طريقة الزبيب الأسود لفقر الدم عند النساء الحوامل

لكي تتمكن من الاستفادة من الزبيب لعلاج فقر الدم، يمكنك تناوله بعدة طرق مختلفة، كما يلي:
– تناول حفنة من الزبيب مع كوب من عصير البرتقال.
– تناول 3-5 حبات تمر مع ملعقة زبيب كوجبة خفيفة يومياً.
نقع حفنة من الزبيب الأسود في الماء طوال الليل وتناوله في الصباح. تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التقليدية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أيضاً، إلا أنها تفتقر إلى الأدلة العلمية.

تجربتي مع الزبيب لرفع الحديد

وفي هذه الفقرة نقدم لكم تجربتي مع الزبيب لرفع الحديد:
تحكي إحدى النساء عن تجربتها في ملتقى عالم الحواء: «كنت في حملي الثاني وكان دمي 7، وتعبت منه. المهم جربت وصفات كثيرة تعبتني مرات عديدة وبعد الممارسة الجادة للوصفات أصبحت 8. يعني مثلك يا أبو زيد ما ربحت. طبعا الدكتور كتب لي إبر حديد. خلاص بس حاولت معاها وقالتلي دي الفرصة الأخيرة ليك. المهم مهارة أختي في الحفظ أخبرتها عن الوصفة وجربتها والله يا بنات الدم خلال اسبوعين لكنه أصبح 12 ونص فقال لي الطبيب ماذا فعلت؟ تفعل بالضبط؟ كأنه سحر ما شاء الله بارك الله فيكم. السر يا بنات في الزبيب . بالطبع لم أكن أحب أكله كثيراً، لكني كنت أصنع منه عصيراً”. أنقعه ليلة كاملة بعد أن أغسله طبعا، وفي اليوم الثاني أضعه في الخلاط وأصفيه وأشربه كعصير. وبالمناسبة، المفيد هو أنه مر، لكنه لا يحتوي على السكر. انتبه لهذه النقطة. أقسم أنني كنت أصنع جاكًا كبيرًا.
– أشرب طوال اليوم وأنقع من الصباح حتى الليل وفي الليل حتى الصباح ولا أستطيع الأكل بسبب هذا. والحمد لله جاب لي هذه النتيجة. الأمر خطير. والله يا بنات ما أنتظر من أحد أن يستفيد إلا دعوة خير لي في العصر. الله يهديني وزوجي وأولادي ويفرج كربتي وييسر ولادتي. أفضل فكرة هي الزبيب (الزبيب الأسود اليمني). حتى والله لمن كنت أصنع لهم العصير كان له طعم. يعني لم أشعر أنه دواء، بالعكس. لكن يا لها من خسارة، لقد انتهى الأمر وسيطلب مني زوجي أن أجد نوعًا ثانيًا. الله أعلم ماذا يستخدمون في الأرز. لونه أصفر، يميل نحو اللون البني الفاتح. يوم عملتها كان عصيرها مر. لم يكن له طعم. لم أتمكن من العثور عليه. شربته وابتعدت وأكلته حتى قرأت عن تجربتي الأولى مع الإمساك. ستلاحظين أن الوصفة كانت تحتوي على زبيب، وهنا الزبيب. فانظر سبحان الله ما في الزبيب من فوائد. إذا تناولتها ستلاحظ أن الدم يتحسن ويختفي الإمساك. وأنت آمن.

تجربتي مع الزبيب المنقوع

وفي هذه الفقرة نقدم لكم تجربتي مع منقوع الزبيب:
تحكي إحدى النساء عن تجربتها: “أردت أن أخبركم عن تجربتي. قرأت منذ فترة في هذا القسم عن نقع الزبيب أنه بعد شهر ظهرت النتيجة. بالنسبة لي النتيجة ظهرت من أول أسبوع والحمد لله. اليوم كنت مع عائلتي وأمي وأخواتي. قالوا لي إن شاء الله وجهك منتفخ. يعني الكل لاحظ بس أنا كنت… أكملي بالزبيب المنقوع وأكلي التفاح كل يوم يا بنات. لقد حاولت كل شيء من أجل الخدين. ولم أترك خليطا ولا كريما ولا طعاما لم أخلطه، بل نجح هذا. الحمد لله. ما أردت منك إلا دعاء من قلبي أن ربي يريح بالي ويفرج همي.”
يساعد ماء الزبيب على تنظيف الكبد والأمعاء لفترة طويلة، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية الموجودة في هذه الفاكهة المجففة.
تساعد مضادات الأكسدة الكبد على أداء وظائفه بشكل صحيح وأداء وظيفته الكاملة لإزالة السموم، بينما تضيف الألياف حجمًا كبيرًا إلى البراز وتزيد من عدد حركات الأمعاء، مما يساعد على تطهير القولون والأمعاء.
– إذا تم تناول ماء الزبيب على معدة فارغة، فإن ماء الزبيب “يعمل” بشكل أسرع، لكن لا تنسى تناول الزبيب المنقوع مع ماء الزبيب.

تجربتي مع الزبيب الأسود للتخسيس

قبل أن أبدأ تجربتي مع وصفات الزبيب لإنقاص الوزن، كنت أعتقد أن تناوله يسبب زيادة الوزن. ولكن بعد هذا علمت أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الألياف، مما يساهم في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء. كما أنه يسهل عملية مرور الأمعاء، مما يقي من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك.
– يحتوي على نسبة مهمة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية.
يحتوي على السكريات، مما يعني أنه يساعدك على الشعور بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام، خاصة في الفترات بين الوجبات.

تجربتي مع الزبيب الاسود للشعر

وكان الشخص الذي قام بهذه التجربة يعاني من مشكلة جفاف الشعر وتقصفه. نعم هذه هي المشكلة التي نعاني منها جميعا في مصر، خاصة أن درجات الحرارة المختلفة لا تناسب الشعر. مما ينتج عنه تلك المعاناة المأساوية التي نريد جميعا التخلص منها، لكني أتيتكم بالحل عن تجربة شخصية.
وظهرت النتائج التي ينتجها الزبيب الأسود من تجربة صديقي وهي كالتالي:
– القضاء على مشكلة الجفاف.
– كان حلاً مثالياً لمشكلة تساقط الشعر.
– كان في المراحل الأولى من ظهور الشعر الرمادي، لكن بعد استخدامه لاحظت أن ظهور الشعر الأبيض أصبح أبطأ.

تجاربك مع الزبيب الأسود

وسنعرض لكم بعض تجاربكم مع الزبيب الأسود بحسب ما ذكره من استخدموا الزبيب، وهي:
تجاربك مع الزبيب الأسود
إحدى النساء تتحدث عن تجربتها وتقول: “أردت أن أذكر تجربتي مع الزبيب الأسود لأنني استفدت منك ومن والدك. وإن شاء الله ستستفيد مثلي. أتمنى منكم الدعاء لي بتيسير ولادتي القيصرية وأن ربي يسهل لي أموري كلها ولكم بالمثل إن شاء الله”.
– أولا، منذ بداية حملي كان دمي 9 أو 9 ونص كثيرا، مع أنني كنت أتناول حبوب الحديد بانتظام، لكن دمي لم يتحرك.
– إيلين، الطبيب أخبرني أنه إذا لم ترفعيه إلى 10 ونصف، سنضطر إلى نقل دم لك أثناء العملية، مثل عمليتي السابقة، وخرجت بسرعة من هناك لأمشي واشتريت جهازًا. كيلو ونصف زبيب أسود يمني.
في المنزل قمت بتنظيفه من العصي والأوساخ وغسلته بالكامل وتأكدت من نظافته وعدم وجود ديدان فيه ووضعته في صندوق وفي الفريزر.
طريقتي: في الليلة السابقة، آخذ كوبًا من الزبيب من الفريزر وأنقعه في كوبين من الماء العذب في الصباح
في الصباح، أضع الزبيب في الماء في الخلاط، مع برتقالة مقشرة، ثم أشطفه، وأصفيه، وأعدل طعمه بكمية من الماء إذا لزم الأمر، وأقسمه إلى مقدارين.
– أشرب كمية صباحا وكمية مساءا مع الاستمرار بتناول حبتين فيروز اللتين وصفهما الطبيب
واستمريت على هذا العصير 19 يوما وتم تحليل دمي وذهبت للطبيب والحمد لله نزل دمي بالضبط 11!!! وهذا يعني أنه ارتفع بمقدار واحد ونصف في أقل من ثلاثة أسابيع
– طبعا أخذت الطريقة من الفتيات هنا في المنتدى جزاهن الله خيرا، وأردت أن أفيد الآخرين بذكر تجربة مع مرض السكري أو سكري الحمل. يجب عليك استشارة الطبيب أولا لأن العصير مر ولا طعم له.