تجربتي لزيادة وزن طفلي مع اسرع طريقة
تجربتي مع زيادة وزن ابني جلبت له فوائد عديدة، حيث أن التحكم في صحة الأطفال ووزنهم من أهم الأمور التي تقوم بها الأمهات، ومن أكثر الأمور التي تقلقهم هو وصول أطفالكم إلى الوزن الصحيح وخاصة إذا كان الطفل يعاني من مشكلة النحافة فلا يمكن إيجاد طريقة أفضل وهي استخدام مجموعة غذائية وطرق أخرى ينصح بها الأطباء لجعل الطفل يزداد وزنه بشكل أسرع، وكل هذا بطرق صحية لا تضر بصحة الطفل. صحة. صحة. محتوى المقال
تجربتي لزيادة وزن ابني بأسرع طريقة
بدأت قصتي مع زيادة وزن ابني عندما كان عمره سنة واحدة، كان طفلي الأول وكنت قلقة عليه كثيرا، حتى أنني تابعت جميع علامات نموه وأقلق إذا كان يعاني من أي مشاكل، لاحظت أنه لا ينمو عادي مثل أقرانه، وهذا ما دفعني لاستشارة طبيب أطفاله الذي أخبرني أنه يحتاج إلى تغذية أفضل. كما أخبرني أنه في هذه المرحلة يجب أن أكمل عملية الرضاعة الطبيعية سواء كانت طبيعية أو صناعية، مع الحرص على إدراج منتجات الألبان في نظامه الغذائي سواء الحليب أو الزبادي أو غيرها من المنتجات، كما أوصى بمجموعة أخرى من الأطعمة التي يجب أن أضيفها، أحدها الموز والبطاطا الحلوة والأفوكادو. لقد بحثت أيضًا عن أفضل الطرق التي يمكنني من خلالها استخدام هذه الأطعمة ووجدت العديد من الوصفات التي يمكن إعدادها بسهولة في المنزل، ولكن أولاً وقبل كل شيء، سأجرب أي طعام جديد مع ابني للتأكد من أنه لا يعاني من أي مشاكل. مع ذلك. وفي الحقيقة، بعد فترة ليست طويلة، اكتشفت أن وزن ابني وصحته تحسنا أكثر بكثير من ذي قبل، وهذا شجعني على الاستمرار في إطعامه بشكل أفضل حتى يتخلص تماما من هذه المشكلة.
ما هي الأطعمة التي تجعل الطفل سميناً؟
بعد معرفتي بتجربتي مع زيادة وزن ابني، لا بد من معرفة أن هناك بعض الأطعمة الصحية التي يمكن استخدامها لزيادة وزن الطفل، وتتلخص هذه الأطعمة في النقاط التالية:
- حليب الثدي: ينصح الأطباء بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية، خاصة خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، فهو الغذاء الرئيسي للطفل وسهل الهضم، كما أنه متوازن وصحي للغاية ويحسن مناعة الطفل.
- الموز: وهو فاكهة ممتازة، غنية بالبوتاسيوم وفيتامين ب6 وفيتامين ج وكمية جيدة من الكربوهيدرات، وهو مصدر مناسب جداً لزيادة الوزن عند الأطفال، ويمكن خلطه مع أي نوع آخر من الطعام، ويقدم كعصير. أو مطحون على البخار.
- البقوليات: تتميز البقوليات بأنها غنية بالعناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والبروتينات والكالسيوم والألياف والحديد، ويمكن تقديمها على شكل حساء، مسلوقة ومهروسة أو مطبوخة مع الأرز.
- البطاطا الحلوة: تعتبر من الأطعمة سهلة السلق والهرس لأنها لذيذة ومغذية وسهلة الهضم، بالإضافة إلى أنها غنية بفيتامين C وفيتامين B6 والنحاس والفوسفور والمنغنيز.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حليب التسمين المضمون
أسرع طريقة لزيادة وزن الطفل.
في حالة أنك…