فوائد بذور الكتان للشعر: لنبات الكتان فوائد متعددة لصحة الجسم بشكل عام وللشعر بشكل خاص، وذلك لاحتوائه على فيتامينات متعددة ومعادن مهمة وضرورية مثل الأوميجا 3، وأحماض اللينوليك، فيتامينات ب – ج – هـ، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، ويمكن الاستفادة من هذه البذور. وذلك عن طريق استخلاص فوائده من خلال غليه وإزالة المادة الجيلاتينية للاستفادة منه، ومن خلال الموقع المرجعي سنذكر فوائد بذور الكتان للشعر.

ما هي فوائد بذور الكتان للشعر؟

بذور الكتان هي بذور نباتية تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والعديد من المعادن والفيتامينات، مثل فيتامين ب وحمض اللينوليك. ولهذه المواد فوائد مهمة لصحة الشعر، وهي كما يلي:[1]

التخفيف من حدة تساقط الشعر: مشكلة تساقط الشعر هي مشكلة تتفاقم مع مرور الوقت وعلاجها من أصعب الأمور، ولكن مع استخدام بذور الكتان ستبدأ هذه المشكلة بالانحسار حتى تختفي تماماً، وذلك لأن فوائد بذور الكتان تحارب العوامل التي تسبب تساقط الشعر، مثل التهابات فروة الرأس، ونقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ب.

تقوية جذور الشعر وبصيلات الشعر: تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من البروتينات الضرورية لصحة الشعر، كما أن تغذية الشعر بهذه البروتينات تعمل على تقوية خصلات الشعر، مما يساعد على نمو الشعر بشكل صحي وقوي.

الترطيب الطبيعي للشعر: وذلك لأن بذور الكتان تحتوي على مواد مرطبة طبيعية تساهم بشكل كبير في ترطيب الشعر بشكل صحي، سواء كان الشعر جافاً أو دهنياً، والذي بدوره يقاوم الجفاف، والتقصف، والأطراف المتقصفة.

تهدئة بشرة منطقة فروة الرأس: أكثر ما يزعج الفرد خلال فصل الصيف هو الحكة المستمرة نتيجة تهيج فروة الرأس، ومع استخدام بذور الكتان لترطيبها بشكل دوري، تبدأ البذور بمحاربة الالتهاب للتخلص من ذلك السعال.

تنظيم نشاط الغدد الدهنية: مكان هذه الغدد هو فروة الرأس، وتلعب هذه الغدد دوراً مهماً في إفراز العديد من المواد المهمة لنمو الشعر، خاصة خلال مرحلة النمو.

مكافحة الشيب: تعمل هذه البذور أيضًا على تقليل حدوث الشيب المبكر.

فوائد بذور الكتان للشعر الخفيف

يمكن علاج الشعر الخفيف بوصفات بذور الكتان الطبيعية، وذلك لاحتوائها على عدة فوائد، وهي كما يلي:[1]

يعزز أوميغا 3 نمو الشعر: هذا الحمض الدهني يزيد من كثافة الشعر.

منع تساقط الشعر: وذلك لأن فوائد بذور الكتان تقوي جذور الشعر، مما يمنع تساقط الشعر.

الحفاظ على الرطوبة: يعمل جل بذور الكتان على تخزين الرطوبة داخل نسيج الشعر، مما يزيد من جاذبيته ويعزز مظهره الصحي.

تعزيز تدفق الدم داخل فروة الرأس: لأن تعزيز نشاط الدورة الدموية يساهم في إيصال الغذاء إلى بصيلات الشعر بسهولة.

ترطيب الشعر: الترطيب هو إحدى القوى التي تمنع تساقط الشعر.

فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط

بذور الكتان غنية بفيتامين E وبعض مضادات الأكسدة، وأحماض “أوميغا 3” الدهنية. تعمل هذه الأحماض بمساعدة هذه الفيتامينات على تحفيز تدفق الدم داخل فروة الرأس، مما يقوي الجذور والبصيلات للحصول على شعر أكثر صحة وقوة قادر على مقاومة التساقط والتقصف. كما تحتوي بذور الكتان على بروتينات ومعادن متعددة، مثل الحديد والمنغنيز والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم، والتي تساهم في تقوية خلايا فروة الرأس، مما يقوي جذور الشعر وبصيلاته.

فوائد بذور الكتان للشعر المجعد

تعتبر بذور الكتان الطبيعية والصناعية من أكثر المنتجات التي تناسب نوع وطبيعة الشعر المجعد، إذ أن لبذور الكتان العديد من الفوائد التي تفيد الشعر المجعد عند استخدامها، وهي كما يلي:[2]

تعتبر بذور الكتان من أكثر المصادر النباتية التي تحتوي على الأوميجا 3 والبروتينات ومضادات الأكسدة والألياف. عند غلي بذور الكتان ينتج عنها هلام طبيعي مليء بالعناصر الغذائية المهمة للشعر المجعد والتي تناسب طبيعته ونوعه، فيمنحه شكلاً انسيابياً جذاباً وناعماً.

يعالج فيتامين E مشاكل الشعر المجعد الأكثر شيوعًا، وهي تلف الشعر وتكسره وتقصفه وتجعده.

التقليل من التهابات فروة الرأس والحكة عند استخدام جل بذور الكتان بانتظام.

فوائد بذور الكتان لتنعيم الشعر

يمكن تمليس الشعر بالعديد من المستحضرات الكيميائية والطبيعية المختلفة، ولكن أقلها من حيث التأثيرات السلبية هو مستخلص بذور الكتان، لما له من فوائد أهمها:[2]

تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من البروتينات، والتي تعتبر مصدراً ضرورياً ومهماً لتنعيم الشعر.

يتطلب تمليس الشعر استخدام مادة هلامية مليئة بالفوائد والعناصر الغذائية المهمة، ووضعها على الشعر وتغليفها لمدة معينة حتى يتم تمليس خصلات الشعر، ويمكن تحقيق ذلك باستخدام جل بذور الكتان الطبيعي.

إن المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمعادن المختلفة التي تحتوي عليها بذور الكتان قادرة على تمليس الشعر بالطريقة المرغوبة خلال فترة زمنية قصيرة.

كيفية استخدام بذور الكتان لتنعيم الشعر

لتنعيم الشعر باستخدام بذور الكتان، يجب عليك إحضار جل الكتان الذي يحتوي على جل الصبار، وعصير الليمون، والخروع، ويتم اتباع عدة خطوات. هذه الخطوات هي كما يلي:[2]

نخلط المكونات جيداً ونترك الخليط لمدة نصف ساعة.

يقسم الشعر إلى أربعة أو ثلاثة أجزاء متساوية.

توضع كمية قليلة من الخليط على بداية الشعر وتفرك بشكل مريح ولطيف على طول الشعر دون تغيير في قوام الشعر أو تقصفه. يضاف الخليط من الجذور إلى الأطراف.

تمشيط الشعر بلطف بمشط خشبي واسع الأسنان.

يترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم يشطف ويغسل بالماء البارد أو الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر.

بعد الانتهاء من هذه العملية، يمكنك استخدام البلسم أو الكريم المرطب إذا لزم الأمر.

اتركي الشعر ليجف بشكل طبيعي ثم مشطيه بنفس المشط مرة أخرى دون استخدام أي مجفف.

فوائد جل بذور الكتان للشعر

يتحكم جل الكتان في تجعد الشعر من خلال تمليسه أو تجعيده أكثر حسب الرغبة وحسب طريقة الاستخدام. وهذا أكثر ما يميز جل بذور الكتان، وتتلخص فوائده فيما يلي:

السيطرة على تجعد الشعر: يعتبر جل الكتان مثبتاً طبيعياً وقوياً للشعر، ولا يترك أي آثار بعد الاستخدام ولا يتسبب في لمعان الشعر.

تحفز نمو الشعر وتقوي خصلاته: تحتوي بذور الكتان على العديد من المصادر الغذائية الهامة للشعر، والجل هو خلاصة تلك البذور، لذا فهو مصدر غذائي مهم لنمو الشعر.

كيفية استخدام بذور الكتان للشعر

هناك طريقتان لاستخدام بذور الكتان، إحداهما تعتمد على زيت بذر الكتان، والأخرى تعتمد على الجل، وطريقة استخدام كل منهما هي كما يلي:[3]

كيفية استخدام زيت بذور الكتان

يمكن استخدام زيت بذور الكتان بأكثر من طريقة، ولكن أكثرها فاعلية هي ما يلي:

عندما ترتفع درجة حرارة الزيوت، فإنها تتغلغل بعمق في خلايا فروة الرأس، مما يزيد من فعاليتها. لذلك، يتم تسخين زيت بذور الكتان بقدر الحاجة (ملعقتين) ثم يتم تطبيق هذا الزيت على فروة الرأس.

يتم تدليك الزيت على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة، ويتم تغذية باقي أطراف الشعر بالزيت الدافئ. يغطى الشعر بغطاء الاستحمام البلاستيكي لمدة 30-40 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالطريقة التقليدية.

طريقة استخدام جل بذور الكتان

للحصول على فوائد بذور الكتان يفضل تحويلها إلى هلام طبيعي للتمكن من استخدامها. ويمكن استخراج الجل من بذور الكتان بالطريقة التالية:[1]

إحضار 100 جرام من بذور الكتان وربع لتر من الماء.

يتم نقع هذه البذور في الماء لمدة 8 ساعات على الأقل.

ضعي المكونات على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق مع التحريك المستمر.

تصفية الخليط ليحفظ الجل في وعاء زجاجي محكم الغلق، لاستخدامه حسب الرغبة.

يتم استخدام الجل يومياً من خلال وضع كمية قليلة جداً منه على الشعر بنفس الطريقة التقليدية مثل استخدام كريمات الشعر. يمكن أيضًا إضافة بعض الزيوت الطبيعية إلى الجل لتعزيز فعاليته.

قناع بذور الكتان للشعر

ما هي الفوائد الأخرى لبذور الكتان؟

يجب إدراج بذور الكتان ضمن النظام الغذائي اليومي لما تحتويه من عناصر غذائية وفوائد هامة، ومن أشهرها:[3]

تحسين مظهر البشرة: ويتم ذلك من خلال ترطيب البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي، مما يساهم في استعادة النضارة واللون الموحد للبشرة.

الحماية من السرطان: أثبتت التجارب العلمية أن بذور الكتان من النباتات التي تلعب دوراً مهماً في مكافحة مختلف أنواع السرطان. كما أنه يمنع تطوره ونموه، خاصة فيما يتعلق بسرطان الثدي.

التقليل من تأثير المؤثرات البيئية: مثل حب الشباب، والأكزيما، والهالات السوداء، والعد الوردي، وتفاوت لون البشرة.

تقوية جهاز المناعة: وذلك لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وبروتينات وعدة عناصر غذائية.

مقاومة آثار الشيخوخة: وذلك من خلال تقوية خلايا الجلد ومدها بالعناصر الغذائية الطبيعية التي تحارب الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

التخفيف من الأعراض النفسية لانقطاع الطمث: كالتخفيف من حدة التغيرات المزاجية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية لدى النساء اللاتي يعانين من بداية سن اليأس.

إعادة توازن أحماض البشرة: حيث يعمل ذلك على تحسين مرونة الجلد، ويساعده على التخلص من العيوب والشوائب، ويحفز الجلد على التعافي تلقائياً من الجروح دون تدخل.