ما المقصود بالدمامل تحت الجلد؟ وهي عدوى بكتيرية التهابية عميقة، حيث يتجمع القيح تحت الجلد على شكل كتل حمراء. وهي مؤلمة جداً وتظهر في أماكن تجمع الشعر مع الاحتكاك والتعرق. وهذه الأماكن أكثر عرضة للإصابة، مثل منطقة تحت الإبط.
أسباب ظهور الدمامل تحت الجلد
يوجد نوع من البكتيريا على سطح الجلد، وعندما تدخل هذه البكتيريا إلى الجسم عن طريق جرح أو أي فتحة في الجلد؛ وينتج عن ظهور الدمامل تحت الجلد، بالإضافة إلى عدة أسباب، منها:
إهمال النظافة الشخصية
ويمكن أن يكون بسبب زيادة إفرازات العرق وقلة الاستحمام، أو استخدام أدوات النظافة الخاصة بالآخرين مثل أدوات الحلاقة، والمناشف، وملابس الآخرين، واستخدام نفس الوسادة عند النوم. كما تزداد إفرازات الجلد الدهنية أثناء النوم وتلتصق بالوسادة. لذلك، يجب ألا تشارك وسادتك الشخصية مع شخص آخر.
سوء التغذية
وقد يكون له ضعف القيمة الغذائية؛ الأشخاص الذين لا يتناولون العناصر والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالدمامل تحت الجلد، وقد ينجم سوء التغذية عن عدم نظافة مصادر الغذاء. الأطعمة غير النظيفة مجهولة المصدر تسبب ظهور الدمامل تحت الجلد.
ضعف الجهاز المناعي
يخلق فرصة للبكتيريا الموجودة على سطح الجلد لمهاجمة الجسم. بسبب حالة الضعف العام التي يعاني منها، والتي لا تمكنه من محاربة هذه البكتيريا.
تناول الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تضعف مناعة الجسم، مثل أدوية السرطان والتي قد تؤدي إلى ظهور الدمامل تحت الجلد، أو بعض الأدوية المستخدمة في العلاج النفسي والتي قد تؤدي إلى ظهور الدمامل.
إهمال نظافة الأماكن التي يتجمع فيها الشعر ويتعرض للاحتكاك والعرق. مثل المنطقة الحساسة والإبطين.
مرض السكري: يمكن أن يسبب ظهور الدمامل تحت الجلد. ويرجع ذلك إلى آثار ضعف الجهاز المناعي.
شاهد هنا: استخدام مرهم الإشتيول الأسود لفتح الخراجات والدمامل
كيفية علاج الدمامل تحت الجلد
هناك بعض حالات الدمامل تحت الجلد يمكن علاجها في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب، والطريقة كالتالي:
وضع الأقنعة الدافئة على الغليان لمدة عشر دقائق. ويمكن تكرار هذه الخطوة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
تجنب استخدام أي وسيلة لفرقع الدمل أو عصره أو الضغط عليه؛ حتى لا يتسبب ذلك في انتشار العدوى البكتيرية إلى مناطق أخرى من الجسم.
ويجب خلال هذه العملية الحفاظ على تعقيم المنطقة المصابة، وتجنب لمس الوجه. وحتى لا تنتقل العدوى، يجب غسل اليدين جيداً قبل وبعد الإجراء، بالإضافة إلى غسل وتعقيم جميع الأدوات المستخدمة، مثل الكمادات والمناشف والملابس.
بعد ذلك نقوم بتطهير الدمل بمطهر خاص لتلك الجروح.
قم بتغطية الدمل بشاش معقم. هذه الخطوة مهمة في علاج الدمامل تحت الجلد.
وعند تكرار العملية في المرة القادمة يجب استخدام أدوات نظيفة ومعقمة.
إذا كان الشخص المصاب لا يستطيع تحمل الألم فيمكن استخدام مسكن الأيبوبروفين.
كيفية علاج الدمامل الكبيرة تحت الجلد والتي تتطلب تدخل الطبيب
هناك حالات من الدمامل تحت الجلد تكون كبيرة الحجم وتتطلب تدخل الطبيب. والطريقة التي يتبعها الطبيب في علاج الحالات هي:
يقوم الطبيب بتخدير المنطقة المصابة بمخدر موضعي كخطوة أولى في علاج الدمامل تحت الجلد.
يتم استخدام مشرط لفتح الدمل، أو يتم استخدام طريقة الحقن لتصريف القيح من الدمل.
بعد ذلك يقوم بتغطية مكان الجرح بالشاش المعقم.
غالبًا ما يوصي الطبيب المصاب بالمضادات الحيوية لتسريع عملية الشفاء.
يجب استشارة الطبيب قبل التوقف عن العلاج بالمضادات الحيوية؛ لأنه في بعض الحالات تعود الإصابة مرة أخرى عند توقف العلاج.
أعراض الدمامل تحت الجلد
يمكن أن تظهر الدمامل في جميع مناطق الجلد؛ وخاصة المناطق التي يتراكم فيها الشعر والعرق والاحتكاك، مثل منطقة تحت الإبط، وغالباً ما تظهر هذه الأعراض:
ظهور كتلة حمراء تسبب الألم، وتكون صغيرة الحجم في البداية.
يتضخم الجلد المحيط بالمنطقة المصابة ويصبح أكثر احمرارًا.
زيادة ملحوظة خلال عدة أيام في حجم البثرة؛ بسبب تراكم القيح.
ظهور رأس أبيض أو أصفر في البثرة؛ وهذا يدل على أنه مملوء بالكامل بالقيح.
تنفجر الكتلة الحمراء نتيجة زيادة حجمها الناتج عن تراكم القيح.
ما هي طرق الوقاية من الدمامل تحت الجلد؟
هناك بعض الإجراءات التي يجب تطبيقها لتجنب الإصابة أو العدوى المسببة للدمامل تحت الجلد، ومنها:
تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين، مثل الملابس، والمناشف، والأحذية، وأدوات الحلاقة، ومشاركة الوسائد.
إذا كنت تعاني من ضعف المناعة؛ وعلاج هذه المشكلة من خلال تعزيز كفاءة الجهاز المناعي يعتبر من أهم طرق الوقاية من ظهور الدمامل تحت الجلد.
اغسلي وجهك بأدوات التنظيف المناسبة، وتجنبي ملامسة أي بثور تظهر عليه.
غسل اليدين هو إحدى الطرق الوقائية. يعتبر المصدر الأساسي لنقل العدوى، كما أن نظافته تحمي الجسم من الأمراض بشكل عام.
تغطية الجروح بشاش معقم بعد تنظيفها بالمطهرات المناسبة. يجب أن يغطي الشاش الجرح؛ جفف حتى لا تتفاقم المشكلة.
استخدمي غسول الوجه واليدين أو الصابون الذي يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا.
تجنب الضغط والعصر على أي بثور. حتى لا تنتشر العدوى البكتيرية إلى مناطق مختلفة من الجسم، أو إلى أشخاص آخرين.
تعزيز صحة الجهاز المناعي؛ من أهم الطرق الوقائية والعلاجية لعلاج الدمامل.
اتمرن بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل؛ يساعدك على الحفاظ على صحة الجلد، ويقلل من ظهور الدمامل والبثور، كما يعزز صحة الجهاز المناعي.
ما العلاقة بين ممارسة الرياضة وعلاج الدمامل تحت الجلد؟
ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في علاج البثور والدمامل تحت الجلد، وذلك لعدة أسباب أهمها:
ممارسة الرياضة تمد الجسم بكميات أكبر من الأوكسجين. وهذا يعني زيادة نشاط خلايا الدم، وتحسين صحة الأوعية الدموية والقلب، وإيصال الغذاء والأكسجين من الدم إلى بقية الأعضاء بطريقة أفضل وأكثر فعالية. وينعكس ذلك على صحة الجلد.
ممارسة الرياضة تزيد من كفاءة الجهاز المناعي بشكل عام. حيث تصبح الجروح والدمامل والالتهابات أكثر قدرة على الشفاء.
تساعد ممارسة الرياضة على تحسين الصحة النفسية للإنسان، وبالتالي التخلص من التوتر وزيادة الاسترخاء. مما يساهم في علاج والوقاية من الدمامل تحت الجلد ومشاكل حب الشباب بشكل عام.
زيادة فعالية الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين ضغط الدم؛ وهذا له تأثير إيجابي على صحة الجلد.
ممارسة الرياضة تعمل على تحسين الدورة الدموية؛ وهذا يؤثر بالتأكيد على نضارة البشرة وحيويتها.
ممارسة الرياضة تساعد الجسم على تنقيته والتخلص من السموم.
نصائح عامة لبشرة صحية
هناك عدة نصائح لتجنب ظهور الدمامل تحت الجلد، وللحفاظ على صحة الجلد بشكل عام، ومن أهم هذه النصائح:
يعد شرب كمية كافية من الماء من أهم طرق علاج الدمامل تحت الجلد. يساعد الماء الجسم على التخلص من السموم ويزود البشرة بالترطيب الكافي.
تجنب وضع المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية، لأنه أثناء النشاط والحركة يزداد إفراز العرق في المسام، وبالتالي وجود طبقة من المكياج يؤدي إلى انسداد المسام بعد دخول جزيئات المكياج إليها. هذا يسبب مشاكل الجلد.
يجب استخدام الكريمات الواقية من الشمس حتى لا تتسبب أشعة الشمس الضارة في ظهور الجلد بمظهر غير صحي، ويعتبر التعرق أثناء تسليط أشعة الشمس على الجلد أحد أسباب ظهور الدمامل تحت الجلد.
المحافظة على النظافة الشخصية هي أهم نصيحة للتمتع ببشرة صحية خالية من الدمامل. يجب الحرص على الاستحمام لإزالة السموم من سطح الجلد، وغسل اليدين والوجه بالمنتجات المناسبة للتخلص من البكتيريا الضارة.
تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مع أشخاص آخرين؛ ولتجنب نقل أي عدوى إليهم أو منهم، يجب أن تكون هذه النصيحة ثابتة ومؤكدة في طريقة علاج الدمامل تحت الجلد.
إذا كنت تبحث عن الحفاظ على صحة بشرتك؛ عليك بممارسة الرياضة وزيادة نشاطك الحركي، حيث تساعد ممارسة الرياضة على تعزيز صحة الأوعية الدموية. وبالتالي زيادة نضارة وحيوية البشرة.
الحرص على تناول الأطعمة الصحية المتنوعة؛ من المؤكد أن الأكل الصحي يؤثر على جهازك المناعي وصحة بشرتك ونشاطك.
تجنب تناول الأطعمة المالحة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، مثل المخللات. تسبب هذه الأطعمة حساسية الجلد وظهور الدمامل تحت الجلد والبثور.
أنظر أيضا: مضاد حيوي للجروح والدمامل. طريقة علاج الدمامل تحت الجلد تكون باتباع النصائح الطبية وطرق العلاج التي تم عرضها في المقال بالتفصيل. لمنع انتشار العدوى البكتيرية وعلاج المشكلة في أسرع وقت ممكن.