عضلة القلب مشدودة

إذا أراد الإنسان أن يمتلك عضلة قلب قوية ومشدودة وسليمة، عليه التأكد من تدفق الدم بشكل سليم إلى مختلف أجزاء الجسم، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

تجنب شرب المشروبات الكحولية.

تجنب المخدرات ومشتقاتها مثل الكوكايين والمنشطات.

تناول الغذاء الصحي والمتوازن والمشبع الذي يحتوي على كافة العناصر.

العمل على علاج الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وزيادة مستوى الكولسترول السيئ في الجسم.

– المواظبة على ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي، وخاصة رياضة المشي.

النوم لساعات كافية من الوقت.

تجنب القلق والتوتر والضغط النفسي والعصبي لما لها من تأثيرات سلبية على القلب.

إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بخفقان القلب أو انسداد الشرايين التاجية، فأنت أكثر عرضة لذلك، ويجب عليك الحذر واتباع طرق الوقاية.

التخلص من الوزن الزائد إن وجد، لأنه يعتبر مجهوداً على القلب ويمنعه من أداء عمله في الجسم.

أسباب عدم انقباض عضلة القلب

هناك أكثر من عامل. وفي حالة حدوثها يصاب الشخص بفشل وضعف في نشاط عضلة القلب. وأهم هذه العوامل ما يلي:

قلة الحركة

يؤدي عدم القيام بالمجهود البدني، سواء بالمشي، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية، إلى ارتفاع مستوى الكولسترول الضار في الجسم، نتيجة احتفاظه بالدهون الثلاثية. ومع ذلك، إذا كان الشخص في حالة حركة مستمرة، فإن صحة قلبه ستكون أفضل، وسيكون أقل عرضة للإصابة بقصور القلب. في عضلات القلب.

بدانة

زيادة الوزن هي السبب الأول لمرض السكري، وكذلك ارتفاع ضغط الدم، والذي بدوره يضعف عضلة القلب ويقلل مرونتها.

زيادة حجم الخصر

وهو من المؤشرات التي تنذر بالاصابة بالأمراض المزمنة وأمراض القلب، إذ يجب على المرأة أن تحافظ على مقاس خصر يبلغ 89 سم، أما الرجل فيجب أن يحافظ على مقاس خصر يقارب 100 سم.

زيادة مستويات الدهون الثلاثية في الدم

وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لانسداد الشرايين، ومع استمرار تزايده، لا تصبح عضلة القلب مشدودة كما كانت من قبل.

زيادة مستوى الكولسترول في الدم

ويؤدي الكولسترول بدوره إلى ضعف الشرايين، وذلك بسبب كثرة الترسبات التي تسدها، والتي قد تكون بسبب بعض العوامل الوراثية، أو تناول الأطعمة غير الصحية المليئة بالدهون المشبعة.

زيادة ضغط الدم في الجسم

هناك علاقة مباشرة بين زيادة ضغط الدم في الجسم وحدوث تصلب الشرايين، فكلما ارتفع ضغط الدم كلما كان الشخص أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين التاجية.

السكري

وسواء كان مرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني، فإنه يؤدي إلى عدم مرونة عضلة القلب وزيادة الإصابة بالنوبات القلبية.

تعاطي التبغ

إذا كان الشخص مدخناً، فهو معرض لخطر كبير لتلف الشرايين. وذلك بسبب تراكم بعض المواد الضارة داخل الشرايين، مما يعيق وصول الدم إلى القلب، ويكون سبباً في الإصابة بالسكتة القلبية.

وهناك بعض الأسباب الأخرى مثل تلف بعض خلايا القلب، أو وجود مشكلة صحية في أحد صماماته، أو اضطراب في الغدة الدرقية، أو عدم تناول الفيتامينات والمعادن المهمة، أو التعرض لبعض الإشعاعات التي تعالج السرطان، أو وجود مشكلة في النسيج الضام، أو الداء النشواني.

الأعراض المصاحبة لعدم ضيق عضلة القلب

وهناك بعض الحالات التي لا يصاحب فيها المرض أي علامات أو آثار جانبية، وهذا ما يسمى بالإفقار الصامت. وفيما يلي أبرز الأعراض التي لا تدل على ضيق عضلة القلب:

الشعور ببعض الثقل في منطقة الصدر.

ألم في منطقة القلب، ويسمى بالذبحة الصدرية.

الشعور ببعض الألم في الكتف، أو الذراع، أو منطقة الفك، أو الرقبة.

زيادة معدل ضربات القلب بشكل غير عادي.

عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، خاصة عند القيام بأي مجهود بدني.

القيء، والدوخة، أو الغثيان.

زيادة التعرق في أجزاء مختلفة من الجسم.

الشعور بالضعف العام والتعب.

وأخطر هذه الأعراض هو الألم في منطقة القفص الصدري، فإذا شعر به الإنسان بشكل مستمر، عليه التوجه فوراً إلى الطبيب لتلقي المساعدة.

علاج توقف عضلة القلب

يعمل الأطباء على علاج عدم مرونة عضلة القلب وجعلها مشدودة، وذلك من خلال اتباع بعض الطرق التي تزيد من معدل تدفق الدم، بالإضافة إلى تناول بعض العلاجات التي تساعد على إزالة التراكمات من الشرايين التاجية.

العلاج بالأدوية

رنو الزين

يعمل هذا الدواء على جعل الشرايين التاجية أكثر راحة، مما يقلل من كمية الألم التي يشعر بها مريض الذبحة الصدرية، وتعود عضلة القلب إلى أن تكون مشدودة كما كانت.

مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين

يعمل هذا الدواء على خفض ضغط الدم في الجسم وزيادة راحة الشرايين والأوعية التي يتدفق فيها الدم، مما يجعلها تعمل بشكل أفضل مما كانت عليه من قبل. كما أنه مثالي لمرضى السكر.

أقراص تعمل على خفض نسبة الكولسترول

يمنع هذا النوع من الأدوية حدوث أي تراكمات على الشريان التاجي وتعيق تدفق الدم.

أدوية حاصرات الكالسيوم

والذي بدوره يمنع وصول الكالسيوم إلى أنسجة الجسم، مما يسبب موت هذه الخلايا وعدم قدرتها على العمل. وهذا له تأثير إيجابي على الأوعية الدموية، حيث أنها تجعلها أوسع، ويزداد تدفق الدم. كما أنه يحد من الجهد الذي تبذله عضلة القلب. .

حاصرات بيتا

مهمة هذا الدواء هي حماية القلب من نوبة قلبية جديدة. كما أنه يجعل الأوعية الدموية تعمل بشكل أفضل، ويقلل من معدل ضربات القلب، ويخفض ضغط الدم في الجسم، مما يساعد على وصول الدم المؤكسج إلى القلب بسهولة.

أدوية النترات

يعمل على التخلص من الانسدادات في الشرايين التاجية في القلب، ولكن هذا مؤقت، مما يساعد على وصول الدم إلى القلب، ولكن في كثير من الأحيان لا يكون القلب بنفس الكفاءة الطبيعية.

أسبرين

يعتبر هذا الدواء دواءً مائعاً، لذا فهو يمنع حدوث الأزمات القلبية، ويحمي الأوعية الدموية والشرايين من التراكمات والترسبات التي تحدث فيها، ولكن لا يفضل تناوله إلا بعد سؤال الطبيب المختص عنه.

المضاعفات الناتجة عن ضعف عضلة القلب

إذا لم تكن تعاني من ضيق في عضلة القلب، فمن المرجح أن تعاني من أحد الأمور التالية:

التعرض للنوبات القلبية

بداية ضعف عضلات القلب وانسداد الشرايين يحدث مع قلة تدفق الدم المؤكسج إلى القلب، وهذا قد يؤدي إلى الموت المفاجئ.

فشل القلب في أداء وظيفته

يؤدي ضعف عضلة القلب إلى الإصابة ببعض النوبات القلبية، والتي إذا زادت أو تكررت تؤدي إلى فشل القلب.

اضطراب ضربات القلب

زيادة وانخفاض معدل ضربات القلب بشكل متغير، والتعرض للضغط النفسي، والضعف العام، مما يشكل خطراً على حياة الإنسان.