تجربتي مع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية

وفي هذا الموضوع إليكم تجربتي مع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل بنسبة 98% خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، بشرط توفر الحليب بكثرة فيه، وأن تكون جودته جيدة وقوية وغنية بجميع العناصر الغذائية المهمة لتغذية المولود، وبشرط أن يكون الأم لديها حسن النية والمعرفة. أهمية رضاعة المولود الجديد، ومواصلته الرضاعة ليلاً ونهاراً، دون تعب أو ملل أو شكوى، وشرط الاهتمام بتغذيته، ومعرفة نوع الطعام الذي يسبب إنتاج الحليب الجيد لديه.
تجربتي مع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية تكون فعالة فقط في الـ 6 أشهر الأولى بعد الولادة، ولكن عندما تعود الدورة الشهرية، يصبح احتمال الحمل محتملاً جداً، وربما قبل عودته أيضاً، حيث أن الإباضة تحدث قبل الحيض.
ويجب أن تعتمد تغذية الطفل خلال هذه الأشهر الستة على الرضاعة الطبيعية فقط، ولا يجب أن يكون هناك وقت طويل بين رضعة وأخرى، لا يزيد عن 4 ساعات في النهار و6 ساعات في الليل لتجنب الحمل مرة أخرى.
– من الممكن أن تظهر أعراض التعب والإرهاق عند الأم.
– يمكن أن يحدث تشققات والتهابات في الحلمة بسبب التغيرات الهرمونية.
يحدث الحمل عندما تكون الرضاعة الطبيعية غير منتظمة.
– تعريف الأم بالرضاعة الصناعية أثناء الرضاعة.
– تأتي الدورة الشهرية للأم أثناء الرضاعة كل شهر بعد انتهاء فترة النفاس.

تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن

السؤال الأكبر الذي يشغل بال كل امرأة حامل أو مرضعة هو كيفية خسارة الوزن بطرق صحية بعد الولادة دون الإضرار بلبن الأم أو التأثير سلباً على طفلها. وتتزايد التساؤلات في هذه المرحلة حول الغذاء الأفضل للمرأة المرضع، والفوائد الحقيقية للرضاعة الطبيعية في خسارة الوزن.
تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن
تعتبر الرضاعة الطبيعية وسيلة آمنة وطبيعية لإنقاص الوزن، لأنها تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، والتي قد تصل إلى 500 سعرة حرارية في اليوم. ومع ذلك، فمن الأفضل عدم التفكير في فقدان الوزن أو البدء في اتباع نظام غذائي مباشرة بعد ولادة طفلك. بل يجب عليك الانتظار لمدة ستة أشهر حتى تمر. أسابيع أو أكثر للتفكير في طرق إنقاص الوزن.
تشير إحدى الدراسات إلى أن النساء اللاتي يرضعن أطفالهن فقدن جزءاً من وزنهن خلال السنة الأولى من حياة أطفالهن، لكن في الوقت نفسه يجب أن تكون الأمهات المرضعات أكثر وعياً بما يأكلن، إذ قد يفقدن المزيد من الوزن الزائد عن طريق تناول كميات أقل من الطعام. كميات الأطعمة المصنعة، زيادة استهلاك البروتين الخالي من الدهون والفواكه الغنية بالألياف والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
ومن ناحية أخرى، قد لا تساعد الرضاعة الطبيعية جميع الأمهات على إنقاص الوزن. فالأمر يختلف من امرأة إلى أخرى. قد تكون زيادة الجوع والحرمان من النوم من العوامل التي تجعل من الصعب على بعض النساء فقدان الوزن المكتسب نتيجة الحمل بسهولة.

تجربتي مع عالم الرضاعة الطبيعية حواء

في البلدان المتقدمة اليوم، يعتنون كثيرًا بالرضاعة الطبيعية. بعد الولادة مباشرة، يزورك أخصائي الرضاعة، ويساعدك على التعرف على الطريقة الصحيحة للرضاعة، ويتابع معك جدول الرضاعة، ويطلب منك تدوين أوقات الرضاعة ومدة استمرارها، ويعود للاطمئنان عليها و يجيب على أي أسئلة طوال فترة إقامتك في المستشفى. وهذا كله بسبب النتائج. الدراسات التي أثبتت أهمية الرضاعة الطبيعية.
تجربتي مع عالم الرضاعة الطبيعية حواء
تقول امرأة: أما أنا فطبعا أحضروه بعد الولادة مباشرة، لمدة نصف ساعة الأولى، حتى يتمكن من إرضاع اللبأ الذي يعرف بأنه يمنح جسم الطفل مناعة. والحمد لله كان يرضع طبيعيا إن شاء الله ولا حول ولا قوة إلا بالله. وكان بين الحين والآخر يستيقظ ويرضع. .. ولم تكن طويلة في البداية ولكن مع الأيام بدأت تطول شيئاً فشيئاً وبدأت عدد مرات الرضاعة تقل شيئاً فشيئاً… وأهم شيء بالنسبة للمرأة المرضع هو وضعية الرضاعة وكيف. للالتقام بالثدي للطفل… لأن الطفل ليس لديه القدرة على التحكم به ولا المعرفة به، لذا يجب أن نعلمه ونرشده في مكان الثدي. ومن الممكن إخراج القليل من الحليب وتمريره على فمه ليفتح فمه وبعد ذلك، إن شاء الله، يبدأ بالرضاعة الطبيعية. هناك بعض الكتيبات التي ترشد الأمهات الجدد إلى كيفية الرضاعة الطبيعية ووضعيتها. وبالطبع تقوم مراكز الأمومة والطفولة بمساعدة الأمهات إذا احتاجن إلى المساعدة والتوجيه في مثل هذه الأمور. الحمد لله.
– وتقول أخرى: تجربتي مع طفلي كانت أنه رضع حصرياً في الأشهر الستة الأولى، وكانت حالتي الصحية سيئة، لذلك في الشهر السابع كان علي أن أقدم تركيبة أخرى، واستمريت في إرضاعه حتى بلغ عمر سنة (رغم أنني كنت أرغب في إرضاعه لمدة عامين دون إدخال أي حليب) – نصيحتي لك لا ترضعيه. علشان الموضوع، من أجل صحة الطفل، من أجل صحتك، ومن أجل علاقتكما مع بعضكما البعض. – الرضاعة الطبيعية متعبة في الأشهر الثلاثة الأولى. الشهرين الأول والثاني سترضعين كل ساعتين أو كل ساعة ونصف حسب طلب طفلك. متعب بكل معنى الكلمة، لكنه يستحق كل هذا الجهد. متعبة لأن تخيلي أن الطفل سيبكي كل ساعتين وستتركينه يرضعه لمدة 15-30 دقيقة أثناء التبرز. قمت بتغيير حفاضاته والعودة. بعد ساعة ونصف من النوم بدأ يبكي وهكذا، لكن بعد شهرين تحسنت معدته وكبرت، لكن تحتاج إلى صبر وإرادة وعزيمة، وأنا أقول لك، الأمر يستحق كل هذا الجهد. .

تجربتي مع الرضاعة بالزجاجة

يحتاج الطفل بعد الولادة إلى الغذاء حتى ينمو ويكبر، لذا تقوم الأم بإرضاعه طبيعياً. يعتبر حليب الأم من أفضل أنواع الحليب التي يستهلكها الرضيع، حيث يودع الله فيه كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وما يمنحه المناعة والصحة، بالإضافة إلى الفوائد النفسية التي تربط الأم. مع طفلها ويمنحه السلام والطمأنينة والطمأنينة، ولكن قد تحدث بعض الظروف التي لا تستطيع فيها المرأة إرضاع طفلها بشكل طبيعي، مما يستلزم وجود بدائل أخرى، وأهم هذه البدائل هو الحليب الصناعي.
تجربتي مع الرضاعة بالزجاجة
– عندما أنجبت ابنتي الأولى، اعتمدت بشكل كامل على الرضاعة الطبيعية، لكن كان واضحاً منذ الأشهر الأولى أن متوسط ​​وزنها وطولها أقل بكثير من المتوسط، وأحياناً أقل من الحد الأدنى. طبقت كل النصائح: الإكثار من السوائل، وشرب الحليب، وتناول الحلويات، وشرب الحلبة، وتناول ثلاث حبوب هيربانا، ولا شيء. لدي القليل من الحليب، والطفلة تنهي طعامها ولا تتوقف عن البكاء. أشعر بها جائعة تطلب المزيد لكنها لا تجد شيئا.
– في ذلك الوقت كان الأطباء يصفون لنا أنواعاً متتالية من الحليب الاصطناعي. وكانت في شهرها السادس. لم تقبل أبدًا الرضاعة بالزجاجة، وكنت أشعر دائمًا بالذنب لأنني لم أتمكن من إرضائها ولم أتمكن من وضع الزجاجة في فمها. وأخيراً، عندما قبلت الرضاعة الصناعية في شهرها التاسع، بدأ شعور جديد. يغمرني الشعور بالذنب، شعور بالذنب لأنني أنتقل الآن إلى الصف المقابل، صف الأمهات السيئات اللاتي يعطون أطفالهن الببروني.
– في تجربتي مع ابنتي الثانية كان الوضع مختلفاً. أصبحت أكثر تفهمًا لأنني قد لا أتمكن من تلبية احتياجاتها بشكل كامل. حاولت الاعتماد على الرضاعة الطبيعية بشكل كامل. لقد فهمت جيدًا تأثير الرضاعة الطبيعية على المناعة والنمو الجسدي والعقلي والنفسي أيضًا. حتى مرضت ابنتي فجأة في منتصف شهرها الثاني واحتجزت في المستشفى لمدة أسبوع، تم خلالها تغذيتها رضاعة طبيعية وصناعية أيضًا. ثم خضعت لعملية جراحية، انخفض بعدها الحليب تدريجياً حتى توقف تماماً، وهو ما لم يحدث مع ابنتي الأولى. لقد لجأت بالتأكيد إلى الرضاعة بالزجاجة.
أنتقل من ذنب إلى ذنب ولا أرحم نفسي، من ذنب الكبرى التي تكون نحيفة ولا تكبر بما فيه الكفاية، إلى ذنب الصغيرة التي تحب البيبروني أكثر من أمها.
لقد ساعدني كثيرًا الاستماع إلى صديقاتي يتحدثن عن نفس المشاعر المضطربة التي كانت لدي وكيف تعاملن معها وتغلبن عليها. القراءة عنها ساعدتني. حتى بدأت أخيرًا في التصالح. الرضاعة الصناعية ليست أفضل ما يمكنني تقديمه، والرضاعة الطبيعية أفضل ألف مرة. هذه حقائق علمية لا يمكن الجدال فيها، لكن لم يكن بوسعي أن أفعل ما هو أفضل من ذلك. أنا لست أم فاشلة ولا شريرة، ولم أحرم ابنتي من أي شيء.

فوائد الرضاعة الطبيعية

للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة لكل من الأم والطفل، ولكن كيف يمكننا الحصول على كل هذه الفوائد؟
فوائد الرضاعة الطبيعية
تساعد الرضاعة الطبيعية على تحسين أداء الجهاز الهضمي للرضيع. وذلك لأن حليب الثدي يحتوي على الأنسولين والكورتيزول، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية التي تلعب دوراً كبيراً في تطور الجهاز الهضمي للطفل، مما يحد من الإصابة بالالتهابات المختلفة في الجهاز الهضمي، ويقلل من حالات الإمساك والإسهال. والاضطرابات المختلفة التي يواجهها الطفل خلال مرحلة نموه في الأشهر الأولى من حياته.
تمد الرضاعة الطبيعية الرضيع بالعديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، بما في ذلك البروتين والكالسيوم، بالإضافة إلى الدهون الصحية وفيتامين أ، مما يساعد على تغذية الطفل بشكل جيد.
تساعد الرضاعة الطبيعية على الوقاية من الأمراض المزمنة، ليس فقط في مرحلة الطفولة، بل أيضاً في مستقبل الطفل، وتحمي من التعرض للأمراض السرطانية في مرحلة الطفولة، وخاصة سرطان الدم.
الوقاية من أمراض القلب، وذلك لأن حليب الثدي أو الرضاعة الطبيعية يدعم صحة الطفل بشكل جيد.
تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال.
الحماية من الأمراض المناعية مثل أمراض الحساسية المختلفة والربو.
تلعب الرضاعة الطبيعية دوراً كبيراً في تطور دماغ الطفل، وتزيد من ذكاء الأطفال مقارنة بالرضاعة الصناعية.
تنمية الجهاز السمعي والبصري عند الأطفال.
تساعد الرضاعة الطبيعية الطفل على الهدوء والنوم الجيد، وذلك بسبب تعلق الطفل بالأم خلال فترة الرضاعة، وزيادة التواصل بينهما، مما يشعر الطفل بالراحة.