تجربتي مع ورق الكرنب للتخسيس

إليكم تجربة شاملة لمجموعة من النساء والفتيات يستخدمن أوراق الكرنب لحرق الدهون وشد البطن وإنقاص الوزن. نقدم لكم ما يلي:
فوائد أوراق الكرنب
– إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الغدة الدرقية وترغب في استعادة وظائفها المهمة، استخدم أوراق الكرنب على موقع الغدة واتركها طوال الليل وستلاحظ الفرق في الصباح. تعاني الأمهات من بعض الألم في ثدييهن نتيجة الرضاعة الطبيعية، فقط قومي بوضع أوراق الكرنب على ثدييكِ مرتين يومياً. وسوف يخفف الألم.
يعمل على تخفيف الصداع عن طريق استخدام أوراق الكرنب الطازجة ككمادة مع الحرص على عدم سقوطها، وبعد فترة ستلاحظ اختفاء الألم.
تساعد أوراق الكرنب على تخفيف آثار الكدمات وعلاج تورم الساقين أو اليدين أو الكاحلين
– يساعد في الحفاظ على صحة القلب: تحتوي أوراق الكرنب على مركبات الأنثوسيانين التي تنتمي إلى عائلة الفلافونويد. تساعد هذه المركبات على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
– يقلل الالتهاب: يعد الالتهاب استجابة طبيعية للإصابة أو العدوى، ولكنه يمكن أن يرتبط بأمراض أخرى مثل: أمراض القلب، والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض التهاب الأمعاء. لأن أوراق الكرنب تحتوي على مضادات الأكسدة، فإنها تقلل الالتهاب.
– يساعد على تحسين عملية الهضم: تحتوي أوراق الكرنب على نسبة جيدة من الألياف غير القابلة للذوبان، وهي من الكربوهيدرات التي لا يمكن تفكيكها في المعدة، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء.

هل الملفوف ينحف المعدة؟

تجربتي مع الملفوف للثدي
يعتبر الملفوف من العلاجات الشعبية المستخدمة لتخفيف احتقان الثدي، ورغم عدم وجود دليل طبي على ذلك، إلا أن تجارب العديد من الأمهات أثبتت فعاليته. تقول امرأة: منذ كم يوم أحسست بنفس الكتلة الصغيرة في ثديي، وأذهب إلى طبيبة النساء طوال الوقت.. وتقول الحمد لله لا بأس، ولكن هذه غدد ثديية، لأن أحاول فطام بنتي وأعطتني حبوب تجفف الحليب بس لمدة يومين فقط.. وقالت لي أضع ملفوف على صدري طوال الليل.
تعتبر أوراق الكرنب مهمة جداً لتخفيف آلام الصدر عند النساء، خاصة إذا كان هناك بعض الجروح أو القروح أو الشقوق على سطح الجلد. ومن ناحية أخرى، يعمل الملفوف على تخفيف آلام الصدر التي تسبق الدورة الشهرية، حيث يساعد على تليين تلك المنطقة وتخفيف حساسيتها أيضاً.
بالإضافة إلى ذلك، تلعب أوراق الكرنب دوراً تجميلياً، فهي تعمل على تحسين مظهر الثدي وتساهم في شد الجلد ومنع الترهل في تلك المنطقة. لذلك، لا تتأخري عن وضع بعض أوراق الكرنب داخل حمالة صدرك لمدة ساعتين أو أكثر، حتى تستفيدي من فوائده العظيمة.
يمكنك اللجوء إلى طريقة قديمة وطبيعية، وهي وضع كمادات الملفوف على الثديين. لتطبيق هذه الطريقة، اتبع الخطوات التالية. إحضار الملفوف الأخضر ووضعه في الثلاجة حتى يبرد. خذ ورقتين واغسلهما بالماء ثم جففهما. وضع الورقتين على الثديين، وارتداء حمالة الصدر، وتركهما لمدة 20 دقيقة.
يمكن تطبيق هذه الطريقة مرتين خلال اليوم، والاستمرار عليها حتى يختفي الألم ويقل الاحتقان، وهو ما تتعافى منه المرأة عادة بعد يومين من تطبيق هذه الطريقة.