كيف أخلي الدورة تخلص بسرعة 

كيف أتخلص من الدورة الشهرية بسرعة؟شرب بعض المشروبات أو اتباع بعض النصائح. كيف تستخدمين الليمون لوقف الدورة الشهرية؟ ما الذي يجب علي الانتباه إليه أثناء الحيض؟ هناك عدة طرق يمكنك اتباعها لتسريع الدورة الشهرية. لذا تابعونا.

كيف يمكنني التخلص من الدورة الشهرية بسرعة؟

الجواب على سؤال كيفية القضاء على الحيض بسرعة هو:

العمل بها

تعمل التمارين الرياضية على زيادة تدفق الدم من الرحم وتقصير مدة الدورة الشهرية.

لا تستخدمي السدادات القطنية

قد يؤدي استخدام السدادات القطنية والسدادات القطنية إلى منع بعض النزيف وإطالة الدورة الشهرية، كما أن استخدام الفوط الصحية لن يمنع النزيف ويقصر الدورة الشهرية.

منع الحمل

تعمل وسائل منع الحمل الهرمونية على تقليل الأعراض وتقصير عدد أيام الدورة. تبدأ آثار هذه الطرق في الظهور بعد بضعة أشهر من استخدامها، لكن بالطبع لا ينبغي استخدام هذه الطرق إلا بعد استشارة الطبيب.

تناول الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية

تناول هذه المضادات الحيوية يمكن أن يقلل من أعراض الدورة الشهرية ويوقف النزيف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

لمزيد من المعلومات حول الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن أثناء الدورة الشهرية، تفضل بزيارة

هناك طرق أخرى تعمل على تسريع الدورة.

• يمكن وضع كمادة دافئة على أسفل البطن. وذلك لأن هذه الكمادات تخفف الألم وتزيد من تدفق الدم عبر الأوعية الدموية المتوسعة.
• أقوم بتدليك وتدليك عنق الرحم.
• ومن الممكن أيضًا أخذ حمام ساخن، فهو لا يساعد على رفع درجة حرارة الجسم فحسب، بل يشد عضلات البطن أيضًا. هذا يزيد من تدفق الدم ويعزز الدورة الشهرية.
• الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي.

مشروب يقصر الدورة الشهرية

عندما نتحدث عن كيف أتخلص من الدورة الشهرية بسرعة، هناك عدة أنواع من المشروبات التي تعمل على تسريع الدورة الشهرية، ومن أهم هذه المشروبات:

مشروب الزعرور

يمكن أن يساعد هذا المشروب في تقليل الألم والتشنجات أثناء الدورة الشهرية وتقصير مدة الدورة الشهرية.

مشروب الريحان

يعتبر الريحان من الأعشاب المفيدة للنساء ويمكن تناوله مرة أو مرتين يومياً لمدة 60 دقيقة.

مشروب الحلبة

شرب الحلبة يجعل الدورة الشهرية أسرع وأقصر، لذا يجب تناولها باستمرار.

الوقت للشرب

الإجابة على الأسئلة: كيف أتخلص من الدورة الشهرية بسرعة؟ يعتبر الزعتر من الأعشاب التي يمكن تناولها بشكل مستمر لأنه يعمل على تقليل عدد أيام الدورة الشهرية، مثل ملعقة كبيرة من الزعتر في كوب ماء. وتناوله بعد 15 دقيقة.

عصير الطماطم

يساعد عصير الطماطم على زيادة تدفق الدم في الجسم، كما يحتوي على العديد من…