خلطة هند حامد الشاملة للتخسيس من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص في الفترة الحالية. وبما أن خلطة التخسيس الشاملة قد ذاع صيتها كمنتج قادر على محاربة الدهون والقضاء عليها في وقت سريع وبجهد قليل، فإن الموقع المرجعي في هذا المقال سيوضح هذه الخلطات إلى جانب توضيح عدة خلطات أخرى لإنقاص الوزن.
من هي هند حامد؟
يود الكثير من الأشخاص معرفة بعض المعلومات عن الدكتورة هند حامد، لذا سنشرح بعض المعلومات عنها باختصار فيما يلي:
هند حامد صيدلانية حصلت على دبلوم في التغذية من جامعة كامبريدج.
تصنع مقاطع فيديو إبداعية على تيك توك، ويعتمد محتواها على مساعدة المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة على إنقاص الوزن.
ويتابعها أكثر من 13 مليون متابع على منصة TikTok.
خلطة التنحيف الشاملة هند حامد
خلطة التخسيس الشاملة التي شرحتها الدكتورة هند حامد أصبحت مشهورة، وأصبح الكثير من الناس يرغبون في التعرف على تلك الخلطة، لذا سنوضح الكثير من المعلومات المتعلقة بخلطة هند حامد الشاملة للتخسيس:[1]
مكتوبة مكونات خلطة التخسيس الشاملة
وفي هذا الجزء من المقال سنشرح مكونات خلطة التخسيس الشاملة كتابياً:
عشبة المورينجا: يجب أن تتوافر بكمية لا تقل عن 20 جرام.
أوراق الملوخية الجافة: تقدر الكمية المطلوبة بحوالي 100 جرام.
أوراق النعناع: الكمية المطلوبة 50 جرام تقريباً.
الثوم المجفف المطحون: يجب أن يكون هناك ما يقارب 50 جراماً منه.
فلفل حار : 3 حبات فلافل .
نبات الأشرق: يجب أن يتوفر حوالي 100 جرام.
الشمر: الكمية المطلوبة حوالي 100 جرام.
اليانسون: الكمية المطلوبة حوالي 100 جرام.
بذور لسان الحمل: الكمية المطلوبة حوالي 200 جرام.
طريقة تحضير خلطة التخسيس الشاملة لهند حامد
أما طريقة تحضير خلطة هند حامد الشاملة للتخسيس فهي كالآتي:
ضعي جميع المكونات في وعاء عميق لطحنها.
طحن جميع المكونات معا.
ضعي المكونات بعد طحنها في وعاء زجاجي بغطاء لحفظ التركيبة واستخدميها أكثر من مرة.
طريقة استخدام خلطة هند حامد الشاملة للتنحيف
يمكن استخدام خلطة هند حامد للتخسيس الشاملة بالطريقة التالية:
ضعي ملعقة من الخليط المطحون على كوب من الزبادي أو اللبن الرائب.
– شرب الزبادي أو الحليب قبل الوجبة الرئيسية بساعتين على الأقل.
يجب شرب ما لا يقل عن 3 أكواب من الماء بين تناول الوجبة الرئيسية واستخدام خلطة التخسيس الشاملة.
ملاحظات هامة عن أعشاب خلطة هند حامد الشاملة للتنحيف
وقد لفتت الدكتورة هند حامد انتباه متابعيها إلى الملاحظات التالية المتعلقة بأعشاب التخسيس:
أولاً يجب التأكد من أن الأعشاب التي سيتم شراؤها لا تزال ضمن فترة صلاحيتها ولم تفسد.
يجب على مستخدم الخليط ألا يشتري أو قد اشترى الأعشاب قبل وقت من طحنها.
يجب شراء الأعشاب من مكان موثوق للتأكد من جودتها.
فوائد خلطة التخسيس الشاملة هند حامد
وتتمثل فوائد خلطة هند حامد الشاملة للتنحيف فيما يلي:
يعمل هذا الخليط على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
هذا الخليط يقوي جهاز المناعة.
يعمل هذا الخليط على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
يعمل هذا الخليط على التخلص من الدهون العنيدة والعنيدة بسرعة، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أثناء تناول هذا الخليط.
حقائق عن خلطة التخسيس الشاملة هند حامد
وفي هذا الجزء من المقال سنوضح بعض المعلومات عن خلطة هند حامد الشاملة للتنحيف:
هذا الخليط مناسب للاستخدام من قبل النساء المرضعات.
ولا يؤثر هذا الخليط سلباً على مرضى ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
يعمل هذا الخليط على تنشيط الغدة الدرقية.
ولا ينبغي إعطاء الأطفال أكثر من ملعقة كبيرة من هذا الخليط يومياً.
قد يشكل هذا الخليط خطورة على مرضى الكلى أو النساء الحوامل.
خلطات تخسيس سريعة ومضمونة
يرغب الكثير من الأشخاص في التعرف على بعض خلطات التخسيس التي من خلالها يمكن أن يفقدوا دهون الجسم بسرعة ودون تعب، لذلك في هذا الجزء من المقال سنقدم بعض خلطات التخسيس السريعة والمجربة:
خلطة التنحيف مع خل التفاح والزنجبيل
يتم تحضير خلطة التنحيف بخل التفاح والزنجبيل واستخدامها كالتالي:
قومي بوضع 4 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور في كوبين من الماء وغليهما في وعاء عميق.
تصفية الماء من الزنجبيل المبشور بعد أن يبرد، وإضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وملعقة كبيرة من ماء الورد إليه.
يحرك الخليط بحركة دائرية بملعقة نظيفة حتى يتم الحصول على سائل سميك نوعاً ما.
ضعي الخليط المذكور أعلاه على المناطق المراد تنحيفها، واتركيه على تلك المناطق لمدة ساعتين، ثم اغسليه.
ويفضل الالتزام بنظام غذائي صحي واتباع الوصفة المذكورة سابقاً.
خلطة قشر الرمان للتنحيف
يتم تحضير خلطة التنحيف مع قشر الرمان واستخدامها كالتالي:
تُفرغ المكونات التالية في وعاء عميق للغليان: “ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر – قشر رمان كامل – ملعقة زنجبيل – ملعقة نعناع – كوبين ماء”.
بعد غليان المكونات المذكورة أعلاه، يتم شرب المنقوع يومياً لمدة شهر.
يجب شرب منقوع المكونات المذكورة أعلاه قبل الإفطار وبعد الاستيقاظ.
خلطة لتدمير دهون البطن بالبابونج
يتم تحضير خلطة حرق دهون البطن مع البابونج واستخدامها كالآتي:
غلي ملعقة من البابونج مع ليمونة مقطّعة إلى أجزاء صغيرة.
يتم شرب التسريب المذكور قبل كل وجبة في اليوم.
خلطة الفلفل الحار والزنجبيل لإنقاص الوزن
يتم تحضير خليط الفلفل الحار والزنجبيل للتخسيس واستخدامه كالتالي:
ضعي ملعقة من الفلفل الحار، وربع كوب من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل في وعاء.
تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيداً.
تُفرك الأجزاء المُراد تنحيفها بالخليط المذكور.
تجربتي مع خلطة هند حامد الشاملة للتنحيف
وفي هذا الجزء من المقال سنشرح تجربة إحدى السيدات مع استخدام خلطة التخسيس الشاملة من هند حامد:
وبعد أن وصل وزني إلى 100 كجم، أصبحت حريصًا جدًا على استعادة لياقتي مرة أخرى.
شاهدت فيديوهات هند حامد على التيك توك، وقررت أن أستخدم خلطتها؛ لأنها بدت لي جيدة حقًا في ما كانت تفعله.
خسرت 4 كيلو جرامات بعد استخدام خلطتها لمدة اسبوعين مع المشي حوالي نصف ساعة يوميا.
ولذلك فإن الخلطة الشاملة تعمل فعلياً على خسارة الوزن.
حساب هند حامد على التيك توك
ويمكن الدخول إلى رابط حساب هند حامد على التيك توك “من هنا”، وقد قمنا بتوضيح الرابط؛ لأن الكثير من الأشخاص يريدون معرفة رابط حسابها لمشاهدة فيديوهاتها وسماع نصائحها مباشرة، لكن لا يمكنهم الوصول إلى حسابها، لذلك سهلنا عليهم الوصول إليه.
نصائح هند حامد لإنقاص الوزن
وقد أوضحت الدكتورة هند حامد النصائح التالية لخسارة الوزن بسهولة وسرعة:
يجب تناول وجبة الإفطار يومياً، لأنها مهمة جداً في جعل الجسم يحرق الدهون طوال اليوم.
يجب عليك تناول 3 وجبات فقط كحد أقصى في اليوم.
يجب على جميع الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بسرعة تجنب شرب المشروبات الغازية ومشروبات الكاكاو وغيرها.
يجب عليك تجنب تحلية أي مشروبات تشربها تمامًا.
ومن المهم جدًا شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.
يجب عليك تناول قطعة من الفاكهة أو أي فاكهة بين كل وجبة لتنشيط المعدة.
في هذا المقال قمنا بشرح وصفة هند حامد الشاملة لإنقاص الوزن حتى يتمكن جميع الأشخاص الذين يريدون التعرف على وصفة إنقاص الوزن التي شرحها هذا الطبيب الشاب من معرفة كافة المعلومات عنها، وكذلك الوصول إلى حساب هند حامد على التيك توك.