تجربتي مع مساج التنحيف

أثبتت بعض الدراسات الحديثة التي أجريت حول طرق فقدان الوزن أنه يمكنك بالفعل استخدام التدليك والاسترخاء لتحفيز الجسم على فقدان الوزن الزائد. لذلك ربما تتساءل الآن كيف يمكن أن يحدث هذا. فيما يلي المراجعات الإيجابية من التجارب التالية.
تجربتي مع مساج التنحيف
– التجربة الأولى: المساج للتنحيف لا يحتاج إلى نظام غذائي أو ممارسة الرياضة. وستظهر نتائجه واضحة بعد أسبوعين من المتابعة، لكن يجب الاستمرار عليه لمدة شهر أو أكثر أو حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة. كيفية القيام بالتدليك. يوجد في الصيدليات زيوت خاصة للتدليك لكني لم أستخدمها. انا استخدمت زيت الاطفال . ضعي الزيت على المنطقة التي تعتقدين بوجود السيلوليت فيها. 3- قم بالضغط بقوة بأطراف أصابعك وحاول تحسس كرات الدهون الموجودة تحت أصابعك وقم بتدليك المكان جيداً لمدة 10 دقائق يومياً. قم بتدليك المناطق الموجودة على جانبي جسمك، الأيمن والأيسر، في نفس اليوم أو بالتناوب، حتى لا ينحف أحد الجانبين بدلاً من الآخر. ستشعر بألم شديد في البداية لمدة 4-5 أيام وسينتهي الألم. الألم يعني أن هناك نسبة عالية من السيلوليت، ويعني أيضاً أن تدليكك صحيح ويعني أنك ستلاحظين نتيجة هائلة. ملحوظة هامة: ما يذهب بالتدليك لن يعود إلا إذا زاد وزنك.
– التجربة الثانية: طريقتي في عمل المساج هي: يوجد في الصيدليات زيوت خاصة لعمل المساج لكني لم أستخدمها. انا استخدمت زيت الاطفال ضعي الزيت على المنطقة التي تعتقدين بوجود السيلوليت فيها. 3- قم بالضغط بقوة بأطراف أصابعك وحاول تحسس كرات الدهون الموجودة تحت أصابعك وقم بتدليك المكان جيداً لمدة 10 دقائق يومياً. قم بتدليك المناطق الموجودة على جانبي جسمك، الأيمن والأيسر، في نفس اليوم أو بالتناوب، حتى لا ينحف أحد الجانبين بدلاً من الآخر. ستشعر بألم شديد في البداية لمدة 4-5 أيام وسينتهي الألم. الألم يعني أن هناك نسبة عالية من السيلوليت، ويعني أيضاً أن تدليكك صحيح ويعني أنك ستلاحظين نتيجة هائلة. ملحوظة هامة: ما يضيع بالتدليك لن يعود إلا إذا زاد وزنك. مع تمنياتي ولكن بجسم رشيق وراحة بال ستكون النتيجة واضحة بعد اسبوعين ولكن الاستمرار يعطيك نتائج أفضل. لم أشتري زيتًا خاصًا للتدليك، لكني استخدمت زيت الأطفال (جونسون) لأنني لم أرغب في شراء منتج تجاري. فهو يذيب الماء فقط فتأتي النتيجة من هذا التدليك حسب تجربتي الخاصة والنتيجة تفوق الخيال.

مساج التخسيس بالخشب

مساج التخسيس بالخشب
– لكل شعب ثقافة وتراث وعلم استخدموا فيه المساج بأنواعه منذ القدم، وقد برع العرب في المساج ولكني فضلت أن أتعلم مساج التخسيس بالخشب، وبنيت أسس مساج التخسيس الذي أستخدم أسس علمية وفنية، علمية من خلال دراستي لجسم الإنسان وفنية من خلال معرفتي ودراستي المتواضعة في فن التشكيل والنحت.
تقول امرأة في أحد المنتديات عن تجربتها مع المساج: هذا كله مساج تخسيس. والله يا بنات أنصحكم بعمل مساج التنحيف بالخشب لأنه فعلا يشكل الجسم ويحسنه. اول يوم من التحسن لاحظته في انتفاخات في الظهر وبعدها لاحظت خصري وقليل من سروالي وساعدوني الصراحة. لقد كنت مرتاحًا للمكان وهذا ممكن. الشيء الذي جعلني أستمر وأبدأ بعمل كورس ثاني لكن سأكمل والجميل هو النعومة التي تحسن جسمك لأنهم يعطونك ورق صنفرة كل جلسة ويجبرونك على ممارسة 20 دقيقة معهم على تمرين الآلة حتى لا يكون لدينا عذر. العذر الأول عندما كنت أقوم بالتدليك كان الفتيات الصينيات الفقيرات اللاتي نصحوني بالذهاب والمشي بعد الجلسة. على الأقل نص ساعة بس كنت أطنطن لما مساجهم مو سيء، لأنه معروف أن مساج التخسيس سيء، لكن كانت تستخدم هزاز تمرره على جسمي، وكانت المشكلة صغيرة.

تدليك حرق الدهون

تدليك حرق الدهون
نعلم جميعاً مدى صعوبة التخلص من الدهون الزائدة، خاصة في منطقة البطن والأرداف والفخذين. حتى بالنسبة لأولئك الذين يتبعون أسلوب حياة نشط وعادات غذائية صحية، فإن التخلص من دهون البطن العنيدة يمكن أن يمثل تحديًا حقيقيًا. لكن لا تيأس! لقد وجدنا بعض التقنيات التي قد تكون الحل لمشكلتنا. إنه نوع من التدليك لحرق دهون البطن عليك القيام به لمدة دقيقتين مرتين في اليوم. يعمل بمثابة تمرين داخلي ينظف ويزيل السموم من المنطقة التي تتراكم فيها الدهون ويذيبها.
– تدليك الجزء السفلي من الحوض. اضغطي بكفي يديك على عظام الحوض الأيسر مع استنشاق الهواء ونفخ بطنك ثم إعادته إلى وضعه الأساسي. كرري هذه الحركة 4 مرات، ثم قومي بنفس عملية التدليك على أسفل الحوض الأيمن.
– تدليك الجزء العلوي من الحوض. تدليك منطقة الحوض تحت جانبي البطن يساعد على حرق الدهون. وما عليك فعله هو ما يلي: وضع راحتي يديك على المنطقة الواقعة بين أسفل البطن وعظمة الحوض. اضغط بأصابعك على هذه المنطقة أثناء التنفس. كرر هذه الحركة 5 مرات على كل جانب. .
– تدليك السرة للحصول على أفضل نتيجة، أي إزالة البطن والتخلص من دهونها خلال وقت قصير وبفعالية. ننصحك بتطبيق تقنية تدليك السرة. مددي كما في رقم 1 وضعي راحتي يديك بالكامل بشكل أفقي، 3 أصابع تحت السرة. اضغط بلطف على هذه المنطقة بأصابعك. قم بتدليكه، واسحبه بلطف من الداخل إلى الخارج، واستنشق الهواء، ثم قم بالزفير. كرر هذه الحركة 3 مرات. خذ قسطًا من الراحة ثم قم بذلك 3 مرات أخرى.
للتخلص من دهون البطن وانتفاخ البطن والحصول على معدة مسطحة لا بد من العمل على تعزيز حركة الأمعاء وعملية الهضم. ولتحقيق هذه الغاية يجب تدليك منطقة البطن بأكملها باستخدام حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة. ولكن من الأفضل أن يتم ذلك بعد اتباع الخطوات التالية: اختيار مكان هادئ. استلقي على ظهرك، واثني ركبتيك، وضعي وسادة تحت أردافك. افركي يديك لجعلهما ناعمتين قبل البدء بعملية التدليك.

الآثار الضارة لتدليك التخسيس

الآثار الضارة لتدليك التخسيس
ولكل نوع من جلسات التخسيس عيوب مختلفة، منها: قد تبدو بشرتك أقل نعومة في المناطق المستهدفة. تعاني نسبة صغيرة تصل إلى 1% من مستخدمي هذه التقنية، وخاصة المنحدرين من أصل إسباني، من الحثل الشحمي المتناقض، حيث يزداد عدد الخلايا الدهنية بدلاً من أن يتناقص في المنطقة المستهدفة، ويحدث هذا عند الرجال مع خطر يقدر بـ 3 أضعاف ذلك من النساء. في حالات نادرة، تكون عرضة لخطر الإصابة بألم عصبي خفيف إلى متوسط.
ستشعر بالوخز والوخز الخفيف أثناء فترة التسخين بالليزر، لكن هذا الشعور لا يتطلب وجود مخدر أو تخدير المنطقة المستهدفة. تشعر ببعض الألم والتصلب في المناطق المعالجة. ظهور بعض الكدمات في المناطق المعالجة.
لكن بشكل عام لا توجد أضرار مباشرة كبيرة لهذه الأجهزة على مستخدميها الأصحاء، لكن من المهم جدا قراءة تعليمات الشركة المصنعة من حيث طريقة الاستخدام وأوقات وتكرار الاستخدام والمجموعات التي لا ينصح بها. كالحوامل أو الأطفال أو غيرهم.

مساج التخسيس في دبي

مساج التخسيس في دبي
لم يعد حلم اللياقة البدنية مجرد شكل جمالي نسعى إليه جميعاً، بل أصبح مرتبطاً أيضاً بالصحة العامة، وضرورة الحفاظ على صحة الأعضاء مثل القلب والأوعية الدموية. إذا كانت اللياقة البدنية هي هدفك والجسم المثالي هو هدفك، فمن الضروري متابعة أهم تدليك للتنحيف في دبي.
– التخسيس وإزالة السموم في فندق بلازو فيرساتشي، دبي. يمتد العلاج على مدى خمسة أيام ويبدأ بتغليف الجسم لإزالة السموم باستخدام الملح السويسري، بالإضافة إلى تدليك التخسيس اللمفاوي في اليوم الأول، يليه في الأيام التالية تدليك لمفاوي لاستعادة نضارة البشرة.
– يحتوي تدليك ريفا على كريم مضاد للسيلوليت بينما يمنحك علاج تدليك مريح ومفيد لجسمك. يمكن أن يساعد تدليك التخسيس المنتظم في تكسير الأنسجة الدهنية وتقليل السيلوليت وإزالة السموم من الجسم. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين شكل جسمك ويمنح بشرتك توهجًا متجددًا.
– عيادة سبا للتخسيس والتخسيس، التدليك يمكن أن يخفف من توتر الجسم ويهدئ العقل. يمكن للتدليك أن يحارب الألم ويحفز الدورة الدموية ويخلق حرية الحركة. دلل نفسك بإحدى جلسات المساج المنعشة: – جلسة مساج عطري – جلسة مساج الأنسجة العميقة – جلسة مساج علاجي – مساج سويدي للجسم
– نظام مركز VLCC “SLIMSONIC” وهو نظام علاجي مبتكر لإنقاص الوزن وتحسين مظهر الجسم يعتمد على تقنية CORE المبتكرة لتحقيق نتائج فورية مضمونة في القضاء على السيلوليت وشد الجسم والبشرة. يضمن النظام فقدان ما يصل إلى 6 كيلوجرامات خلال 6 أسابيع.