مشروب يريح المعدة للحامل وأهم المشروبات التي يجب تجنبها كنت تبحثين عن مشروب يريح معدة الحامل ويساعدك على التغلب على آلام المعدة المزعجة التي تصاحبك خلال فترة الحمل، فتابعي قراءة هذا المقال ولن تعاني بعد الآن من آلام المعدة والغثيان والميل إلى القيء. . بالإضافة إلى التشنجات والغثيان، وهي الأعراض الأكثر شيوعاً خلال الأشهر الأولى من الحمل، وللأسف 5 بالمائة فقط من النساء الحوامل ينجو من هذه الأعراض، في هذا المقال جمعنا لكِ أفضل مشروبات المعدة التي يمكنك تناولها أثناء الحمل بدون آثار جانبية.
مشروب يريح المعدة للحامل وأهم المشروبات التي يجب تجنبها
شربه لتهدئة معدة المرأة الحامل.
مشروب الزبادي
الزبادي هو مشروب مرطب يفيد المرأة الحامل، ويقلل من آلام المعدة وحرقة المعدة المصاحبة للحمل.
حليب الزنجبيل
يقال أن الزنجبيل له تأثير قابض على الرحم ويسبب الإجهاض، ولكن يمكنك تناول القليل من الزنجبيل يوميا مثل شريحة من الزنجبيل الطازج أو ربع ملعقة صغيرة مع الحليب الساخن أو البارد. إن استشارة الطبيب بشأن تناول الزنجبيل لأنه يمكن الوقاية منه أثناء الحمل أمر ضروري، لكن في الحالات الطبيعية يُسمح بتناول الزنجبيل مرة واحدة يوميًا، لأن الزنجبيل له خصائص تجعله مقاومًا للغثيان.
مشروب التخلص من السموم
مشروبات الديتوكس هي عادة مشروبات صحية، حيث تحصل على خلاصة فوائد الأعشاب أو الخضار أو الفواكه المنقوعة في الماء، وشرب هذا المشروب يريح المعدة ويمنع التشنجات أو الغثيان، بالإضافة إلى تقليل مشكلة الانتفاخ ويساعد في علاجها. . هو. عملية الإفراز.
مشروب سحلب
السحلب من المشروبات الشتوية التي تمدك بالطاقة وتساعدك على الشعور بالشبع وتحسن عملية الهضم وتساعد في التخلص من مشكلة الإمساك.
ماء الورد
إن إضافة بضع قطرات من ماء الورد إلى ماء الشرب العادي يساعد على زيادة المعدل اليومي لشرب الماء، مما يحسن عملية الهضم ويساعد في التخلص من الإمساك، بينما ماء الورد له رائحة عطرية تقلل من الشعور بالغثيان.
شاي الشمر
يساعد شاي الشمر أو مشروب مغلي مع الشمر على تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الانتفاخ والمغص، فقط قم بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر في كوب من الماء المغلي ويمكنك تحليته بالسكر أو العسل أو تناوله عاديا. طعمه طيب ومفيد للحامل، يمكنك تناوله مرة واحدة في اليوم.
شاي بالنعناع
كما يعتبر الشاي بالنعناع من المشروبات التي تساعد على التغلب على مشكلة الغثيان، ويفيد خلال الأشهر الأولى من الحمل، ولكن الكثير من هذه المشروبات تساعد على زيادة معدل انقباضات الرحم، ومن الأفضل شرب النعناع الأخضر الطازج. أوراق. . الشاي، ولكن إذا لم يكن لديك، يمكنك إحضار أكياس النعناع المجهزة أو النعناع المجفف.