تجربتي مع صرير الأسنان تجربتي مع طحن الأسنان تجربتي مع طحن الأسنان إذا استيقظت من نومك وأنت تشعر بألم في أسنانك وتشعر بصداع مستمر، فقد يكون ذلك بسبب طحن الأسنان، أو ما يسمى بطحن الأسنان، لذلك في هذا المقال سنقوم ناقش تجربتي مع طحن الأسنان بالتفصيل. إقرأ أيضاً: كيفية علاج اللثة والأسنان؟ تجربتي مع طحن الأسنان. وفي المقالات التالية سنتعرف أكثر على تجربتي مع طحن الأسنان: في الحقيقة، كنت أعاني من طحن الأسنان لفترة أثناء نومي، وكانت مفاصل الفك تسبب لي الصداع دائمًا، فقررت مراجعة طبيب متخصص، و استخدم مادة مانعة للتسرب للأسنان من علي لتخفيف التوتر. سن. مع مرور الوقت، لاحظت أن الصداع والأوجاع التي كنت أعاني منها قد توقفت، لكن بعد حوالي 3 أشهر، كانت هذه تجربتي مع صرير الأسنان. إقرئي أيضاً: علاج ألم الأسنان للحامل كيف يحدث صرير الأسنان؟ مع علاج اليوم في هذه المقالة عن تجربتي مع طحن الأسنان، سنفهم أولاً بالتفصيل ما هو صرير الأسنان:
- في الواقع، طحن الأسنان يعني أن الشخص يطحن أسنانه، ويصدر أصواتا غريبة للأشخاص من حوله.
- من المهم أن نعرف أن صرير الأسنان لفترات طويلة يمكن أن يسبب صداعًا مستمرًا لا يختفي ويسبب التهابًا وتآكلًا في مفاصل الفك، لأن حوالي 8٪ إلى 31٪ من سكان العالم يعانون من صرير الأسنان.
- يمكن أن يحدث صرير الأسنان أثناء النوم ليلاً أو نهارًا، وقد يكون سبب هذا الصرير أو صرير الأسنان هو تعرض الشخص لضغط نفسي كبير أو عوامل نفسية سلبية تسبب هذا الإحساس.
اقرأ أيضًا: صرير الأسنان أثناء النومأعراض صرير الأسنان لفترة طويلةمن خلال الجولة الإرشادية في مقالنا عن تجربتي مع صرير الأسنان، تعرفنا على الأعراض التي يمكن أن تؤثر عندما يعاني الشخص من صرير الأسنان المستمر والمطول:
- بداية المرض هي صداع مستمر لا هوادة فيه.
- ومن المهم أن نعرف أن أحد أهم أعراض صرير الأسنان هو الألم والالتهاب في الفك الذي يحدث أو يشعر به.
- يمكن أن يؤدي صرير الأسنان لفترات طويلة إلى إتلاف مفاصل الفك.
- سمعت أصواتا مزعجة من الناس من حولي أثناء نومي.
- سوف يسمع الناس أصوات مضغ الأسنان.
- قد يواجه الشخص صعوبة في التنفس أثناء النوم.
- التهاب اللثة.
- الأسنان حساسة للأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة.
- جروح في داخل الخد ناتجة عن عضات أو جروح عرضية أثناء النوم.
نصائح عائلية للوقاية من صرير الأسنان عند الحديث عن مقال عن تجربتي مع صرير الأسنان، تعلمنا بعض النصائح أو العادات التي يمكن القيام بها شخصيًا لمنع صرير الأسنان:
- قبل الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء التام، يمكن تدليك عضلات الفك السفلي بالزيت المهدئ.
- وفي الواقع، من أهم الطرق هي تبليل المنشفة في الماء الدافئ…