فوائد الجاكوزي البارد

Author:

فوائد الجاكوزي البارد 

تتنوع فوائد حوض الاستحمام الساخن البارد وغير معروفة جيدًا خارج نطاق الرياضيين ذوي الخبرة والمهنيين الطبيين والأطباء.

مميزات الجاكوزي البارد

يخفف آلام العضلات

  • غالباً ما يعاني من يمارسون الرياضة من تشنجات وتقلصات عضلية تتعارض بالإضافة إلى الألم الشديد مع مزاولة أنشطتهم، ويكمن السبب الرئيسي لشعبيتها في علاجها الذي يتمثل في استرخاء العضلات والجسم وزيادة الاسترخاء.
  • ولذلك فإن أشهر فوائد الجاكوزي البارد هي استرخاء الجسم وتخفيف ضغط العمل الشاق في كرة القدم أو كرة السلة أو السباحة أو كمال الأجسام أو أي رياضة أخرى تضغط على الجسم.

تقليل التوتر واسترخاء الأعصاب.

  • كما قلت سابقاً عن تقليل التعب في العضلات وأجزاء الجسم، فإنه يقلل التعب في جميع أعضاء الجسم بشكل عجيب، لأن العضلات ليست فقط هي التي تعاني في حالة ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بمجهود كبير. لكن الجسم يعمل كنظام كامل وترسانة ويتلقى أيضًا بعض الضغط، وإن كان بنسب متفاوتة.
  • يفيد الجاكوزي البارد جميع أجزاء الجسم، وليس الأجزاء الظاهرة منها فقط. ولا يتطلب الأمر الكثير من مسكنات الألم لأنه يقوم فقط بتحويل إشارات الألم العصبية من وإلى الدماغ.
  • أما الجاكوزي البارد فهو يحل المشكلة الحقيقية، ويبعدها عن أسبابها، ويشتت الانتباه، ولكنه يهدئ الأعصاب أيضاً.
  • لا يعتبر الإرهاق العصبي شكلاً من أشكال التعب المؤلم فحسب، بل يمكن أن يكون له أيضًا آثار أكثر خطورة على الصحة البدنية والعقلية. إنها ليست صغيرة، ولكنها مثيرة للإعجاب.
  • من فوائد الجاكوزي البارد أنه يريح الأعصاب ويدرّبها، ويخفف من التوتر والقلق الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص. عندما يضغط العمل الشاق على الجسم، فإن المواقف اليومية والعلاقات والأحداث السريعة تزيد من الضغط العصبي، والذي بدوره يصبح مشكلة.

لمعرفة المزيد، اكتشف ما إذا كان الاستحمام بالماء الساخن أم البارد مناسبًا لك.

تقليل الالتهاب