حسب تجربتي مع ضغط الأذن لاحظن انه يزول عادةً بعد فترة قصيرة ، لكن قد يحتاج بعض الأشخاص إلى استشارة طبية ، لعلاجه في المنزل امضغ علكة أو حلوى صلبة. تثاءب وابتلع أكثر ، حاول أن تغلق أنفك وتتنفس من خلال فمك لفترة ، ثم قم بالزفير من أنفك مع إبقائه مغلقًا.

ومن أهم أسباب ضغط الأذن ما يلي: :

1. انسداد قناة استاكيوس
يحدث ضغط الأذن بسبب عدم التوازن بين الضغط داخل الأذن والبيئة الخارجية سواء كانت الهواء أو الماء ، كما أن قناة استاكيوس هي المسؤولة عن الحفاظ على التوازن في حالة حدوث تغيرات في الضغط الخارجي ، وعند حدوث تغير مفاجئ في الارتفاع يحدث ، مثل الارتفاع والانخفاض السريع ، لا تستطيع قناة استاكيوس الاستجابة بنفس السرعة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض ضغط الأذن مثل الدوار والدوخة.

وبالمثل ، في حالة حدوث انسداد في قناة استاكيوس ، فإن أي تغيير في الضغط الخارجي يؤدي إلى ظهور أعراض ضغط الأذن ، ويحدث انسداد قناة الأذن في كثير من الأحيان عند الأطفال أكثر من البالغين. هذا لأن قناتي استاكيوس صغيرة.

2. الغوص
تجربتي مع ضغط الأذن : من الشائع أن يتعرض الغواصون لضغط الأذن ، ويرجع ذلك إلى الاختلاف في ضغط المياه مع العمق ، لذلك يُنصح الغواصون دائمًا بالنزول إلى العمق ببطء لمنع حدوث تغييرات كبيرة في الضغط.

3. إقلاع وهبوط الطائرات
قد يؤدي التغيير المفاجئ في الارتفاع إلى ضغط الأذن.

4. بعض التهابات والتهابات الأذن
يؤدي الالتهاب أو العدوى إلى تراكم السوائل في الأذن ، مما يسبب ضغطًا في الأذن.

5. أسباب أخرى لضغط الأذن
بالإضافة إلى الأسباب السابقة لضغط الأذن ، هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى ضغط الأذن ، ومنها:

• غرف الضغط العالي.
• الانفجارات المجاورة كمناطق حرب.
• اركب المصاعد في المباني الشاهقة أو تسلق الجبال.

تجربتي مع ضغط الأذن – علاج ضغط الأذن

معظم حالات ضغط الأذن لا تحتاج إلى علاج ، فهي تزول تلقائيًا بعد إزالة السبب. ومع ذلك ، من الضروري الحفاظ على الأذن نظيفة وبعيدة عن الملوثات حتى لا تحدث عدوى مرتبطة بضغط الأذن. إذا واجهت ضغطًا في الأذن ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيفه. ومن بينها نذكر منها:

• امضغ علكة أو حلوى صلبة.
• تثاءب وابتلع أكثر.
• حاول أن تغلق أنفك وتتنفس من خلال فمك لفترة ، ثم قم بالزفير من أنفك مع إبقائه مغلقًا.

احرص على عدم الضغط بشدة ، وتوقف إذا سمعت صوت فرقعة. يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى تمزق طبلة الأذن.

استخدم مزيلات الاحتقان ومضادات الحساسية ، مثل البخاخات ، حسب توجيهات الطبيب.

تناول بعض المسكنات لتسكين الألم.

تجربتي مع ضغط الأذن – متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

يوصى بمراجعة الطبيب في كثير من الحالات ومنها ما يلي:

• إذا شعرت بدوار ودوار كأنك تريد السقوط فهذا يستدعي زيارة الطبيب بأسرع ما يمكن لإعطائك العلاج المناسب.
• إذا كان هناك دم أو سائل يخرج من الأذن ، فاستشر الطبيب على الفور ، حيث قد يكون هناك ثقب في أذنك.
• إذا استمرت الأعراض في الظهور بعد انتهاء النشاط مما دفعها إلى إعطاء العلاج المناسب.