الأناناس لتجارب التخسيس
إذا كنت من محبي الفاكهة؛ أنت على موعد مع فوائد صحية إلى جانب الاستمتاع بالطعم الطيب، فالأناناس “ملك الفواكه” له فوائد عديدة أهمها المساعدة على حرق الدهون. وهنا تجارب الأناناس للتنحيف.
الأناناس لتجارب التخسيس
انا جربته في رمضان ربما استخدمته منذ 15 رمضان. أحضر عصير سيزر مع الأناناس وأضعه في الخلاط مع حبتين كيوي وبعض عصير الليمون. كما ترون، لقد استخدمت الليمون معه مرتين فقط، وأشربه طوال الوقت. لها طعم رائع. كنت أشربه مرة واحدة فقط في اليوم لأنه رمضان، وأفطر مع عائلتي وأصنعه عندما أعود إلى المنزل. أشربه مع شاي اللياقة البدنية ولا آكل بعده أي شيء. أمشي لمدة نصف أو ربع ساعة كل يوم وأخسر 6 كيلو.
يساعد عصير الأناناس على تعزيز عملية تحليل الدهون، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسمنة، وشدة أمراض القلب والأوعية الدموية، والتخفيف من اضطراب شحوم الدم، وهو وجود كميات غير طبيعية من الدهون في الدم، وذلك بحسب دراسة أجريت على الفئران ونشرت في مجلة مجلة علوم الغذاء. والتكنولوجيا الحيوية في عام 2018، ويعتقد الباحثون أن محتوى الأناناس من إنزيم البروميلين هو السبب وراء هذه الفوائد الصحية.
يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات، يعمل على التخلص من السيلوليت. يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يسهل عملية إزالة السموم من الجسم. وجدت دراسة أجراها علماء في جامعة أوريغون بالولايات المتحدة أن تناول الأناناس والتفاح بعد الوجبات (وليس مباشرة) يساعد المعدة على الشعور بالشبع والشعور بالشبع لفترة طويلة، وذلك بفضل فيتامين C والبكتين. كما تساعد الألياف على تسهيل عملية الهضم والتخلص من نواتج الهضم، وبالتالي حماية الجهاز الهضمي من الإمساك والأمراض المتقدمة. وينصح خبراء التغذية بعدم تناول الأناناس الموجود في عبوات مثل العصائر أو المشروبات، لأن معظم المواد المفيدة تخرج خارج هذه العبوة. وهناك أيضًا نصيحة أخرى يشير إليها هؤلاء الخبراء، وهي أن بعض الأشخاص يتناولون شرائح الأناناس مع الكعك أو الحلوى أو البيتزا ثم يتساءلون: لماذا لا نفقد أي وزن؟
تجربتي مع عصير الأناناس للتخسيس
رجيم عصير الأناناس هو نظام غذائي يتبعه الكثير من الأشخاص لإنقاص الوزن بشكل سريع وفعال. يعتمد رجيم عصير الأناناس على شرب العصير قبل كل وجبة. يحتوي الأناناس على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان تقريبًا. فيما يلي بعض التجارب مع هذا العصير.
تجربتي مع عصير الأناناس للتخسيس
وقالت إحدى الفتيات إنها استخدمت عصيراً مكوناً من الأناناس والكيوي معاً، وكانت تشربه قبل كل وجبة بنحو 15 دقيقة. وقد أعطاها هذا النظام الغذائي نتائج مذهلة، حيث خسرت حوالي 5 كيلوغرامات في الأسبوع الأول بطريقة طبيعية وآمنة تماماً. يوفر الأناناس حوالي 16 نوعاً من الفيتامينات والأملاح المعدنية للجسم. يعمل هذا الخليط على تحسين عملية الهضم بسبب نسبة الألياف التي تذوب في الماء. كما أنه يهضم البروتين بسرعة ويعطي شعوراً بالشبع، مما يقلل الشهية وكمية الطعام المتناولة. قد لا يعمل هذا النظام مع بعض الأشخاص ويجب استشارة الطبيب قبل تجربته.
تقول إحدى الفتيات إن رجيم عصير الأناناس والكيوي ساعدها على خسارة 3 كيلوجرامات من وزنها في أول 3 أيام فقط، وأنه رغم صعوبته إلا أن نتائجه رائعة ومضمونة. كما تصف عصير الأناناس والكيوي بأنه مشبع ولذيذ للغاية.
تقول إحدى النساء عن وصفتها للتخسيس بالأناناس ما يلي: المكونات عبارة عن ثمرتين من فاكهة الكيوي. ½ أناناس. بضع أوراق من النعناع الطازج. عصير نصف ليمونة. الطريقة: ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي للحصول على العصير. نسكبه في وعاء ونضعه في الثلاجة بعد تصفيته. يتم تناوله قبل كل وجبة. يمكنك إضافة ملعقة من العسل الصافي، أو مكعبات الثلج، أو استبدال الكيوي بالتفاح والبرتقال وغيرها من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية.
ويضيف أحد الأشخاص أنه لا يحب أنواع الحميات الغذائية التي تعتمد على نوع واحد فقط من العناصر الغذائية، ولكن لأنه كان على يقين من الفوائد الكبيرة للكيوي والأناناس، جرب هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع وخسر 6 كيلوغرامات مع ممارسة الرياضة.
وتضيف أخرى أنها رغم صعوبة هذا الرجيم، إلا أنها خسرت 5 كيلوغرامات في الأسبوع الأول من تطبيقه، وأنها لا تزال غير مصدقة النتيجة الرائعة. إلا أنها لا تنصح به الجميع لأنه قد يؤدي إلى التعب والإرهاق في بعض الأحيان.
أناناس مثالي
بيرفكت أناناس هو مكمل غذائي يتم إنتاجه من الأناناس الطازج والمحلى بالستيفيا. وهو مثالي لتقليل السوائل الزائدة والتخلص من السيلوليت. إنه منتج تخسيس يمكنه تحديد شكل جسمك.
أناناس مثالي
– بيرفكت أناناس هو مكمل غذائي يتم إنتاجه من الأناناس الطازج والمحلى بالسكرالوز. فهو مثالي لتقليل السوائل الزائدة والتخلص من السيلوليت وتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي وخاصة في عملية هضم البروتين. يحتوي كل كيس على المكونات النشطة الموجودة في ربع ثمرة أناناس 445 جرام.
– يحتوي كيس واحد من بيرفكت أناناس على المواد الفعالة المكونة من ربع ثمرة أناناس. يعتبر مكملاً غذائياً رائعاً يساعد في التخلص من السوائل الزائدة من السيلوليت الذي يصيب الجسم. كما أنه يزيل كافة الترهلات الموجودة فيه ويحسن وظيفة الجهاز الهضمي. كما أنه يحسن وظيفة الجهاز الهضمي. يحتوي على نسبة قليلة جداً من النشويات والسعرات الحرارية. سعر المنتج داخل المملكة حوالي 400 ريال سعودي.
سوبر اناناس المراعي
يتم تحضير عصير المراعي ببساطة عن طريق عصر وتعبئة أجود أنواع الأناناس من الغابات المطيرة في كوستاريكا، حيث تلتقي التربة البركانية الغنية بالمناخ الاستوائي لتخلق الطعم الطبيعي الحلو للأناناس.
سوبر اناناس المراعي
– معالج حرارياً ومعبأ تحت التعقيم. قد تلاحظ تغيراً في كثافة العصير لأنه من الفاكهة الطبيعية فقط دون أي إضافات. رجي زجاجة عصير سوبر أناناس جيداً قبل فتحها، واستمتعي بعصير الأناناس الطبيعي 100%.
– عصير طبيعي نقي 100% – خالي من أي إضافات – مصدر للفيتامينات الطبيعية – تم اختبار جودته ونضارته بواسطة وحدات مراقبة بمعايير خاصة جداً لضمان وصوله للمستهلك طازجاً ومنعشاً – النكهات المتوفرة: الرمان، الأناناس، العنب والتوت.
الأناناس لتجارب التخسيس
إذا كنت من محبي الفاكهة؛ أنت على موعد مع فوائد صحية إلى جانب الاستمتاع بالطعم الطيب، فالأناناس “ملك الفواكه” له فوائد عديدة أهمها المساعدة على حرق الدهون. وهنا تجارب الأناناس للتنحيف.
الأناناس لتجارب التخسيس
انا جربته في رمضان ربما استخدمته منذ 15 رمضان. أحضر عصير سيزر مع الأناناس وأضعه في الخلاط مع حبتين كيوي وبعض عصير الليمون. كما ترون، لقد استخدمت الليمون معه مرتين فقط، وأشربه طوال الوقت. لها طعم رائع. كنت أشربه مرة واحدة فقط في اليوم لأنه رمضان، وأفطر مع عائلتي وأصنعه عندما أعود إلى المنزل. أشربه مع شاي اللياقة البدنية ولا آكل بعده أي شيء. أمشي لمدة نصف أو ربع ساعة كل يوم وأخسر 6 كيلو.
يساعد عصير الأناناس على تعزيز عملية تحليل الدهون، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسمنة، وشدة أمراض القلب والأوعية الدموية، والتخفيف من اضطراب شحوم الدم، وهو وجود كميات غير طبيعية من الدهون في الدم، وذلك بحسب دراسة أجريت على الفئران ونشرت في مجلة مجلة علوم الغذاء. والتكنولوجيا الحيوية في عام 2018، ويعتقد الباحثون أن محتوى الأناناس من إنزيم البروميلين هو السبب وراء هذه الفوائد الصحية.
يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات، يعمل على التخلص من السيلوليت. يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يسهل عملية إزالة السموم من الجسم. وجدت دراسة أجراها علماء في جامعة أوريغون بالولايات المتحدة أن تناول الأناناس والتفاح بعد الوجبات (وليس مباشرة) يساعد المعدة على الشعور بالشبع والشعور بالشبع لفترة طويلة، وذلك بفضل فيتامين C والبكتين. كما تساعد الألياف على تسهيل عملية الهضم والتخلص من نواتج الهضم، وبالتالي حماية الجهاز الهضمي من الإمساك والأمراض المتقدمة. وينصح خبراء التغذية بعدم تناول الأناناس الموجود في عبوات مثل العصائر أو المشروبات، لأن معظم المواد المفيدة تخرج خارج هذه العبوة. وهناك أيضًا نصيحة أخرى يشير إليها هؤلاء الخبراء، وهي أن بعض الأشخاص يتناولون شرائح الأناناس مع الكعك أو الحلوى أو البيتزا ثم يتساءلون: لماذا لا نفقد أي وزن؟