تجربتي مع ارتجاع المريء

Author:

تجربتي مع ارتجاع المريء كانت مؤلمة للغاية، فهو مرض مزمن يحدث نتيجة ضعف العضلة السفلية للمريء، ويصاحبه فتق الحجاب الحاجز، والعديد من الأعراض المزعجة التي تكاد تقتلني فعلا، و لقد أثر ذلك سلباً على نفسيتي حتى تعلمت الكثير من المعلومات من تجارب المرضى الآخرين.

تجربتي مع ارتجاع المريء

منذ فترة وأنا أشعر بارتجاع الطعام مرة أخرى بعد ابتلاعه، وحرقان شديد لا أستطيع تحمله في منطقة الصدر، إلى جانب صعوبة كبيرة في البلع، مما جعلني أذهب فورًا إلى الطبيب، وتم تشخيص إصابتي مع مرض ارتجاع المريء.

لجأت إلى العديد من العلاجات والوصفات الطبية، لكني لم أشعر بأي تحسن، حتى قمت بتجربة نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم في كوب ماء، وشربته ثلاث إلى خمس مرات يوميا حتى شعرت بتحسن كبير.

ولكن عندما شربت هذه الوصفة بكثرة شعرت بالغثيان، وأخبرني الطبيب أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى مرض ارتجاع المريء وهي:

  • التدخين المفرط هو عامل رئيسي في الإصابة بمرض ارتجاع المريء.
  • تناول الأطعمة غير الصحية، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الأطعمة المقلية.
  • الجلوس بشكل غير صحيح.
  • زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم.
  • في كثير من الحالات يحدث ذلك بسبب الحمل أو حصوات المرارة.
  • الإفراط في تناول الأدوية مثل الأسبرين.
  • تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
  • وجود اضطرابات في الأنسجة الضامة.
  • تأخير التبرز وإفراغ المعدة.
  • الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والقهوة.
  • بدانة.
  • يتسرب حمض المعدة إلى المريء ويهيج بطانته نتيجة استرخاء العضلة العاصرة أو ضعفها.
  • أعراض ارتجاع المريء

    روت لي صديقتي المقربة تجربتها المؤلمة مع مرض ارتجاع المريء، قائلة: “كنت أشعر بألم شديد لا يطاق في صدري، مع ألم يصاحب عملية البلع، مما دفعني للذهاب إلى الطبيب، الذي أخبرني بإصابتي بمرض ارتجاع المريء”. مرض الارتجاع.

    ومن هنا بدأت تجربتي. وقد وصف لي الطبيب عدة علاجات لتسكين الألم وتقليل شدة الارتجاع، حتى تحسنت بعد الالتزام بهذه العلاجات وتجنب بعض الأطعمة الثقيلة التي قد تسبب عودة الارتجاع مرة أخرى. تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بمرض ارتجاع المريء ما يلي:

  • هناك ألم شديد في منطقة الصدر.
  • صعوبة كبيرة في بلع الطعام.
  • ارتجاع الطعام أو السوائل بعد البلع.
  • الشعور وكأن هناك كتلة كبيرة في الحلق.
  • سعال مزمن.
  • وجود التهابات حادة في الحلق.
  • الربو المزمن.
  • صعوبة في النوم والأرق.
  • علاج ارتجاع المريء

    “بدأت تجربتي عندما كنت أعاني من التهاب في الحلق مع ارتجاع الطعام، وأشعر بصعوبة شديدة في البلع، فذهبت إلى الطبيب وتم تشخيص إصابتي بمرض ارتجاع المريء.

    تم استخدام جهاز LINX في العلاج، وقام الطبيب بلف قطعة مغناطيسية من الخرز حول تقاطع المريء والمعدة، بشكل لا يسمح إلا بمرور الطعام.

    كما يمكن زراعة الجهاز عن طريق الجراحة، وهي وسيلة علاجية فعالة. هناك مجموعة من الأدوية التي يصفها الأطباء في حالات مرض ارتجاع المريء، ومن أهمها ما يلي:

    1- كبسولات ارتجاع المرئ

    في كثير من حالات مرض ارتجاع المريء يصف الطبيب كبسولات النايكسين للعلاج، والتي تساعد على تقليل إفراز أحماض المعدة وبالتالي تحسين نشاط عضلات الجزء السفلي من المريء. تؤخذ الكبسولات عن طريق تناول قرص قبل الإفطار وآخر بعد العشاء لمدة لا تقل عن شهر.

    2- العلاج الجراحي

    يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي في حال عدم فعالية الأدوية، حيث يستخدم الطبيب عدداً من الإجراءات للعلاج، وهي كما يلي:

  • يقوم الطبيب بثني الجزء العلوي من المعدة حول العضلة التي تضغط على المريء، وذلك لتجنب الارتجاع مرة أخرى.
  • يستخدم منظار البطن في العمليات الجراحية البسيطة، حيث يمكن تغليف الجزء العلوي من المعدة كليًا أو جزئيًا حسب الحالة.
  • 3- طرق طبيعية لعلاج ارتجاع المريء

    هناك مجموعة من الطرق الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج ارتجاع المريء، ومنها:

  • علاج ارتجاع المريء بالأعشاب ذات الفعالية العالية، ومن بينها البابونج وعرق السوس.
  • اللجوء إلى العلاج بالاسترخاء لتهدئة النفس وتجنب التوتر والقلق.
  • غيّر نمط حياتك من خلال الامتناع عن التدخين، وتجنب شرب كميات كبيرة من الشاي والقهوة.
  • فقدان الوزن.
  • تجنب تماماً تناول الحمضيات والأطعمة الحارة والمقلية.
  • عدم تناول أي أطعمة قبل النوم بأربع ساعات.
  • النوم بطريقة صحية بحيث يكون الجزء العلوي من الجسم بزاوية 30 درجة.
  • نصائح للوقاية من ارتجاع المريء

    كان أخي يعاني من مرض الارتجاع المعدي المريئي، وحكى لي تجربته مع المرض قائلا: “تجربتي التي بدأت منذ البداية، ساهمت في شعوري بالأرق والسعال المزمن والتهاب الحلق الذي لا يحتمل، مما تسبب في عندي صعوبة كبيرة في البلع..

    لذلك توجهت إلى الطبيب الذي وصف لي العلاج المناسب لحالتي، مع مجموعة من النصائح التي تساهم في تقليل فرص الإصابة مرة أخرى، لذا لا بد من أخذ هذه النصائح بعين الاعتبار، وهي:

  • الاهتمام بصحة الجسم والمحافظة على الوزن وتجنب زيادته.
  • المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية يومياً.
  • تجنب تناول الفاكهة مباشرة بعد الوجبات.
  • ارتداء ملابس فضفاضة وواسعة، لأن الملابس الضيقة تضغط على المعدة.
  • تجنب شرب المشروبات الغازية أثناء تناول الطعام.
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من السكر.
  • تناول المنبهات بكميات قليلة جداً، مع الحرص على عدم تناولها قبل النوم مباشرة.
  • عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وكذلك الأطعمة المقلية والمشروبات الكحولية.
  • مرض ارتجاع المريء هو مرض مزمن يصاحبه مجموعة من الأعراض المرهقة، لذا لا بد من التوجه إلى الطبيب فور ظهورها لتلقي العلاج المناسب، مع الالتزام بالنصائح الخاصة بالوقاية منه.