كيفية استخدام بدلة الساونا للتبييض وكم ساعة ترتديها؟ تعتبر بدلة الساونا إحدى التقنيات المستخدمة في إنقاص الوزن. يساعد بسهولة في التخسيس وتقليل الدهون المتراكمة في الجسم، حيث يتم تصنيعه من النايلون، وأيضا من الفينيل والمطاط، كما أنه يعمل بنظام رفع درجة حرارة الجسم من أجل التعلم هناك طريقة يمكن استخدامها للتبييض، ومن خلال تجارب الأشخاص مع استخدامهم لبدلة الساونا، سنتعرف على طريقة استخدام بدلة الساونا للتبييض.

كيفية استخدام بدلة الساونا للتبييض

ومن الجدير بالذكر أن بدلة الساونا تستخدم لغرض التخسيس، إلا أنها تحقق العديد من الفوائد التي تعمل على تبييض الجسم، حيث تبحث الكثير من النساء عن الطريقة التي تستخدم، من أجل الحصول على تبييض مناطق في الجسم، طريقة الاستخدام:

• يتم استخدام مقشر السكر وهو عبارة عن خليط من مواد طبيعية.
• كما أن المقشر غني بالزيوت التي تنقي البشرة وتزيل الشوائب وتنظفها وتجعلها أكثر نعومة.
• مقشر السكر مناسب لجميع أنواع البشرة، حيث يتم تطبيقه على الجسم عندما يكون مبللاً بالماء الدافئ.
• يتم تدليك المقشر بحركات دائرية حتى يتغلغل المقشر في الجلد.
• قبل استخدام المقشر يجب الاستحمام بالماء الدافئ حتى يتم تفتيح مسام الجسم.
• بعد ذلك يتم ارتداء بدلة الساونا لمدة خمس دقائق.
• يتم فرك الجسم باللوفة الكورية لتقشير وتفتيح الجسم، ويترك على الجسم لمدة 15 دقيقة.
• بعد الانتهاء، يغسل الجسم جيداً، وتستخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لتبييض الجسم.
• ومن المعروف أنه عند ارتداء بدلة الساونا، فإنها تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتزيد من تدفق الدم إلى الجلد.

تجربتي مع بدلة الساونا للتفتيح

هناك الكثير من النساء يستخدمن بدلة الساونا بغرض التخسيس، إلا أنهن حصلن على نتائج أخرى عند استخدامها. ومن خلال السطور سنتعرف على بعض التجارب الناجحة التي حققت تفتيح البشرة عند استخدامه:التجربة الأولى:

• تتحدث إحدى السيدات عن تجربتها باستخدام ملابس الساونا والتي أعطت نتائج مذهلة.
• وكانت تستخدمه لإنقاص الوزن، وقرأت عن العديد من الفوائد الأخرى لهذا الجهاز.
• يساهم في تفتيح مناطق الجسم، وتقول المرأة إنها تعاني من اسمرار في بعض المناطق كاليدين والرجلين.
• مما سبب لها إحراجاً، فقامت بوضع خليط من كريم الجلسرين والليمون، وفركته على المناطق التي تريد تفتيحها.
• ثم ترتدي ثوباً فوق الخليط، وتتركه طوال اليوم، وتمضي يومها بشكل طبيعي، حتى تلاحظ النتائج المذهلة لهذا الخليط مع الجهاز.
• وتخلصت من السمرة التي كانت تعاني منها.

التجربة الثانية:

• أما عن تجربة سيدة أخرى، فقالت إنها كانت تستخدم الجهاز وتطبق وصفة الزيوت.
• مثل زيت اللوز، وزيت الليمون، والجلسرين، وتقومين بتطبيقه على المناطق التي تريدين تفتيحها.
• ثم ترتدي فستاناً وتترك الخليط على جسدها لمدة ساعة إلى ساعتين.
• ثم تغسل جسدها بالصابون المغربي وتستخدم ملح الحليب لتقشيره.
• ومع استمرارها على هذه الطريقة بدأت تلاحظ نتائج مذهلة وتفتيح لبشرة جسمها.

ما هي فوائد بدلة الساونا؟

ومن الجدير بالذكر أن الملابس مصنوعة من البلاستيك والمطاط والنايلون، ويمكن أن يرتديها الرجال والنساء، مع تعريض الجسم للحرارة، من أجل الحصول على نتائج. هناك العديد من الفوائد التي تحققها هذه الملابس، وهي كما يلي:

• يعمل على تنحيف الجسم بسرعة وسهولة، وينتج التخسيس عن التعرق وحرق السعرات الحرارية.
• كما يساعد الجهاز على تخليص الجسم من الماء الزائد وتنقيته من الشوائب.
• يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية.
• يزيد من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم ويجعل الإنسان يشعر بالاسترخاء والراحة.
• كما أنه يساعد في أداء التمارين الرياضية، ويفيد في فصل الشتاء في تدفئة الجسم.

أضرار بدلة الساونا

على الرغم من الفوائد العديدة التي يوفرها الثوب في تنحيف الجسم، إلا أن هناك بعض الأضرار التي قد تنتج عن الاستخدام الخاطئ. ومن الأضرار المحتملة لارتداء الفستان ما يلي:

• الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى جفاف الجسم بسبب فقدان الكثير من الماء من خلال التعرق الزائد.
• وقد تؤدي إلى الوفاة نتيجة تعرض الجسم لدرجات حرارة عالية، إذا لم يستخدمها الشخص بالشكل الصحيح.
• هناك احتمالية أن تسبب جلطة قلبية أو سكتة دماغية، حيث أنها تساهم في زيادة معدل ضربات القلب وينتج عن ذلك ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• يؤدي فقدان الماء من الجسم إلى تلف كليتي الإنسان، مما قد يجعله أكثر عرضة للإصابة بالفشل الكلوي.
• قد يصاب الشخص بالضعف العام وقد يصاب الشخص بالإغماء.

كم ساعة أرتدي بدلة الساونا؟

من المعروف أن ملابس الساونا تستخدم ثلاث مرات في الأسبوع، لتجنب الأضرار التي تسببها، وللحصول على النتائج يفضل ارتدائها لعدد معين من الساعات، وهو ما سنوضحه في السطور التالية:

• ويفضل ارتدائه أثناء ممارسة التمارين الرياضية لمدة من خمس إلى عشر دقائق، وبعد ذلك يتم زيادة المدة تدريجياً.
• كما يجب عليك تجنب ارتدائه لأكثر من 60 دقيقة عند ممارسة التمارين الرياضية حتى لا تسبب أضرارا.
• ويجب عليك شرب كمية كافية من الماء أثناء استخدامه لتعويض الماء المفقود.

وفي الختام تعرفنا على كيفية استخدام بدلة الساونا للتبييض. استخدامه مع بعض الكريمات والزيوت يساعد على تفتيح المناطق الداكنة في الجسم، وتعرفنا على أهم فوائده وأضراره.