تجربتي مع ترك التمباك الأعراض بعد الترك والفوائد
تجربتي في الإقلاع عن التبغ، الأعراض بعد الإقلاع والفوائد، كانت طريقا طويلا مررت فيه بالعديد من المشاكل الصحية، ولهذا أود أن أنقل تجربتي لكم حتى لا يحاول أحد تجربة التبغ لأنه أحد أنواع الأدوية التي يصعب الإقلاع عنها بسهولة وتسبب العديد من المضاعفات الصحية في الجسم. محتوى المقال
تجربتي في مغادرة تومباك.
تجربتي في مغادرة Timbak هي التالية:
- التبغ هو نوع من المخدرات الشبيهة بالتبغ ويوجد في السجائر وقد حاولت تجربة التبغ للإقلاع عن التدخين.
- يتكون تومباك من النيكوتين الأحمر الممزوج بأوراق التنبول وبذور القرنفل والليمون المطفأ، وله رائحة كريهة.
- سمعت أن التبغ هو نوع أقل ضرراً من التبغ العادي، فقررت تجربته للإقلاع عن التدخين.
- بعد تناول دواء تومباك لأول مرة، شعرت بدوار شديد وعدم القدرة على التركيز، بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم والنعاس الشديد، مما منعني من الذهاب إلى العمل.
- كان يعاني من ارتعاش واحمرار واضطراب في المعدة مع عدم انتظام دقات القلب.
- وعلى الرغم من ظهور هذه الأعراض خلال تجربتي في الإقلاع عن التدخين، إلا أنني كنت أشعر دائمًا برغبة قوية في تناول هذا الدواء يوميًا، مثل التدخين.
- ومن ثم قررت الذهاب إلى مستشفى للأمراض النفسية لمساعدتي في الإقلاع عن التدخين لأنني أصبحت مدمنة على هذه المادة.
- وفي الحقيقة خضعت لبرنامج علاجي قوي ساعدني في التخلص من آثارها على جسدي ولا أنصح أحداً بتجربة هذه المادة على الإطلاق.
أضرار التبغ على الأعصاب
يسبب التبغ أضراراً جسيمة للأعصاب، ومن هذه الأضرار ما يلي:
- القلق المستمر.
- التوتر والعصبية.
- الانفعالات العصبية.
- تقلص العضلات.
- ذاكرة سيئة.
- مرض الزهايمر وعدم القدرة على التذكر.
- الإدمان والرغبة الدائمة في تناول التمباك.
علامات تعاطي التبغ
ومن أبرز العلامات المرتبطة بتعاطي التبغ، بحسب تجربتي عند الإقلاع عن التدخين، فإن الأعراض هي ما يلي:
- تشعر بالبهجة والاسترخاء.
- ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز.
- خفض ضغط الدم.
- التعب الشديد والخمول.
- اكتئاب.
- العاطفة الشديدة.
- تقلصات في البطن وقيء وإحساس بالغثيان.
- تسمم المعدة.
- يؤثر نبات التمباك على الرغبة الجنسية ويقللها بشكل ملحوظ ويؤثر على انتصاب القضيب.
- يقلل من عدد الحيوانات المنوية وبالتالي يضعف القدرة على الإنجاب.
- إسهال.
- ظهور تقرحات بيضاء في الفم وتصبغات معينة في الفم.
- فقدان اللثة.
- ظهور رائحة كريهة من الفم.
كيف نترك تامباك
يمر الإقلاع عن التبغ بعدة مراحل، وهي ما مررت به خلال تجربتي في الإقلاع عن التبغ، وهي:
- أولاً يقوم الطبيب بتشخيص المشكلة وإجراء الفحص النفسي والسلوكي وفحص الدم للمريض لتحديد حالته الصحية.
- يتم تشخيص مدى الضرر الذي يسببه التبغ في الجسم لأعضاء مثل القلب والكلى والأعصاب وغيرها.
- تصل مرحلة التخلص من السموم أو ما يسمى بالتخلص من السموم، وفيها يتم تطهير الجسم من آثار النيكوتين والتدخين.
- وبعدها تأتي مرحلة العلاج النفسي وتعويد المريض على…