أعراض نقص فيتامين ب12 من تجاربك

وفي هذه الفقرة دعونا نتعرف على أعراض نقص فيتامين ب12 من تجاربكم والتي قد تظهر عند الأشخاص الذين لديهم نقص في هذا الفيتامين، وهي كالتالي:
قالت إحدى السيدات إنها تعاني من تعب مستمر وغير مبرر، وعندما استشارت الطبيب طلب منها إجراء فحص لتحديد مستوى فيتامين ب12 لديها. فوجدها منخفضة، ووصف لها بعض الأدوية، فاختفت المشكلة.
وقالت امرأة أخرى إنها واجهت خلال حملها الثاني مشكلة لم تواجهها في حملها الأول وهي أنها كانت تعاني من آلام في قدمها اليسرى، وعندما زارت الطبيب وصف لها حقناً تحتوي على فيتامين ب 12.
– وعندما لم تأخذه أصبح الألم أشد وأقوى لدرجة أنها لم تعد قادرة على تحريك قدمها، لذلك استمرت في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه أثناء أخذ الحقن.

أسباب نقص فيتامين ب

هناك العديد من الأسباب التي تسبب نقص فيتامين ب12 وتؤدي إلى ظهور أعراض النقص في جسم الإنسان، ومنها:
– خلل في جهاز المناعة: بعض الأمراض المناعية التي تؤثر على جهاز المناعة والتي يهاجم فيها الجسم نفسه قد تسبب نقص فيتامين ب12، ومن هذه الأمراض مرض الذئبة.
– حدوث اضطراب مرضي في الأمعاء: إصابة الأمعاء ببعض الأمراض يؤدي إلى نقص فيتامين ب12 في الجسم. ومن تلك الأمراض التي تؤدي إلى نقص فيتامين ب12، مرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب الأمعاء ببعض الفطريات، ومرض كرون.
– الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية: الإصابة ببعض الأورام السرطانية تؤدي إلى نقص حاد في مستوى فيتامين ب12 في الجسم.
– فقر الدم الخبيث: يسبب فقر الدم الخبيث صعوبة في امتصاص فيتامين ب12 من الأمعاء، مما يؤدي إلى نقص مستويات فيتامين ب12.
– تناول بعض الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تعمل على تقليل نقص فيتامين ب12 في الأمعاء بشكل ملحوظ، ومنها تلك الأدوية المستخدمة لعلاج قرحة المعدة، وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري.
– سوء الامتصاص: التقدم في السن يؤدي إلى ضعف قدرة الأمعاء على امتصاص فيتامين ب12، لذلك تظهر أعراض نقص فيتامين ب12 بشكل كبير عند كبار السن.
– إجراء بعض العمليات الجراحية المعوية: يؤدي إجراء بعض أنواع العمليات الجراحية المعوية إلى تقليل امتصاص فيتامين ب12.

تجربتي مع نقص فيتامين ب12 – عالم حواء

في هذه الفقرة من مقالتنا، إليكم تجربتي مع نقص فيتامين ب12 – عالم حواء. ونتمنى أن تستفيدوا منه، وهو كالتالي:
– التجربة الأولى: “نقص الفيتامين يحتاج إلى فحص دم، والأعراض هي آلام في الأعصاب، وأشعر بها في العظام، ونسيان يشبه الزهايمر”. كنت أعاني من الجفاف الشديد الذي أدى إلى إصابتي بالإكزيما. لقد أجريت مجموعة من الاختبارات، وكان نقص فيتامين ب 12 منخفضًا تمامًا. كنت أتناول عشرة أقراص كل يومين. لقد أخذت حقنة عضليّة.” والحمد لله تحسنت حالتي، وبعدها قال الطبيب يجب أن نتناول الحبوب ثلاث مرات في اليوم”.
– التجربة الثانية: «كان عندي نقص في فيتامين ب12، وكنت أتناول الإبر لمدة عشرين يومًا يومًا بعد يوم. كنت آخذ الإبرة المسماة ميثيكوبال. كانت عبارة عن كرتونة زرقاء اللون، ثم تم فحصي بعد أسبوع، وزادت نسبة الفيتامين عندي والحمد لله. وقال لي الطبيب أن أستمر في تناول الحبوب ثلاث مرات في اليوم، وأنا أعاني من نقص الفيتامينات”. وتناولت 50 ألف حبة مرة واحدة في الأسبوع، لكن الأعراض التي لديك قد تكون أن الدواء غير مناسب لك وهي الإبر، أو قد تكون أعراض شيء آخر. قد تكونين حاملاً أو تعانين من انخفاض ضغط الدم أو فقر الدم.
– التجربة الثالثة: “عندي وأول مشكلة أعاني منها هي آلام في العضلات وكأنني أتعرض للضرب وتساقط الشعر وحالة نفسية بالإضافة إلى خمول في اليدين. لا أستطيع فتح زجاجة الماء. تم فحصي وكانت نسبة الفيتامينات 600 والنسبة الطبيعية 900 حسب المعمل الذي راجعته. المهم أنه تم إعطائي خمس إبر يوم بعد يوم ثم راحة لمدة شهر وبدأت”. إبر جديدة كل خمسة أيام، والحمد لله أشعر بتحسن”.

من يعاني من نقص فيتامين ب؟

وفي هذا المقال نشارككم تجارب من أصيبوا بنقص فيتامين ب. نأمل أن تستفيد منهم. تعتبر مجموعة فيتامينات ب من الفيتامينات المهمة التي تذوب في الماء ولها فوائد متعددة، خاصة أن أنواعها مختلفة. كما تمتاز بأن الإكثار منها لا يضر الجسم، أما نقصها فيؤدي إلى مشاكل صحية متعددة.
من يعاني من نقص فيتامين ب؟
التجربة الأولى: “البداية كانت عندما كنت حاملاً بطفلي الثاني. كنت أعاني من ألم في قدمي اليسرى. ذهبت إلى الطبيب وأعطاني حقن فيتامين ب12، ولكنني لم أهتم بتناولها حتى زاد الألم بشكل ملحوظ. ولذلك أنصح المرأة الحامل بأهمية فيتامين ب12 وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه.
– التجربة الثانية: “كنت أعاني من نقص فيتامين ب12، فواصلت تناول الحقن كل 3 أيام لمدة 4 أسابيع حتى شفيت تماماً من آلام العضلات وارتفع مستوى الفيتامين في الدم”.
– التجربة الثالثة: “تقول امرأة إنها كانت تعاني من نقص فيتامين ب12 وكان ذلك يسبب لها التعب الشديد والإرهاق وكثرة النسيان وفقدان الذاكرة وتقلب المزاج وصعوبة المشي والإمساك الشديد واصفرار الوجه” والجلد بشكل عام، وعدم وضوح الرؤية، والاكتئاب الشديد، وغيرها من أعراض نقص فيتامين ب12 التي من المحتمل أنها كانت تعاني منه.
ذهبت إلى طبيب المختبر وحددت نسبة نقص فيتامين ب12. وعرضتها على طبيب مختص، فأعطاها العديد من الأدوية التي تعالج هذا المرض. وبعد شهر واحد فقط عملت التحليل مرة أخرى واكتشفت أنها تحسنت والحمد لله. .
– التجربة الرابعة: “كنت أعاني من ارتعاشة في يدي بشكل مستمر، ولم أتمكن من الإمساك بأي شيء في يدي. وعندما ذهبت إلى الطبيب أخبرني بأنني أعاني من نقص فيتامين ب12، فنصحني بتناول دواء ميثيكوبال. وفي الحقيقة قمت بشراء دواء حقن ميثيكوبال، واستمريت في استخدام الحقن يومًا بعد يوم، كما نصحني الطبيب، وخلال حوالي شهرين من العلاج بدواء ميثيكوبال، تخلصت من مشكلة ارتخاء الأعصاب التي أعاني منها.

الأعراض النفسية لنقص فيتامين ب

فيتامين ب3 هو جزء مهم في عملية تكوين هرمون السيروتونين من الحمض الأميني التربتوفان، حيث أن السيروتونين هو أحد المواد الكيميائية الأكثر ارتباطا بالاكتئاب والمزاج، لذا فإن نقص فيتامين ب3 قد يكون له صلة مباشرة بحالتك النفسية من خلال التأثير على إنتاج السيروتونين في الجسم، وهو أحد الأعراض النفسية لنقص النياسين. :
– اكتئاب.
– قلق.
– ارتباك.
– فقدان الذاكرة.

فيتامين ب12 موجود في الصيدلية

أربعة أنواع مشهورة من الأقراص والحقن تحتوي على فيتامينات B1 وB6 وB12
– أقراص نيوروبيون أمبولات
– أقراص وأمبولات نيوروبين
– نيوروتون أقراص وأمبولات
– نيوروفيت أقراص وأمبولات