تعتبر طريقة بذور الكتان للشعر من أفضل الطرق الطبيعية المستخدمة لحل مشاكل الشعر وتعزيز نموه وقوته. تم استخدام هذه الطريقة منذ القدم نظراً لفعاليتها في الحفاظ على صحة الشعر دون آثار جانبية، على عكس العديد من الطرق الكيميائية التي يؤدي استخدامها إلى تدمير الشعر، ومنها: ومن خلال الموقع المرجعي سنتعرف على كيفية استخدامها.

الكتان وبذور الكتان

وهي بذور صغيرة مليئة بالفوائد الصحية العديدة للجسم والشعر. استخدمت هذه البذور منذ القدم في خلطات العناية بالشعر والبشرة، بالإضافة إلى تناولها ضمن النظام الغذائي أيضاً، وذلك للاستفادة من فوائدها العديدة. هناك نوعان من هذه البذور، الذهبي والبني، وهما متشابهان جداً في الخصائص مع اختلاف بسيط. في نسبة الأحماض الدهنية في كل منهما.[1]

القيمة الغذائية لبذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة لصحة الجسم وأهمها فيتامينات A وB وD وE. بالإضافة إلى ذلك فإن كل 200 جرام من بذور الكتان تحتوي على 1040 سعر حراري بالإضافة إلى ذلك إلى 40% من البروتينات والألياف الغذائية. كما تتميز بذور الكتان بأنها من أغنى مصادر الأحماض الدهنية. ينصح بحفظ بذور الكتان في مكان مظلم وبارد لأنها بذور حساسة للأكسدة. ولذلك لا ينبغي استخدامها لأكثر من أسبوعين في حالة بذور الكتان المطحونة. ومع ذلك، إذا كانت على شكل زيت، فيمكن استخدامها لفترة طويلة.[2]

طرق استخدام بذور الكتان للشعر

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر هي كما يلي:

زيت بذور الكتان

يتميز زيت بذور الكتان باحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الطبيعية الضرورية لشعر صحي. استخدام ملعقتين فقط من زيت بذور الكتان يساهم في حماية الشعر وتقويته. ويتم استخدامه وفق الخطوات التالية:

يتم تسخين الزيت أولاً لأن درجة الحرارة تساهم في تعمقه في فروة الرأس والحصول على أقصى استفادة من الزيت.

تدليك فروة الرأس جيداً بزيت بذور الكتان لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.

ضعي باقي الزيت على أطراف الشعر.

تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية لمدة نصف ساعة.

بعد ذلك يتم غسل الشعر جيداً بالشامبو الطبي المناسب لنوع الشعر.

هلام بذور الكتان

لجل بذور الكتان أهمية كبيرة للشعر، حيث يزيد من نموه ويعزز صحته. إن استخدام ربع كوب من بذور الكتان الممزوجة بـ 2 كوب من الماء وملعقة كبيرة من عصير الليمون فعال جداً في علاج مشاكل الشعر وزيادة طوله وكثافته. يتم تحضير جل بذور الكتان من خلال المكونات المذكورة وهي كما يلي:[3]

نحضر قدراً ونضع فيه كمية الماء مع بذور الكتان ونضعه على النار حتى يغلي.

عندما يبدأ الماء ومحلول بذور الكتان في الغليان، أضيفي عصير الليمون مع التحريك المستمر.

نرفع المحلول عن النار بعد أن نصل إلى القوام المطلوب.

اتركها تبرد واستخدمها يوميًا.

اقرئي أيضاً: زيت الخروع للشعر تجربتي ووصفات للاستفادة القصوى منه

طرق عمل أقنعة الشعر من بذور الكتان

وإليكم مجموعة من أقنعة الشعر المحضرة باستخدام بذور الكتان:

قناع بذور الكتان وعصير الليمون

مكونات بذور الكتان وعصير الليمون وطريقة تحضيرها بسيطة وسهلة كما نوضح فيما يلي:

المكونات

مكونات قناع بذور الكتان وعصير الليمون:

2 كوب ماء.

1 كوب وربع بذور الكتان.

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

كيفية التحضير

طريقة تحضير قناع بذور الكتان وعصير الليمون:

أحضري قدراً وضعيه على النار، ثم ضعي فيه الماء مع بذور الكتان حتى يغلي.

ارفعي القدر عن النار عندما يبدأ بالغليان ثم أضيفي عصير الليمون.

اتركي القناع يبرد واستخدميه يوميًا.

اقرئي أيضاً: زيت لتطويل الشعر في أسبوع لكنه خطير.. زيوت لتطويل الشعر وتنعيمه

قناع بذور الكتان وزيت السمسم

وفيما يلي وصف لمكونات وطريقة تحضير بذور الكتان وزيت السمسم:

المكونات

يتم تحضير القناع باستخدام المكونات التالية:

2 كوب ماء.

1 كوب وربع بذور الكتان.

1 ملعقة كبيرة زيت السمسم.

كيفية التحضير

يتم تحضير القناع وفق الخطوات التالية:

نغلي الماء ثم نضيف بذور الكتان ونتركه على نار عالية حتى يصبح بقوام هلام سميك.

نرفع الخليط عن النار ونتركه ليبرد ثم نصفيه حتى نحصل على خليط نقي خالي من الشوائب.

يُضاف زيت السمسم إلى الخليط، ويُقلب حتى تمتزج المكونات جيدًا.

ضعي هذا الخليط على الشعر الجاف واتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم اشطفيه جيداً بالماء.

يمكنك استخدام القناع 3 مرات في الأسبوع.

قناع بذور الكتان وجل الصبار

ويجب أن تعرفي مقادير وطريقة تحضير قناع بذور الكتان وجل الصبار:

المكونات

مكونات تحضير القناع هي كما يلي:

2 ونصف كوب ماء.

1 كوب من بذور الكتان.

2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.

كيفية التحضير

إليك طريقة تحضير قناع بذور الكتان وجل الصبار:

أولاً، قومي بنقع بذور الكتان في الماء طوال الليل.

ضعي بذور الكتان على النار حتى الغليان.

رفع بذور الكتان عن النار، ثم تصفيتها جيداً للحصول على الجل الناتج.

نترك الجل حتى يبرد تماماً، ثم نضيف إليه جل الصبار، ونحركه جيداً.

نقوم بتمشيط الشعر، ثم نوزع الخليط جيداً على فروة الرأس وأطراف الشعر.

نترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين.

شطف الشعر جيداً بالشامبو المناسب لنوع الشعر للتخلص من أي خليط متبقي على الشعر.

قناع بذور الكتان وزيت جوز الهند

ويجب عليك معرفة المكونات وطريقة التحضير لتحضير قناع بذور الكتان وزيت جوز الهند:

المكونات

المكونات المستخدمة في تحضير القناع هي كما يلي:

3 ملاعق كبيرة من الجل المستخرج من بذور الكتان.

1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.

1 ملعقة كبيرة جل الصبار.

كبسولات فيتامين هـ.

كيفية التحضير

الطريقة المستخدمة لتحضير قناع بذور الكتان وزيت جوز الهند هي كما يلي:[4]

أحضري وعاء وضعي فيه جل بذور الكتان.

أضف زيت جوز الهند وهلام الصبار.

نضيف كبسولة فيتامين E إلى المكونات ونخلطها جيداً.

ضعي الخليط على الشعر بعد غسله وقسميه إلى خصلات حتى يتم امتصاص الخليط بسرعة.

صففي الشعر بعد وضع الخليط للتأكد من عدم وجود تشابك في الشعر.

ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة، ثم غسله جيداً.

اقرئي أيضاً: فوائد زيت الحشيش الأفغاني للشعر وأهم مكوناته وطريقة الاستخدام الصحيحة

فوائد بذور الكتان للشعر

وفيما يلي أهم فوائد بذور الكتان للشعر:[5]

تغذية الشعر: تعتبر بذور الكتان مصدراً غنياً بفيتامينات أوميجا 3 التي لها دور كبير في تغذية الشعر وتقويته وحمايته من التلف والتساقط. لذلك، ينصح باستخدام بذور الكتان في روتين العناية بالشعر لزيادة نعومة الشعر ونعومته.

يقلل من إفراز الزيوت: وذلك لأنه يساهم في التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني ومعدل إفراز الزيوت من فروة الرأس، مما يساعد الشعر على النمو بطريقة صحية لأنه يعمل على تنعيم الرأس وتنظيم معدل الإفراز. من الزيوت من الغدد.

تعالج تساقط الشعر: تساعد بذور الكتان على تقوية الشعر، وزيادة نموه، والحد من تساقطه.

يحمي فروة الرأس من الإصابة بالصدفية.

ينظف فروة الرأس: تساعد بذور الكتان على تنظيف فروة الرأس والتخلص من البكتيريا والفطريات، مما يقلل من ظهور القشرة والالتهابات.

الفوائد الصحية لبذور الكتان

لبذرة الكتان العديد من الفوائد الصحية للبشرة والجسم، ومن أبرزها:[2]

يقاوم مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من انتشار الخلايا السرطانية.

حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

الحفاظ على صحة القلب، حيث تعمل بذور الكتان على ضبط ضغط الدم في الجسم وتقليل الإصابة بتصلب الشرايين.

مقاومة الالتهابات، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص الأوميجا 3، وذلك لأن بذور الكتان غنية بالأوميجا 3 وتناولها يساعد على تعويض هذا النقص وبالتالي يقلل الالتهاب والتورم في الجسم.

خفض مستوى الكولسترول في الدم. يساعد تناول بذور الكتان بشكل منتظم على استقرار مستوى الكولسترول الضار في الدم وبالتالي حماية الجسم من السمنة وأمراض القلب.

محاربة حب الشباب والتقليل من ظهوره، وذلك من خلال تناول ملعقة أو ملعقتين من بذور الكتان يومياً.

تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل الألياف التي تساعد على الامتصاص الموجودة في بذور الكتان.

الحفاظ على صحة الجلد وتسريع شفاء الجروح.

تقليل الصلع عند الرجال بسبب دور بذور الكتان الفعال في محاربة الإنزيمات المسببة للصلع عند الرجال.

وهنا نصل إلى خاتمة هذا المقال الذي سلطنا فيه الضوء على طريقة بذور الكتان للشعر، وعرضنا أهم فوائد بذور الكتان للشعر وطرق متعددة لاستخدامها من أجل تنعيم الشعر وتقويته وحمايته. ويحميه من التلف والتساقط وجميع المشاكل المتعلقة بالشعر.

المراجع

stylecraze.com، 7 حقائق جمالية مذهلة عن بذور الكتان، 28/07/2021

healthline.com، أهم 10 فوائد صحية لبذور الكتان، 28/07/2021

stylecraze.com، كيفية استخدام بذور الكتان لنمو الشعر، 28/07/2021

Herzindagi.com، إليك بعض الفوائد المذهلة لأقنعة الوجه ببذور الكتان ووصفة سهلة لتحضيرها، 28/07/2021

stylecraze.com كيفية استخدام بذور الكتان لنمو الشعر 28/07/2021