تنقسم البيضة إلى قسمين أساسيين: صفار البيض وبياض البيض أو ما يعرف بالزلال. يحتوي صفار البيض على جميع الدهون الموجودة في البيضة، ويحتوي بياض البيض على معظم البروتينات. يعتبر من مجموعة البروتينات الكاملة التي تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، ولذلك فإن له فوائد عديدة لصحة الجسم ومنها الشعر. عندما يكون النظام الغذائي مدعماً بالبروتينات، وخاصة الكيراتين، يصبح الشعر أكثر صحة ولمعاناً. بياض البيض على وجه الخصوص مفيد في تقوية الشعر والقضاء على الأطراف المتقصفة والتقصف.

فوائد بياض البيض للشعر

* التخلص من فروة الرأس الدهنية :

في حين أن استخدام بياض البيض على الوجه هو مسألة قبول أو رفض، فإن تطبيق بياض البيض على الشعر ضروري وصحي. خاصة لأولئك الأشخاص الذين لا يحبون رائحة الشعر الدهني، لكن هذا لا يجعلك تقومين بتطبيق بياض البيض بنفسك، ويفضل بعد استشارة المختصين. يستخدم بياض البيض للتخلص من فروة الرأس الدهنية، حيث أنه يعمل على شد بصيلات الشعر وبالتالي يمنع الكثير من الزهم الزائد الذي تفرزه فروة الرأس.

ويتم ذلك من خلال:

اخفقي بياض البيض في وعاء.

أضف ملعقة كبيرة من العسل و5 قطرات من زيت اللافندر.

يوضع على الشعر لمدة 10 دقائق.

شطف الشعر باستخدام شامبو طبيعي خالي من الكبريتات.

* مكيف الشعر:

يعمل بياض البيض كبلسم للشعر، فهو بلسم طبيعي للشعر، إذ يجعله ناعم الملمس.

ويتم ذلك من خلال:

مزيج بياض البيض مع زيت الزيتون.

أضف ربع كوب من الزبادي.

حركي جيداً، ثم ضعيه على الشعر، وانتظري لمدة 45 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.

* التخلص من القشرة :

يمنع بياض البيض تكوين الزيوت الزائدة في فروة الرأس، مما يقلل من انتشار القشرة.

وتتم هذه الطريقة من خلال:

يخفق بياض البيض وحده ثم يوضع على الشعر.

يُغطى الشعر بقبعة الدش ويترك لمدة 30 دقيقة.

ثم يشطف الشعر بالشامبو.

يمكنك اتباع هذه الطريقة بانتظام للتخلص من الشعر الدهني. ويفضل إضافة زيت اللافندر إليه لمنع رائحة الشعر الكريهة.

* إضافة لمعان للشعر الباهت:

قد يكون الشعر الدهني من المشاكل التي تجعل الشعر باهتاً وباهتاً، خاصة إذا كان الشعر طويلاً، ولذلك يصعب اختيار تسريحة شعر مناسبة له، لكن الأمر أصبح سهلاً مع وجود بياض البيض في المنزل. .

ويتم ذلك من خلال:

فاز بياض البيض حتى يشكل خليط رغوي.

أضيفي ملعقة من عصير الليمون إلى الخليط، للتخلص من رائحة بياض البيض.

ضعي الخليط على الشعر وغطيه بغطاء الاستحمام لمدة 10 دقائق.

ثم يتم شطف الشعر وتركه ليجف طبيعياً، للحصول على شعر لامع ومشرق.

*زيادة حجم الشعر:

يساعد بياض البيض في الحصول على شعر صحي، من خلال زيادة حجم الشعر.

وذلك من خلال:

مزيج عصير الليمون مع بياض البيض.

ضعي الخليط على الشعر وانتظري لمدة 30 دقيقة.

شطف الشعر بالشامبو.

ويمكن تكرار هذه العملية مع الشعر، لزيادة حجمه والتخلص من القشرة أيضاً.

فوائد صفار البيض للشعر

يستخدم صفار البيض بفضل قيمته الغذائية في علاج بعض مشاكل الشعر. ومن أبرز فوائده ما يلي:

يجعل الشعر أكثر لمعاناً وحيوية.

يزيد من كثافة الشعر وكثافته في فترة قصيرة بفضل محتواه العالي من الكبريت.

يزيد من معدل كثافة الشعر ونموه في وقت قصير، وذلك لاحتوائه على فيتامين (ب12).

له دور فعال في منع تساقط الشعر، وذلك بفضل البروتين الذي يحتوي عليه، حيث يعمل على تقوية بصيلات وجذور الشعر.

يفيد في تحسين لمعان وملمس الشعر بشكل ملحوظ خلال فترة زمنية قصيرة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين د.

يعمل على حماية الشعر من العوامل البيئية التي تضره، والمتمثلة في الأشعة فوق البنفسجية، لاحتوائه على فيتامين (E).

يقوي بصيلات وجذور الشعر، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ، كما يمنع تساقط الشعر.

يساعد صفار البيض على تحسين نسيج الشعر من خلال تقوية البصيلات، والسبب هو تأثير البيوتين.

يساعد على نمو الشعر، ويعتبر من أهم فوائد صفار البيض للشعر، حيث يعمل على زيادة نمو الشعر بطريقة أسرع وأكبر، وذلك لأن صفار البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.

ومن خلال وضع صفار البيض على الشعر، فإن ذلك يؤدي إلى تغلغله بعمق في بصيلات الشعر، وبالتالي يساعد في تقوية الشعر ونموه الصحي. كما أن ذلك يقلل من تعرضه للتلف أو التقصف، كما يقلل من تساقط الشعر مما يساهم في الحصول على شعر أكثر كثافة. وحيوية.

مقاومة الضرر. يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من فيتامين E وفيتامين A والبيوتين والفولات. وجميع هذه المواد تعمل على حماية الشعر وزيادة مقاومته للتلف. كما أنها تساهم بشكل كبير في ترطيب الشعر الجاف والهش.

يحتوي صفار البيض على كمية جيدة من الحديد، ويعتبر نقص الحديد من أكثر الأسباب التي تؤثر على صحة وحيوية الشعر.

خلطات بياض البيض للشعر

* بياض البيض لترطيب الشعر :

تتم هذه الخلطة من خلال:

يخفق بياض البيض باستخدام الخلاط الكهربائي.

ضعي المنتج على فروة الرأس، ودلكي بشكل مستمر بشكل دائري بأطراف الأصابع.

ترك الخليط على الشعر لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.

غسل الشعر بالماء البارد، باستخدام الشامبو.

تكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوعين.

* بياض البيض والحليب

تعمل هذه الوصفة على تقوية بصيلات الشعر: وتتم هذه الوصفة من خلال:

ضعي بياض بيضة وملعقتين كبيرتين من الحليب في وعاء مناسب.

أضيفي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، مع بضع قطرات من عصير الليمون.

امزجي المكونات جيداً.

بعد الحصول على خليط متماسك يسهل تطبيقه على الشعر، ضعي الخليط الناتج على كامل الشعر وافركيه بلطف.

يترك لمدة 15 دقيقة على الشعر.

يُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.

كيفية استخدام صفار البيض للشعر

– إضافته إلى النظام الغذائي :

يعتقد البعض أن صفار البيض من المواد الضارة، وذلك لأن الصفار يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والكوليسترول. إلا أن تناول البيض أو صفار البيض باعتدال يزيد من صحة الجسم بشكل عام، ويحافظ على صحة الشعر بشكل خاص. حيث أن صفار البيض يحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات المهمة مثل أوميجا 3 وغيرها من المواد المهمة لصحة الشعر، فإن تناوله بشكل يومي يساعد في الحصول على كل هذه الفوائد.

– قناع البيض:

ويعتبر من أكثر الطرق فعالية للحصول على شعر لامع وصحي، وذلك من خلال وضع قناع صفار البيض على الشعر. ويمكن ذلك من خلال خلط صفار البيض مع الحليب، أو زيت الزيتون، أو الأفوكادو، بهدف الحصول على المزيد من المعاجين والفيتامينات المهمة للشعر. إقرئي أيضاً: فوائد السيروم للشعر والبشرة. وفي النهاية، تبين أن بياض أو صفار البيض ليس غذاءً صحياً فحسب، بل إنه يصنع العجائب للشعر أيضاً، من خلال استخدامه كأقنعة أو خلطات للشعر.