تجربتي في نزول رأس الجنين  

تجربتي مع نزول رأس الجنين من التجارب التي لا تنسى في حياتي. وهذا ما تؤكده معظم النساء اللاتي مررن بتجارب الحمل والولادة، وواجهن كافة مراحل وصعوبات الحمل، مروراً بآلام المخاض والولادة، حتى لحظة احتضان الطفل الجديد. سيتم شرح هذه المقالة من موقع المحتويات. أبرز المعلومات وأشهر تجارب المرأة أثناء الحمل والولادة.

تجربتي مع نزول رأس الجنين

وتروي السيدة هدى قصة حملها وكم كانت سعيدة عندما بشرها الطبيب بحملها بعد زواج دام خمس سنوات دون أن يحدث أي حمل. وتقول إن تجربتي في الحمل وانتظار الولادة لأحمل طفلي الأول كانت رائعة، وتجربتي لنزول رأس الجنين كانت بمثابة ذكرى أيام بدأ فيها العد التنازلي، وكل دقيقة تمر. بدا الأمر وكأنه ساعة. ومع دخولي الشهر التاسع من الحمل، بدأ وزني وحجمي يزيدان، وأصبح شكل بطني يترهل نحو الأسفل، ويزداد ضغط الرحم على المثانة، وتزداد الحاجة إلى التبول كل نصف ساعة، مما جعلني وأتمنى أن يعجل الله ولادتي وييسرها، وعندما زرت الطبيب وفحصت في بداية الشهر التاسع كان الجنين لم يتغير من وضعه ليصبح رأسه إلى الأسفل، وهو الوضع المناسب للولادة الطبيعية. لذلك أعطاني الطبيب بعض التعليمات التي يجب الالتزام بها، مثل ممارسة الرياضة، والمشي، وممارسة العلاقة الحميمة مع زوجي، وتناول التمر، وغيرها من الأمور التي تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية. وبعد أسبوعين بدأت أشعر بأعراض وتشنجات في البطن، وعندما زرت طبيبي في عيادته وأجريت الفحوصات اللازمة أخبرني أنني وصلت إلى مرحلة المخاض، وأن جنيني أصبح في وضع مناسب. لولادة طبيعية ورأسي للأسفل، تم تجهيزي ونقلي إلى غرفة خاصة للولادة، وبدأ الألم يشتد، وكان الطبيب والممرضات يطلبون مني التنفس بطريقة معينة، ودفع العضلات ينقبض الرحم ليساعد في خروج الصبي، وعندما ينزل أول وأكبر عضو لدى طفلي وهو الرأس. شعرت بألم كبير وفرح عظيم. تجربتي مع ولادة رأس الجنين كانت مزيجاً من الألم والفرح الغامر، لدرجة أنها كانت لحظة يصعب جداً وصفها بالكلمات. طفلي الصغير يبلغ من العمر شهرين اليوم وهو بصحة جيدة والحمد لله.[1]
شاهدي أيضاً: متى يسقط الجنين بعد توقف نبضات قلبه؟

ما الذي يساعد على نزول رأس الجنين؟

في بعض الحالات قد تكون الولادة صعبة، أو قد تتأخر ولادة رأس الجنين، لذلك يحرص طبيبها المشرف على ولادتها على إعطائها مجموعة من التعليمات التي يجب اتباعها قبل وأثناء الولادة، والتي تساعد في دفع ونزول الجنين الرأس، ومن هذه التعليمات:

• المشي يومياً لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات.
• تدليك الحلمتين خلال الشهرين الأخيرين من الحمل يسبب زيادة في مستوى هرمون الأوكسيتوسين الذي بدوره يدعم عملية الولادة وانقباض عضلات الرحم.
• استخدمي الدرج أكثر من مرة في اليوم.
• ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين ثلاث مرات أسبوعياً خلال الشهر الخامس.
• تناول الأطعمة التي تساعد على انقباض عضلات الرحم، مثل البقدونس، والأطعمة الحارة، والقرفة، والتمر.
• تناول الفواكه التي تزيد من مرونة عضلات الرحم، مثل الكيوي والأناناس.
• شرب كميات كافية من الماء، والعصائر الطازجة، ومغلي اليانسون، وغيرها.

ما هي علامات سقوط رأس الجنين في الحوض؟

وفيما يلي أهم وأشهر العلامات التي تشير إلى نزول رأس الجنين إلى الحوض، واقتراب موعد الولادة الطبيعية، وعدم الحاجة إلى التدخل الجراحي أو الولادة القيصرية:

• انخفاض الضغط على الرئتين، ويصاحبه الشعور بضيق في التنفس.
• الشعور بالرغبة في التبول بشكل متكرر ومستمر.
• الشعور بالجوع.
• اختفاء أعراض الحرقة والحموضة في المعدة.
• الشعور بتغير شكل البطن ليصبح مترهلاً نحو الأسفل.
• الشعور بعدم التوازن في حجم وشكل البطن.
• – صعوبة في المشي بسبب ضغط الجنين على الحوض.
• ارتفاع معدل الإفرازات المهبلية.
• زيادة الشعور بألم الظهر.

شاهدي أيضاً: بروز البطن في الشهر الثاني ونوع الجنين

كيف يكون شكل البطن عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض؟

شكل البطن من أبرز العلامات التي تدل على نزول رأس الجنين واقتراب موعد ولادته. وبما أن رأس الجنين هو أكبر أعضاءه، فإن نزوله إلى أسفل الحوض سيجعل شكل البطن يتدلى نحو الأسفل، وبالتالي يقلل الضغط على معدة الأم ورئتيها، ويزيد الضغط على المثانة. عندما تلاحظ المرأة الحامل أن بطنها قد بدأ يتدلى، فهذا يعني أن الرأس قد انخفض واقتراب موعد الولادة.

لماذا يتأخر نزول رأس الجنين إلى الحوض؟

تعاني بعض النساء من بعض الحالات التي قد تؤخر أو تعيق الولادة. وفيما يلي أبرز وأبرز الأسباب التي تؤخر نزول رأس الجنين إلى الحوض:

• الحمل بتوأم.
• ضيق فتحة المهبل والحوض.
• إذا كان حجم الجنين عادة أكبر من الطبيعي.
• وجود الجنين في وضعية الاستلقاء أو النوم في أحد أركانه بشكل قطري أو عرضي.
• توفر الكمية الكبيرة من السائل الأمنيوسي للجنين نطاقًا واسعًا من الحركة.

متى تتم الولادة بعد نزول رأس الجنين؟

لا توجد قاعدة دقيقة تربط بين نزول رأس الجنين إلى الأسفل وقرب الولادة، لكن في معظم الحالات، إذا كانت الأم عذراء وأنجبت طفلها الأول، فقد يكون موعد الولادة بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع تقريبًا ينزل الرأس. أما بالنسبة للنساء اللاتي سبق لهن الولادة، فقد تحدث الولادة في كثير من الأحيان. وبعد وقت قصير جداً من نزول الرأس، لكن يبقى هذا الأمر غير مؤكد، ولا توجد قاعدة ثابتة، ولكن بشكل عام نزول رأس الجنين مؤشر على أن الجنين يستعد للخروج من رحم أمه والقدوم إلى الحياة الدنيا. شاهدي أيضاً: إذا توقفت نبضات قلب الجنين هل يتوقف الفطام؟

تمرين لإنزال رأس الجنين للأسفل

وينصح الطبيب المرأة الحامل التي تقترب ولادتها، وما زال الجنين في وضع غير مناسب للولادة الطبيعية، باتخاذ بعض التدابير والعمل على الالتزام ببعض التعليمات والروتين اليومي. ومن أهم وأبرز هذه التوجهات ممارسة أنواع معينة من الرياضة، ومن أهم الرياضات المفيدة في هذا المجال ما يلي:[2]

• ممارسة قواعد التنفس العميق تساعد على مد الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه ويخلصه من التوتر بشكل كبير.
• التمارين المعروفة بكرة الولادة والتي تخفف آلام الظهر وتسهل الولادة.
• المشي يوسع عنق الرحم، مما يسهل الولادة.
• تمارين القرفصاء التي تعمل على توسيع الحوض وتقوية عضلات الرحم والساقين.
• – صعود الدرج أكثر من مرة في اليوم أو استخدام الكرسي لأداء تمارين الصعود والنزول.

– رأس الجنين لا ينزل

في بعض الحالات، تواجه المرأة الحامل مشاكل في الولادة الطبيعية. إذا لم يغير الجنين وضعه داخل الرحم، ولم ينزل برأسه، فإن عملية الولادة تصبح أكثر صعوبة أو حتى مستحيلة. وإذا حدث المخاض والألم عند الحامل دون أن ينزل الجنين برأسه، فإنه يصبح مستحيلاً. ومن الضروري إجراء عملية قيصرية وإخراج الجنين جراحياً لتجنب أي مخاطر قد يتعرض لها كل من الجنين والأم. انظر أيضاً: أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن. وفي الختام وبعد أن روت السيدة هدى قصتها تؤكد قائلة: تجربتي مع نزول رأس الجنين كانت من التجارب التي لن أنساها ما حييت. تلك اللحظات والساعات والأيام القليلة التي سبقت ولادة طفلي لها ذكرى خاصة في قلبي، رغم الألم والصعوبات. .