تجربتي مع قشر الرمان للمعده
تجربتي مع قشر الرمان لمشاكل المعدة والأمعاء والقولون. استخدمت قشور الرمان منذ القدم في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يتميز الرمان بخصائصه الفعالة للغاية. وينتشر حالياً استخدام قشور الرمان بين الناس لعلاج أمراض والتهابات المعدة والقولون القصبي. وفي موقع المحتويات ستتعرف على تجربتي مع قشر الرمان للمعدة.
قشر الرمان
تحتوي ثمرة الرمان على قشور بيضاء ذات طعم مر، تشكل حوالي نصف حجم ثمرة الرمان. تعتبر قشور الرمان مغذية للغاية لأنها تساعد على التحكم في مستويات العناصر الغذائية الأساسية في الدم. ولا يمكن تجاهل هذه الفوائد الموجودة في قشر الرمان، حيث أن معظم مضادات الأكسدة تتركز. الأكسدة الموجودة في الرمان تكون في قشره، وغالباً ما يتم التخلص من القشر لأنه غير صالح للأكل، لكن العديد من الممارسات الشعبية تستخدم الرمان في الطب التقليدي لأغراض مختلفة، حيث يتم فصل القشور عن الثمرة، وتجفيفها تحت الشمس، وطحنها، ويستخدم على شكل شاي أو معجون.[1]
إقرأ أيضاً: فوائد الرمان على الريق
تجربتي مع قشر الرمان للمعدة
تجربتي مع قشر الرمان للمعدة كانت من التجارب المهمة جداً، حيث قالت إحدى الفتيات إنها جربت مغلي قشور الرمان لعلاج مشكلة عسر الهضم التي كانت تعاني منها منذ فترة طويلة جداً، وغلي قشور الرمان وكان له دور مهم في علاجها من الإسهال المزمن الذي كانت تعاني منه. فأحضرت مجموعة من قشور الرمان، وقطعتها وجففتها، ثم غليت هذه القشور جيداً وشربت منقوعها. ولاحظت النتائج بعد فترة قصيرة جداً من الاستمرار في استخدامها. إقرأ أيضاً: فوائد قشر الرمان للمعدة
تجربتي مع قشر الرمان للقولون
يقول شاب في منتصف العمر إنه كان يعاني بشكل واضح ومتكرر من تقلبات مزعجة للغاية في القولون العصبي، وكانت هذه التقلبات تسبب له الكثير من الإزعاجات والإحراج. نصحه أحد الأصدقاء بغلي قشور الرمان، وبعد الاستمرار على تناول قشور الرمان لمدة شهر، هدأت الكثير من الأعراض. خفت حدة القولون العصبي الذي كان يعاني منه، وخفت التشنجات المزعجة التي كانت تصاحبه، وشعر بالراحة.
الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في قشر الرمان
يعتبر الرمان من الفواكه اللذيذة التي تحتوي قشرتها على العديد من أنواع مضادات الأكسدة والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والألياف النباتية والفيتامينات المختلفة مثل فيتامين A وC وE وحمض الفوليك. أنها منخفضة في السعرات الحرارية. قشور الرمان لها أيضا خصائص مضادة للجراثيم. هذه الخصائص تجعل قشور الرمان فعالة في محاربة الجراثيم والبكتيريا والقضاء عليها. كما يحتوي قشر الرمان على فيتامين C، وهذا الفيتامين المهم والضروري للجسم موجود بكثرة في قشور الرمان، حيث يعتبر فيتامين C من الفيتامينات الضرورية جداً لصحة الأنسجة. كما أنه يساعد في التئام الجروح ويساعد في تكاثر الخلايا الحية. يلعب دورًا مهمًا في تكوين النسيج الضام وفي الحفاظ على صحة خلايا العظام والغضاريف والأسنان.[2][3]
فوائد قشر الرمان للجهاز الهضمي
يعمل قشر الرمان على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي قشر الرمان على مادة العفص، وهي مواد مهمة جداً في الوقاية من الأمراض المعوية الفيروسية والبكتيرية، وذلك بفضل احتوائه على كميات عالية من المواد المضادة للالتهابات. ولهذه القشور البيضاء أيضًا دور مهم في إيقاف الالتهاب الرئوي والوقاية منه. كما تلعب البواسير دوراً مهماً في إيقاف الإسهال، والوقاية من أمراض الجهاز الهضمي، وتحسين حركة الأمعاء. يعتبر الرمان غنياً جداً بمضادات الأكسدة، وهي مواد فعالة جداً تحارب السموم التي تدخل إلى خلايا الجهاز الهضمي، وتضعفها، وتسبب تلفها. ولذلك فإن استخدام قشور الرمان بشكل منتظم يمكن أن يساعد في طرد كافة السموم من الجهاز الهضمي، واستعادة نشاط الخلايا وتحسين العملية الهضمية. اقرأ أيضًا: فوائد الرمان الصحية للجسم وتعرف على أهم فوائد قشر الرمان الصحية
ما هي فوائد قشر الرمان للجسم؟
يحتوي قشر الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة جدًا والتي يمكن أن تساهم في:
الوقاية من الأمراض المزمنة
يقلل قشر الرمان من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، كما يساعد في الحفاظ على مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من التلف.
منع فقدان السمع
تحتوي قشور الرمان على العديد من مضادات الأكسدة، التي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على حاسة السمع، حيث يمكن أن تسبب الإجهاد التأكسدي لخلايا السمع مع التقدم في السن، وهنا يأتي دور مضادات الأكسدة في منع إصابة خلايا السمع، والحفاظ على شبابها، الحفاظ على صحة السمع، والوقاية من فقدان السمع. الناتجة عن الشيخوخة.
تحسين وظائف المخ
ويسبب الإجهاد التأكسدي أيضًا ضعفًا وشيخوخة في خلايا الدماغ، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بمرض الزهايمر. ولأن قشور الرمان غنية جداً بمضادات الأكسدة فهي مهمة جداً لمرضى الزهايمر. كما تلعب قشور الرمان دورًا مهمًا جدًا في تحسين صحة الخلايا العصبية وزيادة معدل الإدراك العقلي.
الحفاظ على صحة الأسنان
أظهرت الدراسات أن إضافة خلاصة قشر الرمان إلى غسول الفم ومعجون الأسنان يمكن أن يساهم في تحسين صحة الأسنان ومنع تراكم طبقات البلاك على السطح الخارجي للأسنان. كما يمنع نمو الجراثيم والبكتيريا المسببة لتسوس الأسنان في الفم، بالإضافة إلى أهميته في علاج أمراض الأسنان. والتهابات اللثة .
علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تسبب التهاب وضمور مفاصل الجسم. ونظرًا لاحتواء قشور الرمان على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، فإنها يمكن أن تلعب دورًا مهمًا جدًا في الوقاية من التهاب المفاصل وتقليل شدة الالتهاب والألم الذي يصاحبه. يمنع تدمير الغضروف في هذه المفاصل.
الحفاظ على صحة العظام
تساعد قشور الرمان على تجديد خلايا العظام ومنع تلفها. كما أنها تحافظ على صحة العظام وتمنع تلفها. كما أنها تلعب دوراً هاماً في منع فقدان كثافة العظام مع التقدم في السن وانقطاع الطمث، وذلك لاحتوائها على مواد تساعد على حماية العظام، مثل العفص، والبوليفينول، والفلافونويد.
علاج التهاب الحلق والسعال
وبحسب بعض الدراسات فإن استخدام قشور الرمان على شكل مسحوق مذاب في الماء، والذي يستخدم في الغرغرة، يمكن أن يساهم في تسكين وتخفيف آلام التهاب الحلق، وذلك لأن المستخلص الذي يتم الحصول عليه من خلط الماء مع مسحوق قشر الرمان يحتوي على نسبة كبيرة جداً. كميات من المضادات الحيوية للبكتيريا التي تساعد في علاج التهابات الحلق وتخفيف السعال.
منع تساقط الشعر
يمكن أن يوقف تساقط الشعر ويمنع القشرة، لأنه يمنع نشاط الفطريات المسببة للقشرة، ويوقف نشاط الخلايا الطفيلية التي تسبب تساقط الشعر. إقرأ أيضاً: فوائد التفاح للمعدة.. منها منع تكون البطن والإسهال
فوائد قشر الرمان للبشرة
يساعد قشر الرمان في الحفاظ على صحة خلايا الجلد والوقاية من الأمراض التي تصيبها، وذلك من خلال:[1]
علاج التصبغات
قشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول. وقد تبين أن هذه المركبات فعالة جداً في تفتيح التصبغات الجلدية والبقع الداكنة ومنع تكونها. كما أثبتت التجارب أن استخدام أقنعة الرمان لمدة ثلاثين يوماً يساعد على تفتيح لون هذه التصبغات وتوحيد لون البشرة وإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تكوين خلايا جديدة.
التخلص من حب الشباب نهائيا
أثبتت الدراسات أن استخدام خليط من مسحوق قشر الرمان والماء يمكن أن يكون فعالاً في القضاء على حب الشباب ومشاكل البشرة، لأنه غني بالعناصر التي تحارب الالتهابات وتقضي على الجراثيم المسببة لحب الشباب والبثور. كما أنه يساعد في الوقاية من سرطان الجلد. كما أنه يساعد على تسريع شفاء الجروح الجلدية ويمنع تلوثها بالميكروبات.
الوقاية من التجاعيد
إن استخدام قشر الرمان مع زيت بذوره فعال جداً في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تعتبر عاملاً أساسياً في تلف الخلايا، وشيخوخة الجلد، وظهور التجاعيد. كما أنه يحفز نمو الكولاجين ويمنع تدميره عن طريق بعض الإنزيمات الضارة. الكولاجين هو بروتين مهم للصحة. يساعد الجلد على الحفاظ على نضارته ويجعله يبدو أصغر سناً ويرطبه ويعيد التوازن الحمضي فيه. اقرأ أيضًا: فوائد الرمان: تعرف على أهم فوائد الرمان الصحية
قشر الرمان لإنقاص الوزن
يستخدم قشر الرمان في أنظمة الحفاظ على الوزن، حيث يحتوي قشر الرمان على كميات كبيرة جداً من الألياف وكميات قليلة جداً من السكريات. هذه الخصائص تجعل قشور الرمان من أهم المواد النباتية لإنقاص الوزن، حيث تساعد هذه القشور على الشعور بالشبع لفترة أطول، وفي إنقاص الوزن. وينصح بتناول كوب من الرمان يومياً لمدة شهر على الأقل.
تساعد قشور الرمان على الوقاية من السرطان
يوجد الكثير من مادة البانيكالاجين في قشور الرمان. وهذه المادة هي نوع من مادة البوليفينول، وقد تبين أن لها خصائص عديدة في منع الانقسام العشوائي للخلايا. كما يمكن أن تساهم قشور الرمان في الوقاية من سرطان البروستاتا لأنها تحتوي على مواد قادرة على قتل الخلايا السرطانية. أو إيقاف نموها، ولقشر الرمان تأثيرات مهمة جداً في إيقاف أو منع أو إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الثدي والقولون. كما ثبت أنها تحمي الكبد وتساهم في الوقاية من السرطان من خلال مضادات الأكسدة الموجودة فيها.[1][2]
إقرأ أيضاً: هل الرمان يرفع نسبة السكر في الدم؟
كيفية استخدام قشور الرمان للوجه
هناك مجموعة من خلطات قشر الرمان للوجه، ومنها:[4]
- للتخلص من حب الشباب: خلط ملعقتين من مسحوق قشر الرمان مع كمية من الحليب أو ماء الورد، وتطبيقه على الوجه، وتركه على البشرة حتى يجف، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، واستخدامه مرتين. أسبوع.
- لإزالة التصبغات: قومي بخلط ملعقة من مسحوق القشور مع ملعقة من الزبادي، واتركيه على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم اغسليه بالماء البارد.
- لتقشير البشرة: قومي بخلط ملعقتين من مسحوق قشر الرمان مع ملعقة كبيرة من السكر البني أو العسل، مع ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو، وضعيه على البشرة حتى يجف، ثم غسل البشرة بالماء البارد وفركها.
- كواقي من الشمس: استخدمي القشور المطحونة مع الزيوت العطرية على الوجه، وضعيها قبل الخروج من المنزل.
- لتنظيف البشرة: أضيفي مسحوق القشور إلى المنظفات العادية، واغسلي الوجه بها قبل الخروج بربع ساعة.
وفي الختام تعرفت على تجربتي مع قشر الرمان للمعدة. وقد تبين أن لقشور الرمان خصائص فعالة جداً في الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. وقد تم ذكر عدة خلطات لقشور الرمان للبشرة.