علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب وأعراضه يمكنك التعرف عليها الآن على موقعنا زيادة، حيث يعتبر هرمون البروجسترون من الهرمونات المهمة في الجسم، والذي قد يسبب نقصه مشكلة كبيرة في جسم الإنسان بشكل عام وعند النساء بشكل عام. خاصة أنه يلعب الدور الرئيسي في تحضير الرحم للحمل وتحفيز المبيضين للتخصيب. وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب بعد التعرف على أهم أعراض نقص هذا الهرمون عند النساء.

علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب

إذا تم التأكد من انخفاض المستوى الطبيعي لهرمون البروجسترون في الجسم، فقد يلجأ الطبيب في كثير من الأحيان إلى وصف بعض الأدوية التي تساعد على رفع الهرمون، ولكنها بالطبع تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الخطيرة التي قد تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، لذلك فمن الأفضل دائماً اللجوء إلى الحلول. الأعشاب الطبيعية البسيطة، والتي أثبتت التجارب المختلفة قدرتها على رفع مستوى هرمون البروجسترون، ويمكن الاعتماد على بعض الأعشاب لرفع مستوى الهرمون في الجسم، مثل:

1- زهرة الربيع المسائية

وهي زهرة مشهورة جداً في الطب البديل، حيث يمكن الاستفادة من كل جزء منها. له دور فعال في صحة المرأة بشكل عام، بالإضافة إلى دوره في تخفيف آلام سن اليأس. كما أنه غني بالزيوت الطبيعية التي ليس لها أي آثار سلبية على صحة المرأة، بالإضافة إلى قدرته على… رفع مستوى هرمون البروجسترون لدى المرأة، ويمكن استخدامه أكثر من مرة في اليوم.

2- عشبة كف مريم

تستخدم عشبة كف مريم أو ما تعرف بالشجرة العفيفة في علاج العديد من أنواع المشاكل المرضية لدى النساء، خاصة تلك المتعلقة بالعقم، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وعلاج آلام سن اليأس، حيث تعمل هذه العشبة على تحفيز زيادة رائعة في الجسم. إفراز هرمون البروجسترون، ولكن يجب الحذر من تناول هذا النبات مع الأدوية. مما يعيق عملية التبويض.

3- عشبة الدميانة

وهي عشبة أوراقها عطرة تشبه رائحة البابونج. يتم غلي أوراقها واستخدامها للتحكم في مستوى الهرمونات في الجسم للرجال والنساء. كما أن له قدرة فائقة على المساعدة في عملية التبويض وتقوية جدار الرحم. يستخدم على نطاق واسع في إسبانيا لزيادة الرغبة الجنسية، ويتم تحديد الكمية المستخدمة حسب السبب. الاستخدام.

4- جذور عشبة الثعبان الأسود

تعتبر عشبة الثعبان الأسود والمعروفة أيضاً بالبابوس الهندي من أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب، حيث تحتوي على مستوى طبيعي مرتفع من هرمون البروجسترون. كما أن له دور فعال في التخفيف من التوتر النفسي والتوتر الذي يسبق العلاقة الحميمة، وكذلك تحفيز عملية التبويض.

5- نبات العرقسوس

وهو نبات ذو طعم لذيذ ومحبوب لدى الكثيرين. ويتميز بغناه بالعناصر الطبيعية المفيدة، بالإضافة إلى توفره وقلة تكلفته. يساعد العرقسوس أو نبات العرقسوس الجسم بشكل جيد في إفراز الهرمون الأنثوي وتقوية بطانة الرحم. ولا ينبغي الإفراط في تناوله لأنه يعتبر مليناً طبيعياً. الإفراط في تناوله قد يعيق معدل الحيوانات المنوية لدى الرجال.

6- الشبت

الشبت هو أحد النباتات المستخدمة لعلاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب. وقد أجريت العديد من الدراسات التي أثبتت فعاليته في رفع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم، بالإضافة إلى عدم وجود أي آثار جانبية. يعتبر نبات الشبت منشطاً طبيعياً للإنجاب لكلا الجنسين، كما يعمل على زيادة القدرة الجنسية. للرجال، وينشط عملية التبويض عند النساء.

أعراض نقص هرمون البروجسترون في الجسم

وبالطبع فإن أعراض نقص هرمون البروجسترون في الجسم تختلف حسب حالة المرأة التي تعاني منه. إذا لم تكن المرأة حاملاً، فقد تعاني من بعض الأعراض مثل:

لا يحدث حمل، حيث أن انخفاض مستوى هرمون البروجسترون في الجسم يعيق عملية الإنجاب ويقلل فرص الحمل

قلة أو نقصان الرغبة الجنسية وعدم رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة.

الصداع، المعروف أيضًا بالصداع المزمن أو الصداع النصفي، يصاحبه حالة من القلق والتوتر والاكتئاب وزيادة حساسية الثدي.

قصور في وظائف الجسم، وخاصة المبيضين، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي قد تتوقف لعدة أشهر في كل مرة.

بعض النزيف، أو ما يسمى بنزيف الرحم، غالباً ما يكون بسبب سوء الحالة النفسية والضغط الزائد.

أعراض نقص هرمون البروجسترون عند النساء الحوامل

كما قد تعاني المرأة من نقص هرمون البروجسترون حتى في وجود الحمل، مما قد يؤدي إلى عدم استمرارها في الحمل ويعرض صحتها للخطر. تشمل هذه الأعراض ما يلي:

تقلبات مزاجية حادة مع ميل دائم نحو الاكتئاب والنفور من الناس، بالإضافة إلى قلة الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية.

نزيف مهبلي يتراوح ما بين الخفيف إلى المتوسط، وقد يكون النزيف بسبب انقباضات الرحم المتكررة نتيجة انخفاض هرمون البروجسترون في الجسم.

ألم في البطن مع الشعور بالتعب المستمر، وعدم القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة، والرغبة الدائمة في النوم.

ما هو هرمون البروجسترون؟

البروجسترون هو أحد الهرمونات التي يتشاركها الرجال والنساء. وهو في الأصل هرمون شائع، لكن أهميته تزداد بشكل كبير عند النساء، خاصة إذا كن يرغبن في الحمل. ولذلك قد يصفه البعض بالهرمون الجنسي الأنثوي، لأن نقصه عند الرجال لا يشكل ضرراً كبيراً، وعلى الرغم من أن هذا الهرمون يرتبط ارتباطاً وثيقاً بانقطاع الطمث، إلا أنه يلعب الدور الرئيسي في زيادة فرصة الحمل عند النساء. .

ترجع أهمية هرمون البروجسترون إلى دوره في تحضير الرحم وتهيئته لاستقبال البويضة والحمل، وذلك من خلال تقوية جدار الرحم وزيادة سمكه. إذا كان جدار الرحم ضعيفا، فلن يتم زرع البويضة. كما أنه ينظم عملية التبويض.

نصائح لرفع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم

بالإضافة إلى استخدام الأعشاب كعلاج رائع وفعال لعلاج نقص هرمون البروجسترون، هناك بعض النصائح التي تحافظ على مستوى الهرمون في الجسم بل وتساعد على رفع مستواه، ومنها:

1- تجنب رفع مستويات هرمون الاستروجين

هناك توازن دقيق جداً بين مستوى الهرمونات في الجسم، فعندما يرتفع مستوى هرمون الاستروجين، ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون، وبالتالي تنخفض نسبة حدوث الحمل وقدرة الحيوان المنوي على تخصيب البويضة. لذلك، إذا كنت ترغبين في الحمل، عليك الابتعاد عن الأطعمة التي ترفع مستوى هرمون الاستروجين، بما في ذلك الجزر والزيتون وغيرها من المنتجات. الصويا.

2- الاسترخاء والنوم المنتظم

عدم النوم بانتظام وعدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً والذي يقدر بـ 8 ساعات يؤدي إلى خلل واضطراب هرموني في الجسم وبالتالي يرفع هرمون التوتر الذي بدوره يخفض مستوى الهرمون الأنثوي.

3- النظام الغذائي الصحي

إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر المختلفة يساعد بشكل كبير في الحفاظ على هرمونات الجسم، وتعتبر الأطعمة الغنية بالزنك من أهم العوامل التي تحفز الجسم على إفراز هرمون البروجسترون.