كيف أرفع الجنين النازل في الشهر الخامس؟
يمكن للمرأة الحامل علاج الإجهاض في الشهر الخامس من خلال القيام ببعض الإجراءات، وهي:
يمنع منعا باتا الجلوس لفترة طويلة في الماء الدافئ؛ لأن ذلك سيؤدي إلى الولادة المبكرة، بسبب التقلصات في الرحم.
– تبديل وضعية النوم إلى الجانب الأيسر: لأن ذلك يساعد الجنين على العودة إلى المشيمة بسبب زيادة تدفق الدم والأكسجين.
الامتناع عن العلاقات الزوجية خلال تلك الفترة.
ممارسة التمارين الرياضية يومياً: وذلك من خلال البقاء في وضعية السجود لفترة معقولة، لأن ذلك يساعد على رفع الجنين بسرعة.
شرب كمية كبيرة من الماء بحد أقصى 2 لتر يومياً، بالإضافة إلى السوائل.
يجب عليك تناول المزيد من الفواكه التي تحتوي على فيتامين C.
عدم بذل أي مجهود بدني أو حمل أي أشياء ثقيلة.
العامل النفسي مهم جداً في المساعدة في عملية تربية الجنين. لذلك يجب الابتعاد تماماً عن أي ضغط وتوتر نفسي.
استلقي على ظهرك لأطول فترة ممكنة كل يوم.
الاهتمام بتناول اللحوم الحمراء، وذلك لتنشيط الدورة الدموية للأم والجنين.
أسباب سقوط الجنين في الحوض في الشهر الخامس
إذا كنت تتساءلين كيف أرفع الجنين النازل في الشهر الخامس؟ لا بد أولاً من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى إجهاض الجنين حتى نتمكن من علاج الأمر، حيث أن هناك عدة أسباب لذلك، منها:
ومن ثم تؤدي الإصابة بنزلات البرد الشديدة إلى نزول الجنين إلى الحوض.
الحركة الزائدة عن المطلوب أو قلة الحركة بشكل كبير، وكلاهما يؤدي إلى نزول الجنين إلى الحوض في الشهر الخامس.
ممارسة الجماع الزوجي بشكل مستمر… لأنه يمكن أن يؤدي إلى توسع واسترخاء عضلات الرحم، وبالتالي نزول الجنين إلى الحوض.
القيام بالأعمال المنزلية يومياً يشكل خطراً على الجنين، خاصة في الأشهر الوسطى.
التعرض للإجهاد والإرهاق المستمر.
الاستحمام أو الجلوس في الماء الدافئ.
أعراض الإجهاض في الشهر الخامس
بينما تتساءل بعض النساء: كيف أرفع الجنين الذي ينزل في الشهر الخامس؟ والبعض الآخر لا يعرف نزول الجنين أصلاً، والحقيقة أن هناك عدة أعراض تدل على ذلك، وهي:
يصبح البطن صغير الحجم ويحدث تغير مفاجئ في شكله.
تشعر الأم الحامل بضربات مستمرة في أسفل البطن وألم ملحوظ في هذه المنطقة.
تلاحظ الأم أن الجنين يتحرك إلى أسفل البطن.
عدم القدرة على الحركة والقيام بالمهام البسيطة أو الشعور بالألم من أدنى حركة.
زيادة الإفرازات المهبلية عن المعدل الطبيعي.
التعرض لنوبات متكررة وتقلصات مستمرة.
فتح الشهية لتناول المزيد من الطعام.
اضطراب في عملية التنفس وعدم الراحة أثناء التنفس.
أضرار الإجهاض في الشهر الخامس
فبالإضافة إلى تعريض الجنين لخطر صحي، فإن ذلك يعرض الأم أيضًا لخطر كبير.
قد يولد الطفل متخلفًا أو يولد بتشوهات.
خطر الولادة المبكرة.
نصائح لتجنب الإجهاض في الشهر الخامس
ولا تهمل المتابعة الأسبوعية مع الطبيب المختص بحالتك الصحية.
أضف الأطعمة التي تحتوي على الألياف إلى وجباتك اليومية.
تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك.
عمل تحليل البول بين فترة وأخرى بشكل منتظم ومستمر.
الاهتمام بمنتجات الألبان؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
الاهتمام بالحصول على جميع العناصر الغذائية المختلفة من الطعام.
يجب على جميع النساء الحوامل في الأشهر الوسطى أن يكون لديهن المعرفة الكاملة بكافة المعلومات المتعلقة بحالات الحمل الطارئة، بما في ذلك الإجهاض في الشهر الخامس، وذلك من أجل التدخل السريع ومعالجة الأمر.
Post Views: 10