تجربتي مع حبوب الكروم للتخسيس وخسارة الوزن الزائد. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وعدم توازن الجسم، ويعتبر هذا الدواء من أفضل الأدوية لعلاج الوزن الزائد لأنه يعمل على التوزيع الصحيح للدهون في الجسم والتخلص من الكولسترول الضار الذي قد يسبب آثار جانبية. داخل الجسم. قرأت في بعض المقالات عن امرأة تناولت حبوب الكروم لمدة ثلاثة أشهر فقط وقالت إنها لاحظت فرقا ولم تكمل الجرعة لأن وزنها لم يكن زائدا بشكل ملحوظ.
دواعي استخدام حبوب الكروم لإنقاص الوزن الزائد
ينتمي الكروميوم إلى فئة المكملات الغذائية، حيث يزود الجسم بالعديد من العناصر والمعادن التي يحتاجها. كما يعتبر من العلاجات التي يستخدمها الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، ويصفه الأطباء في الحالات التالية:
- نقص التغذية للأشخاص الذين يمارسون الرياضة.
- مؤشر كتلة الجسم أعلى من الطبيعي.
- الدهون الزائدة والدهون التي تسبب عدم تناسق الجسم.
- السمنة لدى مرضى القلب.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
تعتبر حبوب الكروم مكملاً غذائياً مثالياً يحتوي على العناصر الضرورية لصحة الإنسان. كما أنها تحتوي على مكونات تؤثر على الدهون الضارة المتراكمة في الجسم، مما يمنح الجسم الفوائد التالية:
- تعمل حبوب الكروم على تحسين الأداء الرياضي والبدني للاعبين.
- تعمل هذه الحبوب أيضًا على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- يعمل على التخلص من الكولسترول الضار وزيادة نسبته المفيدة في الجسم.
- تعمل حبوب الكروم على امتصاص الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
- ولذلك فإن حبوب الكروم ستساعدك على خسارة حوالي 25 كيلو جرام من الوزن الزائد خلال شهرين.
- تعالج هذه الحبوب نقص الكروم في الجسم، والذي يسبب زيادة الوزن.
- كما تعمل حبوب الكروم على تفتيت الدهون وتجفيف العضلات لدى لاعبي كمال الأجسام.
كيف أستخدم الكروم لإنقاص الوزن؟
تعمل مادة الكروم الموجودة في كبسولات الكروم على تقليل الدهون من الجسم عن طريق نقلها إلى الكبد، حيث يتم تحويل تلك الدهون إلى طاقة يمكن للجسم الاستفادة منها، مما يؤدي إلى تقليل الاعتماد على الكربوهيدرات. ويعمل هذا التأثير على تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يتيح للجسم الوقت الكافي لحرق السعرات الحرارية، وبالتالي يساعد في مكافحة السمنة وفقدان الوزن.
- بالإضافة إلى ذلك فإن كبسولات الكروم مناسبة لدعم نشاط الجسم وبناء العضلات خلال فترة فقدان الوزن.
- وله دور مهم في تنظيم مستويات الكوليسترول بفضل وجود الكروم الذي يعزز إنتاج هرمون الأنسولين في الدم، مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.
- علاوة على ذلك، فإن تناول حبوب الكروم مع النظام الغذائي يزيد من معدلات التبول، ويعتبر وسيلة آمنة للتخلص من الدهون عن طريق البول.
- ومن الاستخدامات الأخرى للكروم فائدة لمرضى الكولسترول، حيث يساعد على التخلص من الكولسترول الضار، ويزيد من نسبة الكولسترول الصحية.
الآثار الجانبية للكروم
- قد تؤدي هذه الحبوب إلى الشعور بالجفاف، لذلك يجب تناول كميات كبيرة من الماء مع هذه الحبوب، فالماء ضروري للمساعدة في تخليص الجسم من السموم.
- قد تؤدي هذه الحبوب إلى المبالغة في عدد مرات الذهاب إلى الحمام للتبرز، وهذا نتيجة التخلص من الدهون الموجودة في الجسم، والتي يتم التخلص منها عن طريق البراز.
- ومن أضرار حبوب الكروم أنها قد تسبب تهيجًا للجسم.
- إذا تم تناول الجرعة بشكل خاطئ وخلافاً لما قرره الطبيب، فقد تظهر على المريض أعراض مثل الغثيان والدوخة والصداع الشديد.
- قد يشعر المريض بتقلبات مزاجية واضطرابات في الحركة والتفكير.
- قد يؤدي استخدام الحبوب إلى حدوث طفح جلدي وظهور الأعراض المصاحبة مثل احمرار الجلد والحكة.
- تناول جرعات زائدة من الحبوب يؤدي إلى تليف الكلى والكبد، واضطرابات في وظائف القلب والدم.
تحذيرات بشأن استخدام الكروم
- لا تتجاوز الجرعة المحددة من قبل الطبيب.
- ويجب أن يتم تخزينه في مكان بعيد عن متناول الأطفال
الجرعة وطريقة استخدام حبوب الكروم
قد تختلف الجرعة من مستخدم لآخر بالنسبة لوزن الجسم، حيث أن الجرعة المناسبة هي كما يلي:
- كبسولة واحدة 200 مجم مرة واحدة يومياً، الجرعة بعد الأكل.
- كن حذرًا عند استخدام المكملات الغذائية الأخرى مع هذا الدواء.
- مدة العلاج 6 أشهر. إذا لم تتم ملاحظة النتائج بعد شهر أو شهرين، توقف عن استخدامه.
- التزم بنظامك الغذائي عند استخدامه لأنه يحتوي على أقل نسبة من الدهون.
السعر
- سعر كروماكس 79 جنيه للعبوة المكونة من 60 كبسولة.
- سعر كروميترون 54 جنيه للعبوة المكونة من 30 كبسولة.