تجربتي مع قهوة الشعير تندرج ضمن مجموعة التجارب الفعالة التي غيرت مجرى حياتي تماما، وبعد قراءتي للعديد من التجارب الإيجابية والسلبية، حرصت أكثر على انتقاء تلك التجارب حول كل ما يتعلق بقهوة الشعير، حتى تكون أكثر فائدة لأشخاص آخرين.

تجربتي مع قهوة الشعير

لقد كنت أعاني من عسر البول لسنوات عديدة، واستمرت الأعراض المزعجة في التزايد في شدتها. كنت أشعر بحرقان أثناء التبول مع رغبة ملحة في التبول عدة مرات. وفي الآونة الأخيرة، استمرت الأعراض في التفاقم مع خروج الدم مع البول. أعاني منذ فترة طويلة من احتباس البول وصعوبة التبول. لقد جربت عدة طرق لعلاج هذا الأمر، لكن معظم الطرق باءت بالفشل. لم يكن الأمر مجديًا حتى تعرفت على قهوة الشعير. ومن هنا بدأت تجربتي مع قهوة الشعير. واستخدمته بوضع كمية من الشعير في قدر من الماء، ثم وضعه على النار حتى يغلي، وأحياناً أضيف إليه كمية من الزنجبيل. كنت أشرب هذا المشروب بانتظام كل يوم. وتدريجيًا، شعرت أن الألم بدأ يقل أيضًا. لم أواجه صعوبة كبيرة في التبول كما كنت من قبل. ويرجع ذلك إلى خلاصة قهوة الشعير الفعالة في زيادة إدرار البول، مما أدى إلى علاج احتباس البول وغيرها من المشاكل والصعوبات التي كنت أعاني منها عند التبول. ليس هذا فحسب، بل إنه يعمل أيضًا كداعم قوي للجهاز البولي والهضمي أيضًا، وذلك لاحتوائه على مادة الأنسولين التي تحفز حركة الأمعاء.

قهوة الشعير لارتفاع نسبة الكولسترول

ويروي أحد الرجال هذه التجربة قائلاً: أعاني مؤخراً بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة، مما أدى إلى ارتفاع نسبة الكولسترول الضار، ورافق ذلك بداية ظهور بعض الأعراض المتعلقة بارتفاع ضغط الدم، مع الشعور بالتعب المستمر وشحوب الأطراف، وظهر ذلك بشكل ملحوظ في حدوث ضيق في التنفس. عدة مرات خاصة عندما كنت أقوم بالأنشطة اليومية. وبعد أن كشفت الاختبارات عن ارتفاع شديد في نسبة الكوليسترول، كان علي أن أفكر في إجراء تغييرات في نمط حياتي اليومي بشكل كامل، بالإضافة إلى العلاج الدوائي، وذلك عندما بدأت تجربتي مع قهوة الشعير بعد أن قرأت عن فوائدها الفعالة عندما كنت أعاني. منه لفترة طويلة. ومع الانتظام لاحظت تدريجيا تغيرات ملحوظة مع اختفاء الأعراض. وبعد فترة كررت الاختبارات، وكانت النتائج مبهرة، كما فعلت قهوة الشعير في تقليل مستويات الكوليسترول الضار مع إعادة مستويات الكوليسترول إلى مستوياتها الطبيعية في الجسم، وبالتالي كان هذا يحميني بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، التي تعرضت لها. مستوى الكوليسترول. ملم/ديسيلتر. مستوى الكولسترول الطبيعي. 150 ملم/ديسيلتر. الحد الأعلى للنسب المثالية. 150-199 ملم/ديسيلتر. عالي الدهون. 200-499 ملم/ديسيلتر. عالي جدا. 500 ملم/ديسيلتر أو أكثر. ولا يفوتك أيضاً: أهم 10 فوائد لقهوة الشعير للرحم

قهوة الشعير لمستويات السكر في الدم

هذه تجربة أخرى ترويها امرأة تعاني من مرض السكري من النوع الأول وتجد صعوبة كبيرة في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل كبير. ومن ثم تفاقمت أعراض مرض السكري، والتي بدأت بكثرة التبول، والذي كان مصحوبا بالشعور بالعطش الشديد وفقدان الوزن بشكل ملحوظ. وتستمر هذه المرأة قائلة: بدأت أشعر بالجوع بسرعة وبشكل أكثر من المعتاد، مع زيادة التوتر والشعور بالتعب عند أدنى شيء. كنت أجد صعوبة في تنظيم وجبات الطعام، مما أدى إلى زيادة خطر إصابتي بمرض السكري من النوع الثاني. كنت أبحث عن طريقة فعالة لمساعدتي في هذه الحالة دون الحاجة إلى اللمس لاستخدام الأدوية. تعرفت بالصدفة على قهوة الشعير وفعاليتها الكبيرة في تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن هنا بدأت تجربتي مع قهوة الشعير، وكنت أقوم بتحضيرها من خلال تطبيق الخطوات التالية:

كنت أحضر الشعير وأحمصه على النار مع الاستمرار في التحريك، ثم أطحنه جيداً حتى يصبح ناعماً.

بعد ذلك أضع كمية مناسبة من مسحوق الشعير في قدر به ماء على النار وأنتظر حتى يغلي.

ولتعزيز فوائده أقوم بإضافة كمية من الزنجبيل والهيل واحدة تلو الأخرى وانتظري لمدة خمس دقائق.

كنت أشرب هذا المشروب يوميا دون إضافة السكر.

ومع مرور الوقت بدأت ألاحظ نتائج فعالة تدريجياً، وظهر ذلك في نتائج الاختبارات التي وجدت فيها انخفاضاً ملحوظاً في مستويات السكر في الدم، مما ساهم في كونه علاجاً طبيعياً فعالاً لمرض السكري من النوع الأول مع تقليل خطر الإصابة به. عامل تفاقم مرض السكري من النوع 2. ليس هذا فحسب، بل إن تناوله بانتظام يساعد على المدى الطويل على الوقاية من العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، وذلك بسبب محتواه من المعادن والأملاح المعدنية والعناصر الغذائية الضرورية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات الأخرى. وتجربتي مع قهوة الشعير أصبحت من أكثر التجارب فعالية. العناصر الغذائية. كمية. حديد. 3.6 ملغ. فيتامين أ. 22 وحدة دولية. صوديوم. 12 ملغ. الكالسيوم. 33 ملغ. لا يفوتك أيضاً: هل القولون يسبب آلام الظهر؟

قهوة الشعير للرحم

لقد قامت العديد من النساء بتجربة قهوة الشعير، ومن تلك التجارب تم استخلاص عدد كبير جداً من الفوائد التي تدعم صحة الرحم، ومن تلك الفوائد نذكر ما يلي:

وقد لعبت قهوة الشعير دوراً فعالاً في العديد من التجارب لبعض الحالات التي كانت معرضة لخطر الإصابة ببعض الأورام الليفية أو سرطان الرحم بفضل مستخلصاتها المضادة للأكسدة.

وأظهر ذلك فعاليته في بعض التجارب الأخرى المتعلقة بتكيسات المبايض، مما جعل تناول كوب واحد فقط من قهوة الشعير يوميا يعمل على منع حدوث تكيسات المبيض.

بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدامه يدعم الرحم، مما يعتبر حاجزًا ضد الالتهابات.

وتحكي بعض التجارب الأخرى عن المشاكل التي تعاني منها بعض النساء من مشاكل الدورة الشهرية وما تسببه قهوة الشعير من تأثير على مستوى الهرمونات وإعادة الاختلالات الهرمونية الموجودة.

كما أنه يعمل على تقليل مجموعة أخرى من الهرمونات تسمى الأندروجينات، بما في ذلك هرمون التستوستيرون.

كما يعتبر فعالاً إلى حد ما خلال فترة الحمل، لأنه يحتوي على حمض الفوليك الضروري للحامل.

لا يفوتك أيضاً: ما هي أضرار مشروب الشعير؟

أضرار قهوة الشعير

على الرغم من التجارب العديدة الناجحة والفعالة مع قهوة الشعير، إلا أن هناك بعض التجارب التي أثبتت بعض الآثار السلبية والأضرار المرتبطة بالإفراط في تناول قهوة الشعير. ومن الأضرار التي تم استخلاصها من مجموعة التجارب الأخرى يمكن تلخيص ما يلي:

وقد كان لها أضرار جسيمة في تجارب مرضى السكري الذين يتناولون بعض الأدوية الخافضة للسكر في الدم لأنها تسبب انخفاضًا مفاجئًا وحادًا في مستويات السكر في الدم.

حدثت تفاعلات عند بعض الأشخاص، مما أدى إلى صعوبات كبيرة في إعادة ضبط مستويات السكر في الدم أو السيطرة عليها في حال الخضوع لبعض العمليات الجراحية.

كما لا ينصح باستخدامه على الإطلاق في فترات الحمل أو الرضاعة المختلفة لما قد يسببه من آثار جانبية.

ومن أخطر أضرار قهوة الشعير مادة الأكريلاميد التي قد تنتج عن عمليات التحميص المختلفة، والتي يعد تراكمها على المدى الطويل في الجسم من أكبر عوامل الخطر لزيادة فرص الإصابة بالسرطانات المختلفة.

كما ظهرت بعض التجارب السلبية لمن يعانون من فرط الحساسية الشديدة لبعض الحبوب مثل الشوفان والذرة، مما أدى إلى أن استخدام قهوة الشعير فيها يسبب تفاعلات تحسسية كبيرة.

هذا بالإضافة إلى بعض التجارب الأخرى التي تسببت فيها قهوة الشعير بالعديد من المشاكل والاضطرابات المتعلقة بالجهاز الهضمي بسبب مادة الغلوتين التي تحتوي عليها. كما ارتفعت معدلات حدوث ذلك بشكل أكبر في تجارب أولئك الذين يعانون من فرط الحساسية للجلوتين.

ورغم أن قهوة الشعير فعالة في العديد من التجارب، إلا أنه يجب توخي الحذر فيما يتعلق ببعض آثارها الضارة الأخرى. مريهان أحمد مريهان أحمد: كاتبة محتوى محترفة. عملت في العديد من المواقع الإلكترونية منذ عام 2019 وحتى الآن. بدأت عملها في شركة كوما لكتابة المحتوى وساعدت في تطوير العمل لتصبح في وقت قصير أحد العناصر المؤثرة في هذا المجال.