تجربتي مع بذور الكتان للتسمين

وفي هذا المقال تجربتي مع بذور الكتان للتسمين. هناك العديد من الفوائد التي تعود على بذور الكتان للنساء وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الضرورية للصحة ومن فوائد بذور الكتان للنساء.
https://www.youtube.com/watch?v=DVPXZtTwF4E خلطة بذور الكتان للتسمين
– يُطحن بذور الكتان جيداً، ثم يُنخل للحصول على مسحوق ناعم.
وضع مسحوق بذور الكتان في وعاء، وإضافة العسل تدريجياً، حتى يتم الحصول على قوام متجانس يسهل البلع.
– ضعي الخليط في وعاء نظيف وجاف لحين الاستخدام.
لعلاج النحافة، تناول ملعقة كبيرة من الوصفة يومياً قبل النوم (أو ملعقتين صغيرتين).
– تكرر الوصفة يومياً حتى الوصول إلى الوزن المطلوب. والنتيجة واضحة جداً في أقل من شهر!!!
– إذا لم يتوفر لديك العسل، فقط قم بوضع ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان في كوب من الماء الدافئ، واتركه لمدة 20 دقيقة، ثم حركه واشربه قبل النوم كل يوم.

بذور الكتان والسمسم لتكبير الصدر

أثبتت الدراسات أن بذور الكتان مفيدة في تكبير حجم الثدي، وذلك لاحتوائها على الاستروجين النباتي الذي يعمل على زيادة مستويات هرمون الاستروجين. ولذلك فإن هذه البذور تساعد على زيادة حجم الثدي والحماية من سرطان الثدي أيضاً. هذه الاستروجينات النباتية متوفرة أيضًا بكثرة في الحبوب وزيوت البذور والبقوليات.
بذور الكتان والسمسم لتكبير الصدر
تعمل بذور الكتان على تكبير الثديين. ويرجع ذلك إلى احتوائها على مادة الاستروجين النباتي، وهو هرمون الاستروجين النباتي الذي يساعد على زيادة مستوى إفراز هرمون الاستروجين، وهو المسؤول عن حجم الثدي. فزيادة مستوى إفرازها يزيد من حجم الثدي بشكل تلقائي وطبيعي، وهذا ما يجعل وصفة هذه البذور فعالة. الكتان لتكبير الثدي مضمون ليكون آمنا. بالإضافة إلى ذلك، تحمي بذور الكتان من الإصابة بسرطان الثدي، لذا يمكنك استخدام هذه الوصفة دون أي آثار جانبية.
لتحضير خلطة بذور الكتان لتكبير الصدر ستحتاجين إلى: ملعقة كبيرة من السمسم المطحون، ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة، كوب من الحليب.
أما طريقة تكبير الثديين فهي خلط بذور الكتان مع السمسم وإضافة الحليب الدافئ إليهما. أضف القليل من العسل أو السكر إلى المشروب، وهذا اختياري فقط.
– قومي بشرب كوب من المحلول يومياً وبشكل مستمر حتى تحصلي على حجم الثدي الذي ترغبين به.

بذور الكتان والسمسم لتكبير الأرداف

تكبير الأرداف أو تكبير الأرداف من الأمور التي أصبحت رائجة بين النساء لأنها تضيف مظهرا جذابا لجسم المرأة مما يزيد من ثقتها وحيويتها. هناك أيضًا العديد من الطرق غير الجراحية الفعالة لتكبير الأرداف.
بذور الكتان والسمسم لتكبير الأرداف

هل بذور الكتان تخفض الوزن؟

يمكن أن تلعب بذور الكتان دورًا في إنقاص الوزن من خلال التأثير على الشبع وكمية الطعام المتناولة. أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول بذور الكتان قبل الوجبات يقلل من كمية الطعام المتناولة.
هل بذور الكتان تخفض الوزن؟
– تناول بذور الكتان المطحونة: قد لا يتمكن جسم الإنسان من الاستفادة من العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في بذور الكتان الكاملة غير المطحونة. لا يستطيع الجسم هضمها جيداً، لذا يفضل طحنها قبل تناولها.
إضافة بذور الكتان إلى الأطعمة المختلفة: يمكن إضافة بذور الكتان المطحونة إلى العديد من الأطعمة. على سبيل المثال، يمكن إضافتها إلى بعض أنواع العصير، أو الحليب، أو الحساء. كما ينصح باختيار الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على بذور الكتان المطحونة.
إضافة بذور الكتان إلى الخبز: يمكن إضافة بذور الكتان إلى الخبز من خلال تقليل كمية الدقيق المستخدمة، ووضع نفس كمية بذور الكتان المطحونة بدلاً منه. يمكن استخدام هذه الطريقة عند تحضير الخبز أو الفطائر أو أي نوع آخر من المخبوزات.
– حفظ بذور الكتان في منطقة مظلمة وباردة: يمكن أن تظل بذور الكتان الكاملة صالحة لفترة زمنية طويلة نسبياً مقارنة بالبذور المطحونة، وذلك لأنها تمتلك قشرة خارجية تعمل على حماية الأحماض الدهنية الموجودة بداخلها من الأكسدة. ومع ذلك، ينصح بالاحتفاظ بهذه البذور في الأماكن المظلمة. وباردة، ولكن بذور الكتان المطحونة يمكن أن تتأكسد بسهولة، لذا يجب وضع هذه البذور في مجمد الثلاجة للحفاظ عليها.

فوائد بذور الكتان والسمسم

فوائد بذور الكتان والسمسم
يعتبر السمسم مصدراً غنياً بالألياف الغذائية المهمة للجهاز الهضمي.
السمسم مصدر غني بالبروتين النباتي.
يعمل السمسم على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
– يعمل على خفض ضغط الدم في الجسم مع تنظيم مستوى السكر في الدم.
– يدخل في العناية بصحة القلب والشرايين.
– تعزيز صحة العظام والتقليل من آلام المفاصل لاحتوائه على مصادر هامة للكالسيوم.
– له خصائص مضادة للالتهابات.
يحتوي السمسم على الفيتامينات اللازمة لتكوين خلايا الدم الحمراء.
– تعزيز صحة الغدة الدرقية.
– يعمل على توازن الهرمونات أثناء فترة انقطاع الطمث.
تحتوي بذور الكتان على العديد من السعرات الحرارية التي تعمل على تحفيز الشهية وزيادة الشهية للطعام.
تحتوي بذور الكتان على الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 ومركبات الليجنان، والتي تساهم في زيادة الوزن دون أي ضرر وزيادة الهرمونات المرتبطة بالسمنة.
– تحتوي بذور الكتان على مواد دهنية وزيوت تحفز الخلايا وتساعد على زيادة الوزن
يحتوي على مجموعة من الألياف سريعة الذوبان والتي تعمل على إبطاء وصول الطعام إلى المعدة. يمكن أن يزيد من عملية توازن الطاقة في الجسم، ويعمل على زيادة قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
يعمل كمهدئ للألم الذي تشعر به المرأة عند توقف دورتها الشهرية أثناء انقطاع الطمث. كما يمكن استخدامه كبديل للهرمونات لأنه يحتوي على هرمونات تحل محل دم الحيض وهي تشبه هرمون الاستروجين.