تجربتي مع الماء الساخن لفتح رحم المرأة الحامل
أود أن أشارككم تجربتي مع الماء الساخن لفتح رحم المرأة الحامل قبل الولادة بشكل طبيعي، ولكن قبل ذلك أود أن أوضح لكم أن مصطلح الماء الساخن هو مصطلح خاطئ وغير دقيق. ويجب أن تكون درجة حرارة الماء معتدلة ومريحة للجسم، ولا تسبب حروقاً أو إزعاجاً للحامل أو للجنين.
1- متى يستخدم الماء الساخن لفتح الرحم
تبدأ تجربتي مع الماء الساخن لفتح رحم المرأة الحامل، حيث كنت في الشهر الثامن من حملي، وشعرت بالخوف والقلق من فكرة الولادة القيصرية، مما كان يهددني لأن عنق الرحم لم ينفتح. مفتوح كما هو مطلوب. ولم أشعر بأي انقباضات تدل على أن جسدي جاهز للولادة ولم يخرج. خروج السدادة المخاطية، وهي علامة مهمة على اقتراب موعد الولادة الطبيعية.
كنت أشعر بالإحباط والضيق، واعتقدت أن حلمي بالولادة الطبيعية قد انتهى، لكن طبيبي لم يجعلني أستسلم لهذه الظروف، وأعطاني بعض النصائح والإرشادات التي من شأنها أن تساعد في فتح الرحم وتنشيطه للتعاقد. وأخبرني أنه في الشهر التاسع من الحمل يجب أن أشعر بثقل في المثانة. وهذا يدل على أن الجنين قد انزلق ووضع رأسه في الوضعية المناسبة للولادة.
2- كيفية استخدام الماء الساخن لفتح الرحم
وقال إن هذا هو الوقت المثالي للاستفادة من الماء الدافئ الذي يساعد على استرخاء عضلات الرحم وزيادة مرونته. أخبرني أن حوض الاستحمام الساخن هو حوض كبير يحتوي على ماء ساخن تتراوح درجة حرارته بين 38 و40 درجة مئوية، ويستخدم للاسترخاء والعلاج.
وأخبرني أن بعض النساء الحوامل قد يفضلن تجربة الحمام الساخن لتخفيف آلام وتورم الظهر والمفاصل، لكن هذه التجربة قد تكون خطيرة على صحة الجنين، إذا لم تتخذ الحامل بعض الاحتياطات.
3- محاذير استخدام الماء الساخن لفتح الرحم
نصحني الطبيب بعدم الجلوس في حوض الاستحمام الساخن أكثر من 10 دقائق في المرة الواحدة، لأن الماء الساخن قد يرفع درجة حرارة جسمي ويؤثر على تدفق الدم إلى الجنين، كما يجب أن أتجنب الجلوس بالقرب من المنفذ الذي يضخ الماء الساخن إلى داخله. حوض الاستحمام، حتى لا يسبب حروقاً لبشرتي.
وأخبرني أنه من الضروري عدم غمر الجسم كله في الماء، بل غمر منطقة البطن والساقين فقط، وإبعاد باقي أجزاء الجسم عن الماء، مثل الذراعين والصدر والأكتاف والأكتاف. رأسي، بينما أغادر حوض الاستحمام بسرعة إذا شعرت بأي علامات غير طبيعية، مثل التعرق أو التشنج أو التورم أو ضيق التنفس أو الدوخة أو الغثيان.
4- نتائج الجلوس في الماء الساخن لفتح الرحم
بدأت أشعر بانقباضات خفيفة وغير مؤلمة، وأصبحت أكثر شدة مع مرور الوقت. لقد كان شعورًا جديدًا وغريبًا بالنسبة لي، وشعرت بالفضول والحماس لما سيحدث بعد ذلك. كنت أحلم باللحظة التي سأرى فيها طفلي بين يدي. في الأسبوع الأخير من حملي، خرجت مني سدادة مخاطية، مما جعلني أشعر بالسعادة والأمل.
ذهبت إلى المستشفى، وقام طبيبي بفحص عنق الرحم، وأخبرني أنه قد فتح بمقدار 4 سم، وأن الولادة الطبيعية ممكنة وقريبة. وكانت هذه أجمل جملة سمعتها في حياتي، وشكرت الله ثم طبيبي على هذه النعمة، وبعد ساعات من الانتظار والصبر بدأت أشعر بالطلاق الحقيقي. هو انقباض الرحم القوي والمؤلم، وهو ما يدفع الجنين إلى خارج قناة الولادة.
كانت آلام المخاض شديدة ومحتملة في البداية، ثم بدأت تشتد، لكنني تحملتها بشجاعة وصمود، إذ علمت أنها ستنتهي بولادة طفلي الذي طال انتظاره. وبعد جهد كبير وتعاون مع طبيبي وممرضاتي، نجحت في إعادة طفلي إلى الحياة، وسمعت صوت بكائه العذب، وشعرت بسعادة لا متناهية. موصوف.
اختفى ألمي في لحظة وفقدت كل إحساس بالعالم وأنا أحمل طفلي بين ذراعي. تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل كانت رائعة وجميلة ولم أنساها أبدا. وأنجبت مرة أخرى بعد ذلك، ولكن للأسف كانت عملية قيصرية بسبب مشاكل في المشيمة.
شعرت بالفرق الكبير بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية. الأول أكثر صحة وأسهل وأسرع في التعافي، في حين أن الثاني أكثر تعقيدا وأصعب في الشفاء. ولذلك أنصح كل امرأة حامل أن تسعى جاهدة للحصول على ولادة طبيعية قدر الإمكان، واستخدام الماء الدافئ كوسيلة فعالة لفتح الرحم وتسهيل الولادة.
تجربتي مع الماء الساخن لفتح الرحم للحامل والقرفصاء
ولادتي الطبيعية كانت حلما بعيد المنال بالنسبة لي، حيث كنت خائفة جدا من التخدير الكامل وما يصاحبه من آثار جانبية وألم شديد عند الاستيقاظ، لذلك كنت أبحث عن طرق بديلة لتسهيل عملية الولادة.
قرأت في الإنترنت أن القرفصاء في الماء الساخن في الأيام الأخيرة من الحمل، فعلمت أن ذلك يساعد على فتح عنق الرحم وتحفيز المخاض، لكني لم أفعل ذلك دون استشارة طبيبي أولاً، فهو أعلم بحالتي. حالتي وحالة جنيني.
سألت طبيبي عن فوائد الماء الساخن مع جلسة القرفصاء لفتح الرحم للحامل، فقال لي أنه يمكن أن يكون مفيداً إذا تم اتباع بعض التعليمات، مثل درجة حرارة الماء، مدة الجلوس فيه، ووضعية الجسم.
أخبرني أن أفضل وضعية هي الجلوس متربعا في الماء، لأن ذلك يزيد من فعالية الماء في توسيع عنق الرحم، لكنه حذرني من الاستمرار في هذه الوضعية إذا شعرت بأي ضغط أو ألم، والعودة إلى الجلوس العادي.
كما نصحني ببدء هذه التجربة في بداية الشهر التاسع من الحمل، فاتبعت نصيحة طبيبي وجلست متربعا في الماء الساخن كل يوم لمدة نصف ساعة تقريبا، وفي نهاية الشهر التاسع، جاء الموعد المحدد.
وكانت ولادتي سهلة وسريعة. كان عنق الرحم مفتوحًا بما يكفي لخروج طفلي. أخبرني طبيبي أن هذه التجربة ساعدت في تسريع المخاض، وإلا كنت سأضطر إلى الانتظار لفترة أطول إذا أصررت على الولادة الطبيعية.
نصائح لفتح الرحم
خلال تجربتي مع الماء الساخن لفتح رحم المرأة الحامل، اكتشفت أن هناك بعض الأمور التي يجب القيام بها إلى جانب الجلوس في الماء الساخن، والتي نصحني بها الطبيب وهي:
وحتى تتم الولادة الطبيعية يجب أن يصل حجم فتحة عنق الرحم إلى 10 سم على الأقل. ويختلف ذلك من امرأة إلى أخرى حسب عوامل مثل عدد الولادات وشكل عظام الحوض وغيرها.