تنظيف الرحم وقت النفاس ضروري جداً للتخلص من الدم المتبقي الذي تراكم وتراكم في الرحم، لأن بقاءه هناك قد يسبب التهابات مزعجة للمرأة. وفي هذا الموضوع سنشرح الطرق الطبيعية لتنظيف الرحم وقت النفاس من خلال تجارب بعض النساء.

تجربتي في تنظيف الرحم بعد الولادة

لا ينبغي أن يقتصر الأمر على الإجراءات الطبية التي يقوم بها الطبيب بعد عملية الولادة فيما يتعلق بتنظيف الرحم، حيث يبقى الكثير من الدم داخل الرحم ولا يخرج إلا بعد اتباع بعض الطرق الطبيعية. ولذلك سنذكر تجارب بعض النساء في تنظيف الرحم في فترة ما بعد الولادة:

التجربة الأولى

تقول امرأة: نصحني أحد أصدقائي أثناء فترة ما بعد الولادة بضرورة تنظيف الرحم من جلطات الدم المتبقية التي تراكمت فيه بسبب الحمل. وذكرت أن مشروب التمر بالحليب يساعد في تنظيف الرحم بشكل فعال جداً.

وبالفعل أحضرت مكونات المشروب وأعدته على الفور. وبعد شربه لاحظت أن الدم المتراكم في الرحم يخرج بكميات كبيرة. شعرت بالراحة بعد فترة من الانزعاج، وتمكنت أيضًا من إرضاع طفلي بشكل أكثر فعالية.

وبناء على تجربتي في تنظيف الرحم أثناء فترة ما بعد الولادة سأشرح خطوات تحضير مشروب التمر مع الحليب:

أحضري كوبين ونصف من الزبادي، وربع ملعقة صغيرة من القرفة، و10 حبات تمر منزوعة النواة.

أحضري التمر وضعيه في نصف كوب من الحليب لينقع فيه حتى صباح اليوم التالي.

في الصباح نضع الحليب الممزوج بالتمر في قدر ونضعه على النار ليدفئ.

بعد ذلك نضع الخليط السابق في الخلاط الكهربائي لخلطهما معاً.

نضع محتوى الكوبين الآخرين من الحليب في وعاء آخر ونضعه على النار حتى يغلي.

بعد ذلك، نسكب الخليط الممزوج فوق الحليب المغلي، ثم نضيف كمية القرفة، ونحرك المكونات معاً.

يتم تناول هذه الوصفة يومياً بعد الإفطار.

ومن الممكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل الصافي لزيادة فعالية المشروب في تنظيف الرحم.

التجربة الثانية

تقول امرأة بعد الولادة: كنت أعاني من الألم أثناء النزيف بعد الولادة، وكان ينزف على شكل جلطات دموية بشكل متقطع. نصحتني والدتي بشرب مشروب القرفة ومشروب الحلبة بالتناوب لتنظيف الرحم من الدم المتراكم فيه.

بناءً على تجربتي في تنظيف الرحم أثناء فترة ما بعد الولادة باستخدام مشروبات القرفة والحلبة، سأشرح طريقة تحضير كل منهما:

مشروب الحلبة لتنظيف الرحم

الحلبة هي المشروب الذي تعتمد عليه الكثير من النساء بعد الولادة من أجل تنظيف الرحم من جهة، وزيادة كمية الحليب في ثدي الأم من جهة أخرى. وفيما يلي سنشرح طريقة تحضير الحلبة:

اغسلي 2 ملعقة كبيرة من الحلبة.

ضعي الحلبة المغسولة في قدر، وأضيفي إليها كوباً من الماء أو الحليب، ثم ضعيها على النار حتى تغلي.

نرفع المشروب عن النار ونتركه ليبرد، ثم تشربه الأم.

ومن الممكن تحلية المشروب بالعسل الأسود، حيث يساعد على زيادة فعالية المشروب في أداء مهمته.

مشروب القرفة لتنظيف الرحم

من المعروف أن القرفة تحتوي على مكونات تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وخاصة منطقة الرحم، وبالتالي تساعد على منع تكون جلطات الدم.

إذا تم تناول القرفة أثناء فترة ما بعد الولادة أو الدورة الشهرية، فإن المكونات الموجودة فيها تساعد على طرد الدم المتراكم في الرحم بسرعة.

وفيما يلي سنشرح خطوات تحضير مشروب القرفة:

إحضار كوب فارغ يحتوي على ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة.

قومي بغلي كوب من الماء على النار.

بعد ذلك نسكب الماء المغلي فوق الكوب الذي يحتوي على القرفة.

ومن الممكن تحلية المشروب بالسكر أو العسل.

للحصول على نتائج جيدة يجب شرب هذا المشروب مرتين يوميا.

التجربة الثالثة

تقول امرأة: بعد الولادة بحثت في المواقع عن نصائح لتنظيف الرحم في فترة النفاس، وبعد متابعتها لاحظت نزول كمية كبيرة وسريعة من الدم من الرحم. بعد ذلك شعرت براحة شديدة بعد أن كنت منزعجًا جدًا من كمية الدم المتراكمة في جسدي بسبب الحمل. وتتمثل هذه النصائح في النقاط التالية:

الإكثار من شرب السوائل، مثل الماء، ومشروب الحلبة، ومشروب القرفة.

تناول الفواكه والخضروات الطازجة بجميع أنواعها.

الحرص على النظافة الشخصية وخاصة منطقة الأعضاء التناسلية، وذلك باستخدام الماء الدافئ لأنه يساعد في القضاء على البكتيريا والميكروبات المتجمعة هناك حتى لا تدخل إلى المهبل مسببة التهابات ومضاعفات صحية خطيرة.

تطبيق الكمادات الساخنة بشكل متكرر على منطقة الجهاز التناسلي من الخارج لأنها تساعد على تفتيت جلطات الدم في الرحم من الداخل.

طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة

وبعد أن ذكرنا تجارب البعض حول تنظيف الرحم أثناء فترة ما بعد الولادة، لا بد أن نذكر طرقاً طبيعية أخرى يمكن استخدامها للتخلص من الدم المتجلط في الرحم بعد الولادة، وهي كالتالي:

وصفة عصير البردقوش والزنجبيل والتوت

ويتميز عصير البردقوش والزنجبيل والتوت بأنه يحتوي على مكونات تساعد على تنظيف الرحم من الدم المتراكم فيه بسرعة وبفعالية كبيرة. وفيما يلي سنشرح طريقة تحضير الوصفة واستخدامها:

مكونات الوصفة

1 ملعقة كبيرة من البردقوش المطحون.

2 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.

3 أكواب من عصير التوت.

خطوات التحضير والاستخدام

يتم خلط جميع المكونات معًا في وعاء مناسب.

تناول كوبًا واحدًا يوميًا لمدة 7 أيام.

مشروب الزنجبيل

ويتميز الزنجبيل باحتوائه على مكونات تساهم في تحفيز انقباضات الرحم من خلال زيادة نسبة الأكسجين فيه.

زيادة كمية الدم المتدفقة إلى الرحم، مما يؤدي إلى طرد الدم الفاسد المتراكم في الجسم بشكل عام وفي الرحم بشكل خاص.

يمكن الاستفادة من خصائص الزنجبيل لتنظيف الرحم أثناء فترة ما بعد الولادة، وذلك من خلال استخدامه كمرهم موضعي على منطقة أسفل البطن.

ويمكن ذلك عن طريق إضافة كمية منه إلى كوب من الماء الدافئ، ثم وضع الخليط على منطقة أسفل البطن وفركه بيدك، مع الحرص على وصوله إلى منطقة الرحم. ويجب تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة 3 أيام متتالية.

التمر لتنظيف الرحم

وفي القسم الخاص بتجربتي في تنظيف الرحم أثناء فترة ما بعد الولادة، ذكرنا فوائد شرب الحليب مع التمر في تنظيف الرحم، ولكن يجب أن تعلمي أنه من الممكن الاستفادة من خصائص التمر في تحفيز انقباضات الرحم بطريقة أخرى.

وتتكون هذه الطريقة من خلط التمر مع حب الرشاد مع ملعقة زيت زيتون في وعاء مناسب، ثم وضعه على النار، وتناوله في الصباح قبل الإفطار يومياً لمدة 5 أيام متتالية.

عشبة القطيفة

وتتميز عشبة القطيفة المعروفة باسم (آذريون) بأنها تحتوي على عناصر تعمل على تنقية الرحم، ولا تسبب أي آثار جانبية للجسم. بل على العكس فهو يعمل على تقوية بطانة الرحم وتنظيم الدم بداخله.

كمون

يحتوي الكمون على مركبات لها القدرة على إخراج الدم المتراكم في الرحم من الداخل، وللاستفادة منه يجب تحضيره على النحو التالي:

إحضار كوب يحتوي على الماء الدافئ.

نضيف ملعقة كبيرة من حب الرشاد إلى الماء، و8 حبات حبة سوداء، و8 حبات حلبة، وملعقة كبيرة من العسل إلى الماء.

تناولي الخليط كاملاً في الصباح قبل الإفطار.

اخترنا لك: طريقة تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية

كيفية تنظيف الرحم بعد الولادة

بالإضافة إلى شرب أحد المشروبات التي ذكرناها أعلاه، يجب الحرص على تنظيف المهبل من خلال اتباع الخطوات التالية:

أحضري منشفة قطنية نظيفة ومعقمة واغمسيها في القليل من الماء الدافئ.

ضعي الفوطة على المهبل واضغطي عليها قليلاً من المنطقة الأمامية لتنظيفها وإزالة الدم المتبقي فيها حتى لا تسبب العدوى.

أحضري منشفة أخرى واغمسيها في الماء الدافئ، ثم قومي بتنظيف المنطقة المحيطة بالشرج. وفي بعض الأحيان يتجمع الدم فيه، مما يسبب الالتهابات البكتيرية.

يجب الحرص على استخدام الماء الدافئ حتى لا تنتشر البكتيريا إلى منطقة أخرى.

يجب غسل الوسادة بمطهر.

ويجب عدم تنظيف منطقة المهبل بأي صابون أو سائل مهبلي خلال هذه الفترة.

خذ حماماً بالماء الدافئ.

بعد ذلك يتم ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ المخلوط بالملح والسماح بالجلوس فيه لفترة من الوقت ليساعد على تنظيف الرحم والتخلص من البكتيريا والميكروبات التي قد تتواجد فيه.

بعد الخروج من حوض الاستحمام، قومي بتجفيف منطقة الجهاز التناسلي جيداً.

وفي نهاية الموضوع، وبعد أن ذكرنا لك تجربتي في تنظيف الرحم أثناء فترة ما بعد الولادة، وذكرنا الطرق الطبيعية لتنظيف الرحم، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.