انواع العضلات ووظائفها فى جسم الانسان

Author:

أنواع العضلات ووظائفها المختلفة

تقوم عضلات الإنسان بالعديد من الوظائف المتنوعة في الجسم. عندما تمشي، أو تمضغ الطعام، أو ترقص، فإنك تحرك عضلاتك الهيكلية. يحتوي جسمك أيضًا على أنواع أخرى من العضلات التي تحافظ على نبض قلبك، وتنقل الطعام عبر الجهاز الهضمي، وتساعد أعضائك الداخلية الأخرى على أداء وظائفها. توجد الأنسجة العضلية في كل مكان في الجسم، وليس فقط تحت الجلد، ولكن أيضًا في أعماق الجسم. هناك ثلاثة أنواع مختلفة من العضلات: الهيكلية، والملساء، والقلبية، ولكل نوع بنية مختلفة ويلعب دورًا مختلفًا في الجسم.

الهيكل العظمي والعضلات العضلات الهيكلية

إنه قماش العضلات المخططة المرتبطة بالعظام الهيكلية، وهي المسؤولة عن الحركات الإرادية مثل الكتابة والجري، لذلك تسمى بالعضلات الإرادية.

يتم التحكم في عمل معظم العضلات الهيكلية عن طريق الجهاز العصبي المركزي. عند فحص العضلات الهيكلية بالمجهر عالي الطاقة، ستلاحظ وجود أشرطة فاتحة تتناوب مع أشرطة داكنة، وهذا ما يسمى بالعضلات المخططة. لذلك، تسمى العضلات الهيكلية أحيانًا بالعضلات المخططة.

الهيكل العظمي والعضلات
الهيكل العظمي والعضلات


خلايا العضلات الهيكلية كبيرة الحجم، وتحتوي على العديد من النوى، ويتراوح طولها من ملليمتر واحد إلى حوالي ملليمتر 30 سم. نظرًا لأن خلايا العضلات الهيكلية طويلة واسطوانية الشكل، فإنها غالبًا ما تسمى ألياف عضلية. تترتب الألياف العضلية الهيكلية على شكل حزم، وتنقبض هذه الحزم العضلية استجابة للنبضات العصبية الواصلة إليها. عندما تنقبض العضلة الهيكلية، فإنها تحرك الجزء من الهيكل الذي ترتبط به.

العضلات الملساء العضلات الملساء

العضلات الملساء لا تخضع عادة للسيطرة الطوعية. تكون خلايا العضلات الملساء مغزلية الشكل، وتحتوي على نواة واحدة، وليست مخططة، لذلك تسمى أحيانًا بالعضلات اللاإرادية أو العضلات غير المخططة. توجد العضلات الملساء في جدران الأعضاء المجوفة مثل المعدة والأوعية الدموية والقناة الهضمية. فهو ينقل الطعام عبر الجهاز الهضمي، ويتحكم في مسار تدفق الدم عبر الدورة الدموية، ويسمح لحجم حدقة العين بالانقباض في الضوء الساطع. يمكن لمعظم العضلات الملساء أداء وظيفتها دون تحفيز الأعصاب.

العضلات الملساء في جسم الإنسان
العضلات الملساء في جسم الإنسان



عضلات القلب عضلات القلب

توجد عضلات القلب في مكان واحد فقط في الجسم وهو القلب. تمتلك عضلات القلب معظم الميزات الموجودة في العضلات الهيكلية والعضلات الملساء. وهي مخططة مثل العضلات الهيكلية، على الرغم من أن خلاياها أصغر حجما.

تحتوي خلايا عضلة القلب عادة على نواة واحدة، لكنها قد تحتوي على نواتين. وهي تشبه العضلات الملساء لأنها لا تخضع للسيطرة المباشرة للجهاز العصبي المركزي.

عضلة القلب
عضلة القلب، عضلة القلب

العضلات والحركة العضلات والحركة

تقوم العضلات الهيكلية بتحريك العظم عندما ينقبض أو يقصر في الطول، ويعود هذا العظم إلى موضعه الأصلي عندما تسترخي العضلات الهيكلية أو تسترخي وتستعيد شكلها وطولها السابقين. تبذل العضلة جهدًا فقط عندما تنقبض، وتحرك العظم في اتجاه واحد فقط. تعمل العظام على تثبيت العضلات الموجودة فيها، إذ ترتبط معظم العضلات بعظام الهيكل العظمي عن طريق الأوتار، وهذا ما يساعد العضلات على تحريك أجزاء الجسم. وتسمى نقطة ارتباط الوتر بالعظم التي تظل ثابتة أثناء انقباض العضلة الأم أصل. لكي تحدث الوحدة الحركية في اتجاهين، تعمل العديد من العضلات الهيكلية في أزواج، بالتناوب بين الانقباض والاسترخاء. تسمى العضلة التي تثني المفصل بالعضلة المثنية أو المثنية العضلة القابضةتسمى العضلة التي تقوم بتقويم المفصل أو تقويمه بالعضلة الباسطة الباسطة وتسمى هاتان العضلتان بالعضلات المتضادة. على سبيل المثال، لثني المرفق، تنقبض العضلة المثنية وتسترخي العضلة الباسطة. أما بالنسبة لبسط المرفق، فإن العضلة الباسطة تنقبض وتسترخي العضلة المثنية.

الحركات والعضلات، وحركة العضلات
الحركات والعضلات، وحركة العضلات


حتى لو لم تقم بتحريك عضلاتك الهيكلية بشكل إرادي، فإنها لا تكون في حالة استرخاء تام. دائمًا ما تكون العضلات الهيكلية منقبضة قليلًا، ويُعرف هذا الانقباض الطفيف بالتوتر العضلي قوة العضلات.

يساعدك هذا التوتر العضلي على الحفاظ على وضعك في وضع مستقيم ويحافظ على أعضائك الداخلية في مكانها.

دور العضلات في أداء الحركة

لا تستطيع العظام في جسمك أن تتحرك من تلقاء نفسها. في كل مرة يتحرك فيها جسمك، فإنك تستخدم عظامك وعضلاتك ومفاصلك. وبدون هذه الأجزاء المهمة من الجسم، لن تتمكن من الجلوس أو الوقوف أو المشي أو القيام بأي من الأنشطة التي تقوم بها كل يوم.

ترتبط العضلات التي تحرك الجسم بالعظام من خلال الهياكل يطلق عليهم الأوتار والتي بدونها لن تتمكن عضلاتك من تحريك العظام في أجزاء جسمك المختلفة، فعندما تنقبض العضلات تبدأ في سحب العظام المتصلة بها، فيتحرك الجسم.

يتم تنسيق الحركات التي تقوم بها العضلات والتحكم فيها عن طريق الجهاز العصبي. عندما تقرر التحرك، يتم إرسال رسالة عصبية من الدماغ وتنتقل عبر الحبل الشوكي والأعصاب إلى العضلات، مما يجعلها تنقبض وتمكنك من الحركة. وحدة المحرك.

تحرك العضلات أجزاء الجسم عن طريق الانقباض ثم الاسترخاء. تعمل العضلات في أزواج. في كل زوج، تنقبض عضلة لتحريك العظم المتصل بها، وتنقبض العضلة الأخرى لتعيد هذا العظم إلى موضعه الأصلي.

على سبيل المثال، العضلة الأمامية، التي تقع في الجزء الأمامي من العضد العلوي، هي عضلة مثنية، وعندما تنقبض ينحني الذراع، بينما العضلة الخلفية، التي تقع في الجزء الخلفي من العضد العلوي، هي عضلة باسطة، وعندما تنقبض تعود الذراع إلى استقامتها.

تصنيف العضلات في جسم الإنسان

العضلات الإرادية

وهي العضلات التي تنقبض وترتخي حسب إرادة الإنسان وتتصل بالعظام. ولذلك، فإنها تسمى أيضا العضلات الهيكلية. ومن الأمثلة عليها العضلات التي تحرك الأطراف مثل الرأس، والكتفين، والذراعين، والساعدين، واليد، والأصابع، وعضلات الفخذين والساقين، وعضلات الفكين.

عضلات لا إرادية

وهي عضلات لا تنقبض ولا ترتخي بإرادة الإنسان وليست متصلة بالعظام. ومن أمثلة ذلك عضلة القلب، والمثانة البولية، والعضلات المحيطة بالأوعية الدموية، والعضلات الموجودة في الجهاز الهضمي وكذلك جدار المعدة.

الحفظ على قوة العضلات

هناك كثير من الطرق الذي – التي من خلالها ربما الحفظ على قوة العضلات, نذكر منها ماذا يأتي:

  • التالي أسلوب والنمط حياة نشيط والحفظ على يمارس الحركة بطريقة يوميًا ويستمر.
  • تقليص أو لتجنب استهلاك الكحول والحفظ على يأكل كميات كافٍ من ماء.
  • التالي نظام ذو علاقة بالحمية عالي بروتين، لذا وهي مكونة بروتين من الأحماض أمينو أيّ بناء الأساسية لبناء مناديل الجميع صِنف العضلات.
  • الحفظ على توازن الهرمونية في الجسم.
  • التالي نظام ذو علاقة بالحمية جيد أنه يحتوي على على الجميع المكملات طعام ضروري للصحة والقوة العضلات.
  • يمارس تمارين مقاومة للحفاظ على على قوة وكتلة العضلات.
  • الحفظ على صحة العظام.

تابعوا مجلة زينة على أخبار جوجل