تجربتي مع مقاومة الأنسولين 

تجربتي مع مقاومة الأنسولين صالحة.

اقرأ أيضاً: جدول جرعات الأنسولين لمرضى السكر

تجربتي مع مقاومة الانسولين

تجربتي مع مقاومة الأنسولين كانت صعبة للغاية، بسبب زيادة السكر والأنسولين والدهون في الجسم، لم أتمكن من بذل أي مجهود في وقت واحد.

وهذا ما دفعني لزيارة الطبيب، وبعد فترة من العلاج المستمر وتطبيق أساليب طبية مدروسة، شفيت من مقاومة الأنسولين الناتجة عن زيادة تناول الكربوهيدرات والسكر، وهو السبب الرئيسي لزيادة إفراز الأنسولين في الجسم. الجسم.

في المكان الذي تفرز فيه كمية كبيرة من الأنسولين في الجسم، نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم، في هذه الحالة، يقوم بنقل السكر من الدم إلى الخلايا العضلية، لكن الخلايا العضلية تمتص بعض السكر وتذهب. ومن ناحية أخرى، يقوم الأنسولين بالتخلص من المياه الغازية المتبقية وتتحول المركبات إلى دهون، وبالتالي زيادة الوزن.

زيادة الوزن غير الطبيعية تجعل الجسم غير قادر على العمل بجد لحرق الدهون الزائدة، وهو ما واجهته مع مقاومة الأنسولين.

لذلك بعد التعافي من هذه الحالة ومعرفة أن بعض الأشخاص يعانون منها ومعرفة أن ذلك بعد فترة طويلة يزيد من صعوبة حل المشكلة، ستتعرف على كل ما يتعلق بمقاومة الأنسولين في هذا المقال.

اقرأ أيضًا: الأطعمة التي تقلل من إفراز الأنسولين

ما هي مقاومة الأنسولين؟

أثناء معاناتي من مقاومة الأنسولين، سمعت لأول مرة عن هذا الموقف، مما دفعني إلى إيجاد معنى لعملي.

وجدت الدراسات أن مقاومة الأنسولين هي حالة جسدية ناجمة عن زيادة نسبة السكر في الدم، مما يجعل الجسم يفرز المزيد من الأنسولين لتقليل وجود السكر في الدم.

أسباب مقاومة الأنسولين.

مقاومة الأنسولين مشكلة صحية شائعة، وتختلف أسباب ظهورها من شخص لآخر، وتتلخص أسباب مقاومة الأنسولين فيما يلي:

• وترجع هذه المشكلة إلى عوامل وراثية، لأن المشكلة تكون موروثة من الأب أو الأم.
• اتباع نظام غذائي ضار، لأن النظام الغذائي يجب ألا يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات أو السكر، وهو السبب الرئيسي لمشاكل مقاومة الأنسولين.
• تحدث هذه المشكلة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن السمنة غالباً ما تؤدي إلى 90% إلى 95% من مشاكل مقاومة الأنسولين.

أعراض مقاومة الأنسولين.

يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين العديد من الأضرار أو الأعراض، مما يساعدني في اكتشاف مشاكلي واكتشاف مقاومة الأنسولين مبكرًا، ومن بينها الأعراض التالية:

• يرتفع مستوى الدهون الثلاثية في الدم بشكل ملحوظ.
• يرتفع مستوى الكولسترول في الدم.
• وفي حالة مرضى السكري، فإن ضغط الدم سيرتفع.
• الشعور بالتعب والإرهاق..