خليط العسل للتسمين. تجربتي معها من أهم التجارب التي مررت بها في حياتي. وذلك لأن التسمين وزيادة الكتلة العضلية بطريقة صحية من أصعب الأمور التي يمكن أن تقوم بها أي فتاة خلال رحلة العناية بجسمها، لذا في هذا المقال على الموقع المرجعي سأذكر تجربتي في استخدام العسل للتسمين. . كما سأذكر العديد من تجارب التسمين بالخلطات الطبيعية والطريقة الصحيحة لزيادة الوزن بطريقة صحية ودون التعرض لأي ضرر.

خلطة العسل للتسمين. تجربتي

وأعتبر تجربتي في استخدام خليط العسل للتسمين في غاية الأهمية. لأنها ساعدتني في معرفة الكثير من الحقائق عن خلطات التسمين، ولهذا قررت أن ألخصها في السطور التالية لمساعدة الراغبين في استخدام خلطات التسمين في معرفة حقيقة تأثيرها على الجسم:

لقد كنت نحيفة منذ صغري، وعندما اقترب عيد ميلادي الثامن عشر، قررت أن أزيد وزني حتى أبدو أجمل أثناء الاحتفال بعيد ميلادي.

بحثت في الإنترنت عن طريقة لزيادة الوزن بسرعة، وقرأت عن خلطة العسل للتسمين، وقررت تجربتها.

وفعلاً اشتريت خلطة عسل التسمين، وأستمر بتناول ملعقة منه يومياً.

وبعد فترة قصيرة بدأت ألاحظ تساقط شعري وضعف أسناني وعظامي، فتوجهت إلى الطبيب على الفور.

وأخبرني الطبيب أن خلطات التسمين تحتوي على مجموعة من المكونات الكيميائية أهمها الكورتيزون. هذه المكونات تضر بشدة بصحة من يتناول خلطات التسمين، وقد نصحني بعدم تناول هذه الخلطات مرة أخرى.

أنظر أيضا: تجربتي مع كبسولات غذاء ملكات النحل

تجارب التسمين بالخلطات الطبيعية

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام خلطات التسمين بسبب الإشاعة التي تقول إنها تزيد الوزن بسرعة كبيرة. ولذلك، ولمساعدتهم على معرفة كافة المعلومات المتعلقة بخلطات التسمين، سنعرض العديد من التجارب الحقيقية لأشخاص استخدموا خلطات التسمين لزيادة أوزانهم، يرويها أصحابها في السطور التالية: شاهد أيضاً تجربتي مع حبوب رويال جيلي للنساء للرجال والتسمين والوجه والشعر

تجربتي مع خلطة المكسرات للتسمين

وروت صاحبة تجربة خلطة المكسرات للتسمين تجربتها فقالت:

منذ فترة عانيت من الاكتئاب الذي أدى إلى فقداني الكثير من الوزن، وعندما عالجت منه قررت أن أحاول زيادة وزني حتى أعود إلى وزني السابق مرة أخرى.

بحثت كثيراً عن خلطات التسمين لأنني لم أرغب في استخدام الأدوية المخصصة لزيادة الوزن، وفي النهاية قررت استخدام خلطة المكسرات.

واصلت تناول خليط الجوز لمدة شهر، وفي نهاية الأمر بدأت أشعر بألم مستمر في ظهري.

وعندما لاحظت أن آلام ظهري تزداد ولا تتوقف، قررت أن أذهب إلى الطبيب. وهناك علمت أن كليتي تضررت بشدة، وأنني بدأت أعاني من الأملاح نتيجة كثرة تناولي للمكسرات.

توقفت عن تناول المكسرات المشكلة فوراً، وبعد أن انتهيت من العلاج من آثارها الضارة، تابعت مع طبيب متخصص في الحميات الغذائية، ومارستُ الرياضة حتى اكتسبت وزناً بطريقة صحية.

وفي غضون شهرين زاد وزني 9 كيلوغرامات، مما أسعدني للغاية.

شاهد أيضاً: تجربتي مع منقوع الحلبة للتسمين

تجربتي مع خلطة البطاطس للتسمين

وروت صاحبة خلطة تسمين البطاطس تجربتها فقالت:

لقد عانيت طوال حياتي من التنمر على مظهري بسبب نحافتي المفرطة. حاولت استخدام العديد من العلاجات الطبيعية للتخلص منها، لكن دون جدوى إلى أن توقفت.

أثناء تصفحي للإنترنت قرأت بالصدفة عن خلطة البطاطس للتسمين، فاشتريتها وقررت تجربتها.

واصلت تناول خليط البطاطس لمدة 5 أيام، وفي نهاية اليوم الخامس بدأت أشعر بألم في معدتي أصبح لا يطاق مع بداية اليوم السادس.

ذهبت إلى المستشفى على الفور، وهناك علمت بإصابتي بقرحة في المعدة بسبب تناول الكثير من خليط البطاطس. ونصحني الطبيب بعدم تجربة الخلطات الشعبية مرة أخرى دون متابعة طبية.

تجربتي مع الزعتر للتسمين

وروت صاحبة تجربة استخدام الزعتر للتسمين تجربتها فقالت:

منذ عامين أُصبت بكورونا، وهذا أدى إلى فقداني معظم وزني، ولم أتمكن من استعادة الوزن الذي فقدته مرة أخرى رغم تناولي كميات كبيرة من الطعام بشكل يومي، فقررت اللجوء إلى التسمين. وصفات.

لقد بحثت في الإنترنت عن وصفة مناسبة للتسمين، فوجدت أن الزعتر هو أفضل عشب يمكن استخدامه للتسمين.

وفعلاً اشتريت الزعتر، واستمريت على تناوله يومياً، وزاد وزني نسبياً، لكن المشكلة أنه مع نهاية الشهر الأول بدأت أشعر بالتعب بشكل عام، ولم تأتي دورتي الشهرية في موعدها.

ذهبت إلى المستشفى لمعرفة سبب هذه التغييرات. وهناك أخبرني الطبيب أن تناول الكثير من الزعتر سبب لي اضطرابًا هرمونيًا. ووصف لي مجموعة من الأدوية لعلاج الاضطراب الهرموني، ونصحني بعدم تناول أي أعشاب لغرض العلاج دون وصفة طبية مرة أخرى.

تجربتي مع النوتيلا للتسمين

وروت صاحبة تجربة استخدام النوتيلا للتسمين تجربتها فقالت:

لقد كان جسدي دائما رشيقا، لا سمين ولا نحيف، ولكن تمنيت طوال حياتي أن يزيد وزني عدة كيلوغرامات ليكون مظهري أجمل.

لقد تحدثت مع صديقتي عن هذا الأمر وأخبرتني أن تناول الكثير من النوتيلا يمكن أن يزيد وزنك بسرعة كبيرة.

ولأنني كنت صغيراً وساذجاً، اتبعت نصيحتها وتناولت كميات كبيرة من النوتيلا يومياً لمدة شهرين.

وفي نهاية الشهر الثاني بدأت أعاني من جفاف شديد في الحلق وكثرة التبول ودوخة شديدة، مما أثار قلق والدتي، فأخذتني إلى المستشفى للاطمئنان علي.

وبعد أن فحصني الطبيب أخبرني أنا وأمي أنني كنت أعاني من بدايات مرض السكري بسبب تناولي المتكرر للنوتيلا.

تجربتي مع حليب التسمين بدياشور

وروت صاحبة تجربة استخدام حليب بدياشور للتسمين تجربتها فقالت:

كانت ابنتي تعاني من النحافة المفرطة وفقر الدم، فوصف لها الطبيب حليب بدياشور.

وعندما بدأت ابنتي بتناوله ولاحظت تحسن حالتها الصحية وزيادة وزنها، قررت أن أقرأ عنه في الإنترنت وعلمت أنه مناسب لجميع الأعمار.

بسبب ما قرأته عن حليب بيدياشور قررت أن أتناوله مع ابنتي لأنني أعاني من النحافة منذ صغري. وبالفعل أخذته لمدة شهرين وزاد وزني ووصلت إلى الرقم الذي حلمت به.

أنصح جميع النساء الراغبات في زيادة الوزن بشرب حليب بدياشور.

كم ملعقة عسل يوميا لزيادة الوزن؟

أقصى كمية يمكن تناولها من العسل للتسمين يومياً هي 3 ملاعق كبيرة لمن لا يعاني من مرض السكري حتى لا تتضرر صحته. أما بالنسبة لمرضى السكري فيفضل لهم الامتناع التام عن تناول العسل بغرض التسمين لأن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. فجأة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة قد تؤدي إلى غيبوبة السكر.

أضرار خلطات التسمين

هناك العديد من الأضرار التي يمكن أن تنتج عن تناول خلطات التسمين دون استشارة طبية، ومن هذه الأضرار:

الإصابة بمرض السكري.

تقرحات معوية.

تساقط الشعر.

المعاناة من الاضطرابات الهرمونية.

بدانة.

المعاناة من الفشل الكلوي.

تلف الجهاز المناعي في الجسم.

الطريقة الصحيحة للسمنة وزيادة الوزن دون ضرر

هناك العديد من النصائح التي يجب الالتزام بها إذا كنت ترغب في زيادة الوزن بطريقة صحية، ومن هذه النصائح:[1]

– الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية الخالية من السكر.

ممارسة الرياضة التي تعمل على زيادة الكتلة العضلية.

تناول كمية كبيرة من الطعام يومياً، مقسمة إلى 6 أو 7 وجبات يومياً.

تناول كمية كافية من البروتينات والنشويات؛ لأنه مهم في زيادة الوزن بطريقة صحية.

أضف الحلويات والمكسرات إلى إحدى وجباتك اليومية.

يجب الحرص على عدم الإكثار من تناول اللحوم المصنعة لأنها تسبب تراكم الدهون على الأعضاء الداخلية وتسبب اضطرابات هرمونية.