تجربتي مع الشواك الأسود هي واحدة من أكثر المشاكل المؤلمة التي تزعج الكثير من الناس. هو اضطراب يحدث في الجلد، مما يجعله داكن اللون ويميل إلى الأسود. كما تصبح المنطقة المصابة سميكة الملمس، وعادةً ما تؤثر على الإبط والرقبة والمرفق والركبتين والفخذ والشفتين. يعاني المريض من حكة أو رائحة غير مرغوب فيها، وخلال هذا الموضوع سنتحدث عن إحدى التجارب، وطريقة العلاج والتخلص من هذه المشكلة. محتويات هذه المقالة

تجربتي مع الشواك الأسود

تقول إحدى الفتيات: كنت أعاني من مشكلة الشواك الأسود في منطقة الرقبة وتحت الإبط، وبدأت باستخدام العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة. اعتقدت أن هذا مرض جلدي لا يمكن علاجه. لكن ذهبت إلى أحد دكاترة الجلدية المتميزين ونصحني بإنقاص الوزن. وللوصول إلى الوزن المثالي، وصف لي أيضًا بعض الكريمات التجميلية التي ساعدتني كثيرًا في التخلص من مشكلة الشواك الأسود.

الشواك الأسود

الشواك الأسود هو حالة جلدية تؤدي إلى تصبغ منطقة واحدة من الجلد، وبالتالي زيادة سمكها. كما يؤدي إلى زيادة الطيات والتجاعيد في الجلد والشعور بملمس غير مريح. الشواك الأسود ليس مرضا، بل هو عرض أو مؤشر على وجود مشكلة غير صحية. ولهذا يجب الذهاب إلى الطبيب لإيجاد الحل.

أولئك المعرضون لخطر الإصابة بالشواك الأسود

هناك بعض الأشخاص، رجالاً ونساءً، معرضون للإصابة بالشواك الأسود، وهؤلاء الأشخاص هم:

• الأشخاص الذين يعانون من السمنة الشديدة.
• أصحاب البشرة الداكنة.
• الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. إذا أصيب الطفل بهذا المرض، فهذا يعني أنه سيكون عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

أسباب الشواك الأسود

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشواك الأسود، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• يرتفع مستوى الأنسولين في الدم، فتتحول الأطعمة إلى جلوكوز يستخدم كبطاقة تخزين.
• إذا كان الشخص يعاني من السمنة، فإن ذلك يؤدي إلى زيادة مستويات الأنسولين مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى الشواك الأسود.
• تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، مثل حبوب منع الحمل والأدوية المستخدمة لعلاج هرمونات الغدة الدرقية وبناء العضلات.
• في حالة سرطان المعدة وفي حالة انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، وتناول جرعات عالية من الأدوية التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في حالات اضطراب الغدة الكظرية.

علاج الشواك الأسود

الشواك الأسود ليس مرضا كما ذكرنا، ولكنه عرض لمرض. ويجب التوجه إلى الطبيب فور ظهوره، ويكون العلاج كالآتي:

• يحدد الطبيب السبب الرئيسي وراء الإصابة.
• وينصح الطبيب بالتخلص من الوزن الزائد لأنه السبب الرئيسي الأول لظهور هذه المشكلة.
• يمكنك إخفاء البقع الداكنة التي قد تزعجك نتيجة هذا المرض من خلال تناول الغذاء الصحي والابتعاد عن الأدوية التي قد تسبب ظهورها.

طرق خفض مستويات الأنسولين

يمكنك تقليل مستوى الأنسولين في الدم للتغلب على مشكلة الشواك الأسود، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

• تناول كمية قليلة من الكربوهيدرات لأن الدراسات أثبتت أن لها تأثيراً كبيراً في زيادة مستويات الأنسولين والسكر في الدم.
• تناول الخل، فهو يعمل على منع ارتفاع مستويات الأنسولين بعد تناول الوجبات، خاصة إذا كانت مليئة بالكربوهيدرات.
• تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام من أهم الأمور التي تعمل على خفض مستوى الأنسولين في الدم.
• شرب القرفة، وتجنب الكربوهيدرات المصنعة.
• الصيام المتقطع وتناول الألياف القابلة للذوبان.
• تناول الشاي الأخضر والأسماك الدهنية التي تحتوي على الأوميغا
• تجنب تناول البروتين بكميات كبيرة.

تحدثنا في هذا الموضوع عن تجربتي مع الشواك الأسود، فهو من أكثر المشاكل التي قد تزعج الإنسان بسبب خشونة ملمسه، وأيضاً الألوان الداكنة التي قد تكون غير مريحة، وبعض الروائح التي يفرزها الجلد. المنطقة المتضررة.