اسرع مشروب لخسارة 10 كيلو في اسبوع 
أسرع مشروب لخسارة 10 كيلو في أسبوع هو أحد الطرق المنزلية التي تساعدك على إنقاص الوزن، حيث تتميز بعض المشروبات الطبيعية بقمع الشهية والمساعدة على حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي. ولذلك يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الوزن الزائد، لذا سنسلط الضوء على أهم المشروبات التي يمكن أن يتناولها كل من يريد حرق الدهون الزائدة بسرعة وخسارة الوزن في أقصر وقت ممكن. محتوى المقال

أسرع مشروب لخسارة 10 كيلو في أسبوع

ومن أبرز وأهم وأسرع المشروبات لخسارة 10 كيلو في أسبوع هي المشروبات التالية والتي سنتعرف جيداً على وظيفة كل منها:

الزنجبيل والقرفة

• الزنجبيل والقرفة من الأعشاب الرائعة التي لها قدرة كبيرة على حرق الدهون الزائدة في المعدة.
• تساعد هذه الأعشاب على تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة.
• شرب هذا المشروب قبل الوجبات يساعد على قمع الشهية وبالتالي يقلل الرغبة في تناول الطعام.
• ينصح بشرب هذا المشروب 3 مرات على الأقل يوميا قبل الوجبات.

الزنجبيل الأخضر

• يساعد الزنجبيل الأخضر على حرق الدهون المتراكمة في البطن والأرداف.
• كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها دور في التخلص من الدهون والدهون المخزنة في الجسم.
• يساعد على التخلص من السموم الزائدة من الجسم.
• للحصول على فوائد مشروب الزنجبيل ينصح بممارسة الرياضة بالإضافة إلى شرب هذا المشروب للحصول على أفضل النتائج.

عشبة تخسيس 10 كيلو في اسبوع

ومن الأعشاب الرائعة التي يمكن تحضيرها مشروب خسارة 10 كيلو في أسبوع، فهذه العشبة تساعدك على إنقاص الوزن في أيام قليلة:

شاي أخضر

• الشاي الأخضر هو مشروب لا يحتوي على سعرات حرارية.
• كما أنه من المشروبات التي تعزز عملية حرق الدهون ولذلك يستخدم للتخلص من الوزن الزائد.
• وينصح بشرب الشاي الأخضر دون إضافة السكر، أو يمكنك إضافة ملعقة من العسل.
• للحصول على نتائج جيدة ينصح بشرب الشاي الأخضر 3 مرات يوميا لخسارة الوزن.
• أثبتت العديد من الدراسات أن شرب الشاي الأخضر 3 مرات يومياً لمدة أسبوع يساهم في حرق نسبة عالية من الدهون المخزنة في الجسم.
• ولكن يجب الحرص على عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات والكربوهيدرات أثناء تناول مشروبات فقدان الوزن.

شاي أخضر بالنعناع

كمون

• الكمون من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في إنقاص الوزن.
• يمكنك الاستفادة من فوائد الكمون المذهلة في حرق الدهون عن طريق إضافة الكمون إلى نظامك الغذائي أو تناول الكمون المغلي.
• ومن أفضل الأوقات لشرب الكمون هو قبل النوم.

مشروب ينقص 10 كيلو في أسبوع دنيا حواء

لكن من يريد أن يشرب مشروبا لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع، كل ما عليه هو شرب المشروبات التالية التي لها سحر واضح لإنقاص الوزن:

البقدونس المسلوق

• أوراق مسلوقة…