تجربتي مع السبيرولينا للحمل

سيده من عالم حواء تقول حول تجربتي مع السبيرولينا للحمل ان مدي امان عشبة السبيرولينا للمرأه الحامل او المساعده علي حدوث الحمل هو امر غير مؤكد او مدروس لذلك لايمكن تناول تلك الاعشاب في فترة الحمل الا باستشارة الطبيب المعالج اولا .

هل السبيرولينا تساعد على الحمل

هل السبيرولينا تساعد على الحمل لا يوجد معلومات ودراسات مؤكدة ان كانت اعشاب السبيرولينا تساعد على الحمل ام لا ولابد من استتشارة الطبيب قبل تناول اي مكملات غذائيه .

ما هو سبيرولينا؟

سبيرولينا نوع من الطحالب الزرقاءإنه كائن حي مجهري موجود بشكل طبيعي في جميع أنواع المياه. غالبًا ما يُطلق على اسمه اسم الطحالب الخضراء المزرقة ، وقد استخدمت بعض البلدان السبيرولينا لسنوات كمصدر للغذاء.

هل من الآمن تناول السبيرولينا أثناء الحمل؟

ما هي الفوائد الغذائية المحتملة للحمل؟

تتمتع السبيرولينا بالعديد من الفوائد الصحية ، ولهذا غالبًا ما يشار إليها على أنها من الأطعمة الخارقة أثناء الحمل ، بما في ذلك:

• أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهابات والأضرار التأكسدية من الجذور الحرة.

• غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات B1 و B2 و B3 والحديد وحمض الفوليك الذي يفيد نمو دماغ الطفل.

• أنها تحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 (على وجه التحديد ، حمض جاما لينولينيك وهو أوميغا 6 المشتق من النباتات). والأوميجا مفيدة لنمو دماغ الأطفال الصغار.

• يمكن أن تساعد في منع تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) لأنها تعزز إنتاج الكوليسترول (الجيد) في الجسم مع تقليل الكوليسترول (الضار).

• فهي مفيدة في إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء ، وهو أمر رائع لفقر الدم والإرهاق. كما أنها تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

• يمكن أن تساعد في تقليل أعراض التهاب الأنف مثل الالتهاب والتورم في الجيوب الأنفية وتجاويف الأنف.

• قد يساعد في زيادة الطاقة.

• قد تساعد في تقليل مستويات الجلوكوز ، وهو ما قد يكون مفيدًا للنساء الحوامل ومرضى السكر.

• يقلل من حدوث داء المبيضات (عدوى الخميرة) في المهبل وتجويف الفم.
  

المخاطر والآثار الجانبية المحتملة للسبيرولينا على المرأة الحامل:

بشكل عام ، تعتبر السبيرولينا آمنة. ومع ذلك ، فإن المخاطر والآثار الجانبية المحددة أثناء الحمل غير معروفة. هناك حاجة أيضًا إلى مزيد من الدراسات حول النساء الحوامل والمزيد من الأبحاث قبل أن تحدث توصيات لسبيرولينا أثناء الحمل.

الأطفال غير المولودين هم أيضًا أكثر عرضة للتلوث المحتمل بالسبيرولينا من البالغين. لكي تكون في الجانب الآمن للأم الحامل وطفلها ، من الأفضل تجنب تناول السبيرولينا حتى تتحدث إلى مزود طبي حول استخدامه أثناء الحمل.

أحد أكبر مخاوف سبيرولينا هو استخدام مصدر بري. هذا يزيد من خطر التلوث بالزئبق والمعادن الثقيلة الأخرى والبكتيريا الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات التخثر أو أمراض المناعة الذاتية أو بيلة الفينيل كيتون الاتصال بطبيبهم لمعرفة ما إذا كانت حالتهم الخاصة تعني عدم تناول سبيرولينا.

من أين نحصل على طحالب سبيرولينا؟

يمكن شراء سبيرولينا بدون وصفة طبية من:

• مخازن الأغذية الصحية.

• بعض مكاتب الرعاية الصحية.