تجربتي مع صرير الاسنان اعراض صرير الاسنان   تجربتي مع طحن الأسنان هي من أكثر التجارب المؤلمة التي مررت بها على الإطلاق، مما جعلني أعاني من ألم شديد. كما أن صرير الأسنان من المشاكل التي تؤثر على صحة الأسنان وعظام الوجه، لذا سأنقل لكم تجربتي في علاج صرير الأسنان عبر .

تجربتي مع طحن الأسنان

تجربتي مع صرير الأسنان بدأت منذ فترة طويلة، لكنها لم تكن ملحوظة. ومن الجدير بالذكر أن صرير الأسنان هو صوت الأسنان ويحدث نتيجة الضغط على الفك الناتج عن التوتر والقلق. كما يصفها البعض بأنها حالة يحدث فيها الاحتكاك بين فكي الأسنان، مما يؤدي إلى الضغط بشكل كبير على الأسنان، مما يسبب الألم وتآكل الأسنان. في البداية، لم يكن صوت طحن الأسنان واضحا، ولكن بعد ذلك أصبح واضحا لدرجة أنه يوقظني من النوم، مما جعلني أتخذ القرار وأذهب إلى طبيب الأسنان. وبعد أن ذهبت إلى الطبيب قام بفحص أسناني جيداً، ثم أخبرني بأنني أعاني من صرير الأسنان مما أدى إلى ظهور بعض المشاكل في الأسنان.

أعراض طحن الأسنان

وفي سياق الحديث عن تجربتي مع طحن الأسنان، تجدر الإشارة إلى ما قاله الطبيب، حيث قال إنه في المراحل المبكرة لا توجد أعراض واضحة، ولا تظهر الأعراض إلا إذا تفاقمت المشكلة مما تسبب في ظهور بعض الأعراض، وهي كالتالي:

• الشعور بألم شديد في الوجه.
• المعاناة من الصداع الشديد.
• الشعور بألم شديد في الأذن وطنين.
• تصلب المفصل الصدغي الفكي والشعور بألم شديد فيه.
• تصلب العضلات المحيطة بالمفصل الصدغي الفكي، مما يسبب اضطرابات الفك الصدغي.
• المعاناة من النوم المتقطع، ويجدون صعوبات كبيرة في النوم.
• تدهور صحة الأسنان.
• زيادة حساسية الأسنان، مما قد يؤدي إلى فقدان الأسنان.
• تكسر وتشقق الأسنان.
• وجود تشوه غير طبيعي في الأسنان.
• ظهور تقرحات داخل الفم.

إقرأ أيضاً: تجربتي في إزالة الجير من الأسنان

أسباب صرير الأسنان

وفي سياق الحديث عن تجربتي مع صرير الأسنان، تجدر الإشارة إلى ما قاله الطبيب عن الأسباب الكامنة وراء صوت صرير الأسنان. وهذه الأسباب كثيرة، وهي كما يلي:

• التوتر والقلق هما رد فعل تلقائي أثناء النوم.
• تناول مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين، وهي نوع من الأدوية المضادة للاكتئاب، حيث نجد أن آثارها الجانبية تشمل طحن الأسنان وبالتالي إصدار صوت طحن من الأسنان.
• المعاناة من بعض اضطرابات النوم، مثل انقطاع النفس الانسدادي اليومي، والذي يسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم وبالتالي ينتج طحن الأسنان.
• الحالات التي تعاني من الكلام أو الغمغمة أثناء النوم.
• المعاناة من شلل مؤقت أثناء النوم، أو عند الاستيقاظ، مما يسبب عدم القدرة على الكلام، وبالتالي صدور صوت صرير الأسنان.
• المعاناة من نوبات الهلوسة.
• تعاطي المخدرات.
• شرب الكحول.
• التدخين.
• تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، لذلك لا يفضل شرب أكثر من 3 فناجين من القهوة.

علاج طحن الأسنان

وبعد أن انتهى الطبيب من ذكر الأسباب التي قد تؤدي إلى مشكلة صرير الأسنان، ذكر لي أيضًا أن هناك العديد من الطرق المستخدمة لعلاج صرير الأسنان، وهذه الطرق هي كما يلي:

• استخدم جبيرة الفم.
• استخدم حارسًا ليليًا.
• علاج التوتر والقلق بالأدوية الطبية.
• العلاجات النفسية المتمثلة في العلاج السلوكي المعرفي في علاج الأصوات.
• التخلص من التوتر والإسترخاء جيداً قبل النوم.
• استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
• تناول مرخيات العضلات.

نتيجة تجربتي مع طحن الأسنان

وبعد أن انتهى الطبيب من الحديث عن طرق علاج مشكلة طحن الأسنان وتحديد طريقة العلاج المناسبة، بدأت باستخدام العقاقير والأدوية التي وصفها لي الطبيب. كما أنني استخدمت واقي الأسنان الذي كان له دور إيجابي في التخلص من مشكلة طحن الأسنان. وبعد فترة من العلاج قلت . وقد تأثرت هذه المشكلة بشكل كبير، ولم أعد أعاني من صرير الأسنان كما كنت أعاني من قبل. بل تحسنت حالتي وقمت بمتابعة الحالة مع طبيب الأسنان لعلاج الأسنان المتضررة. وفي النهاية كانت النتيجة أكثر من رائعة. وعادت أسناني إلى ما كانت عليه، كما تخلصت من مشكلة طحن الأسنان. لقد كان يسبب لي ألماً مزعجاً.

نصائح لوقف صرير الأسنان

من خلال تجربتي مع طحن الأسنان، يجب أن أقول أن هناك العديد من التعليمات والنصائح التي أخبرني بها الطبيب أنه يجب عليّ اتباعها للحد من مشكلة طحن الأسنان، والتي لعبت دورًا كبيرًا في تجربتي. وهذه التعليمات هي كما يلي:

• استخدام واقي الفم لتجنب الضغط على الأسنان أثناء النوم.
• تقليل التوتر عن طريق شرب المشروبات المهدئة.
• تجنب مضغ العلكة.
• ممارسة تمارين اليوغا.
• ممارسة تمارين التنفس الصحيحة.
• تجنب المضغ المفرط والعنيف، والحديث المستمر لإرخاء عضلات الفك.
• تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين قبل النوم.
• وضع كمادات الماء الدافئ على المفصل الفكي الصدغي قبل الذهاب إلى السرير.

إقرأ أيضاً: تجربتي مع فرشاة الأسنان الكهربائية

الحالات التي يجب عليك فيها الذهاب إلى الطبيب بسبب المعاناة من صرير الأسنان

وبعد مشاركتي تجربتي مع صرير الأسنان، يجب أن أقول إن هناك بعض الحالات التي يجب فيها التوجه فوراً إلى طبيب الأسنان لمعرفة السبب وراء صرير الأسنان والحصول على العلاج المناسب. وهذه الحالات هي كما يلي:

• الشعور بألم شديد في منطقة الفك أو الوجه.
• الشعور بألم شديد أو طنين في الأذن.
• إذا أصدر الشخص صوتاً واضحاً يشبه صوت الطحن أثناء النوم.
• المعاناة من حساسية الأسنان.
• ظهور بعض الأسنان المهترئة أو التالفة.

يعتبر صرير الأسنان من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي قد تؤدي إلى العديد من مشاكل الأسنان. لذلك لا بد من الذهاب إلى طبيب متخصص في الشعور بأحد الأعراض لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب.