تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش يمكن أن تساعد من يعاني من نفس المشكلة، حيث انتشرت المخدرات بشكل كبير بين الشباب، وخاصة الحشيش، لكونه الأقل تكلفة وسهل الحصول عليه، على عكس بعض المواد المخدرة الأخرى. وهذا يؤدي إلى تراجع الأخلاق في المجتمع، ولكن من الممكن الإقلاع عن التدخين. عنه، وبدء حياة جديدة، والتقرب من الله عز وجل.

تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش

انا احمد عمري 25 سنة. مثل الكثير من الشباب، أحببت تجربة كل ما هو جديد والمضي قدمًا في الحياة، لكن لم أكن أعلم أبدًا أن هذا سيؤدي إلى فساد حياتي وشعوري بالخجل من نفسي. بدأت تجربتي عندما كنت جالساً مع صديقي ذات يوم في أحد المقاهي الشعبية، فرأينا مجموعة من الشباب يدخنون سيجارة كان شكلها غريباً بعض الشيء، وكانت رائحتها نفاذة أيضاً. وعلمت فيما بعد أنها سيجارة حشيش. كانت تلك أول مرة أشاهدها في حياتي، لكني رأيت الشباب يمزحون ويضحكون بشدة. في هذا الوقت، أصبحت فضوليًا جدًا بشأن هذه التجربة. بدأت أذهب إلى المقهى يومياً، وتعرفت على هؤلاء الشباب، وبدأت أجلس معهم باستمرار. مع مرور الوقت، حاولت الحشيش. في اللحظة الأولى شعرت بالسعادة وبدأت أضحك بشكل غريب. لقد أعجبني هذا كثيرًا، واستمريت في استخدامه يوميًا. لاحظ الجميع من حولي تغيرًا في شخصيتي. ومظهري. في البداية كان الأمر ممتعا، لكن مع مرور الوقت أصبح سيئا للغاية، لأنه على الرغم من أن الحشيش ليس مخدرا شديد الإدمان، إلا أن تناوله لفترة طويلة يجعل الجسم يعتاد عليه ويدخل في مرحلة الإدمان، وهذا بالضبط ماذا حدث لي. أفراد عائلتي. عرفت أنني أتعاطى الحشيش ولم أستطع أن أمحو نظرة الخيبة التي رأيتها في عيون عائلتي، وفي هذا اليوم قررت الابتعاد عنه تماما، وعدم تعاطيه مرة أخرى. في البداية كان الأمر صعبًا، خاصة في الشهر الأول، لكن بعد ذلك تمكنت من التعود عليه تدريجيًا. في الوقت الحاضر. أستطيع أن أقول إن تجربتي في الإقلاع عن الماريجوانا مرت بمراحل صعبة كثيرة، لكن في النهاية تمكنت من التغلب عليها، وأنصح الشباب بعدم اتباع حب التجربة، خاصة في الأمور التي نعلم جميعا أنها ضارة.

التعافي من الحشيش

خلال سنوات مراهقتي، التقيت ببعض الشباب الذين كانوا يُطلق عليهم أصدقاء السوء. كانوا يفعلون الكثير من الأشياء الخاطئة، واستطاعوا أن يجروني معهم، ولم أجد أحدًا يحاول إيقافي لأن والدي وأمي كانا منفصلين، وكنت دائمًا أشعر بالوحدة الشديدة. كانوا أكبر مني بأكثر من ثلاث سنوات، وهذا ما جعلهم قادرين على السيطرة علي وإقناعي بارتكاب العديد من الأخطاء بسهولة، حيث كانوا يدخنون السجائر بكثرة، ولم أضعها في فمي أبدًا.. لكنهم تمكنوا من ذلك أقنعني بتجربتهم، وأنهم كانوا الوحيدين. ومع الوقت لم يتوقف الأمر عند السجائر التقليدية، بل جربنا الحشيش. في البداية رفضت بشدة، لكنهم قالوا لي إنه الشيء الوحيد القادر على نسياني أحزاني وما مررت به في الحياة. وبالفعل بدأت بتعاطي الحشيش، وابتعدت عن كل من حولي، حتى صلاتي. في أحد الأيام، جاء إلى منزلي صديق قديم، ولاحظ شحوب وجهي، ورأى الحشيش على وجهي. المائدة، لكنه لم يتكلم على الإطلاق، بل قال لي اذهب لصلاة الجمعة. ولم أستطع الرفض لأنني شعرت بالحاجة الماسة إلى التقرب من الله عز وجل. وكانت خطبة الجمعة تتحدث عن أصدقاء السوء الذين يفسدون الشباب، ويجعلونهم يتعاطون المواد المخدرة، ويفسدون أخلاقهم. رأيت أشهر فيديو في حياتي. الماضي، كم كانت تصرفاتي سيئة، وكيف تغيرت حياتي إلى الأسوأ. قررت أن أتخذ خطوة الإقلاع عن التدخين. ذهبت إلى طبيب مختص وخضعت لخطة علاجية. ولم يكن الأمر صعبا للغاية لأنني لم أتعاطى الحشيش منذ فترة طويلة، ولم تكن الجرعة كبيرة، بالإضافة إلى عمري. كل هذا ساعدني على الإقلاع بسرعة، وكانت خطة العلاج التي اتبعها الطبيب كالتالي:

• التحفيز المستمر للتوقف عن التعاطي بشكل كامل.
• الاختلاط مع الآخرين.
• الابتعاد عن كل عوامل الاستغلال.
• الخضوع لجلسات الإرشاد النفسي.
• احصل على الدعم من المقربين منك.
• المعالجة المعرفية والسلوكية.
• تناول بعض الأدوية للسيطرة على أعراض الانسحاب.

في البداية شعرت بالاختناق، لكنني عرفت أن هذا كان قرارًا صحيًا. لقد مرت تجربتي في الإقلاع عن الحشيش بمراحل عديدة، ولكن في النهاية تمكنت من التفوق على نفسي والتوقف تمامًا ليس عن الحشيش فحسب، بل عن السجائر أيضًا.

أعراض الانسحاب عند الإقلاع عن الحشيش

كنت أعاني من مشاكل كثيرة في حياتي كانت تزداد كل يوم لأنني كنت أتجنبها بدلاً من مواجهتها. ومع الوقت بدأت أبتعد عن كل شيء، وفي أحد الأيام وأنا أتصفح مواقع التواصل الاجتماعي شاهدت مقطع فيديو لشباب يتعاطون الحشيش ويشعرون بالسعادة. لقد كنت في حاجة ماسة إلى شيء ما. شيء من شأنه أن يجعلني أشعر بالسعادة مثلهم. قررت أن أجرب الحشيش على الفور، واتصلت بأحد أصدقائي الذي يمكنه العثور عليه بسهولة. لقد بدأت استخدامه كل يوم. أصبحت حياتي أسوأ بكثير من ذي قبل. لم أعد قادراً على فعل أي شيء ولا حتى العمل، وعندما كنت أشاهد التلفاز رأيت… برنامج ديني يتحدث عن الشباب الذين يرتكبون الفاحشة ويبتعدون عن الله، أو من يحاول الإضرار بصحته سيتم قتله سئل عن ذلك يوم القيامة. شعرت بالخوف حقًا في ذلك الوقت لأنني لم أكن مستعدًا للقاء الله لأنني ارتكبت خطيئة عظيمة كل يوم. اتخذت قرارًا بترك الحشيش في المنزل، وأغلقت هاتفي تمامًا. ولكي أبتعد عن الجميع لم يكن الأمر سهلاً لأن هناك بعض الأعراض الانسحابية التي بدأت بالظهور وهي النقاط التالية:

• فقدان الشهية.
• العصبية الشديدة تجاه أبسط الأشياء.
• ساعات نوم غير منتظمة.
• الأرق الشديد.
• القلق المستمر.
• شعور غير مريح.

وبمرور الوقت، تمكنت من الإقلاع عن التدخين تمامًا، وبدأت أتحدث مع الشباب عن تجربتي في الإقلاع عن الماريجوانا حتى لا يرتكبوا نفس الخطأ الذي ارتكبته.

مضاعفات تعاطي الحشيش قبل الإقلاع عنه

وقبل الخوض في سرد ​​تجربتي مع الإقلاع عن الحشيش ومضاعفاته، تجدر الإشارة إلى أن سبب وصولي إلى هذه المرحلة هو عدم وجود رقابة، حيث كنت الأصغر بين إخوتي، وكنت مدللاً دائماً. حصلت على أي شيء أردت. التقيت بمجموعة من أصدقاء السوء. انجرفت معهم حيث أصبحت أسكر يوميا وأشرب الخمر والمسكرات التي حرم الله عليها، ومع الوقت دخلت مرحلة تعاطي الحشيش، الأمر الذي نال استحساني وبدأت في استخدامه في كل الأوقات لأنني شعرت بالسعادة والراحة في هذا الوقت. لكن مع الوقت بدأت تظهر بعض الأعراض، ولاحظها جميع أفراد عائلتي… حيث كانت حالتي تتدهور يومياً، وسأذكرها كما يلي:

• عدم القدرة على التنفس.
• شحوب.
• اتساع حدقة العين.
• عدم الرغبة في تناول الطعام.
• فقدان الوزن.
• احمرار العين.
• اختلال التوازن.
• فم جاف.
• عدم القدرة على التفكير والتركيز بشكل جيد.
• الشعور بالقلق.
• ارتفاع ضغط الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب.

لقد خضعت بالفعل للعلاج، وتلقيت الدعم من أفراد عائلتي، وهذا ما جعل تجربتي في الإقلاع عن الحشيش ناجحة وفعالة، حيث أصبحت حياتي أفضل بكثير، وابتعدت عن كل هذه الأمور، واهتممت بدراستي .

الحياة بعد الإقلاع عن الحشيش

«لكل داء دواء». ويجب أن يكون هذا الشعار شعارنا في الحياة. حياتي بعد الإقلاع عن الحشيش أصبحت أفضل بكثير، إذ كانت بمثابة لعنة أفقدتني توازني ودمرت حياتي. لا شك أن تجربتي في الإقلاع عن الحشيش لم تكن سهلة، لكنني تمكنت من التفوق على نفسي. وابتعد عن هذا الطريق تماماً، ومنذ هذه الفترة وأنا شخص ناجح في عملي الذي طردت منه بسبب الإدمان، حيث وضعت العديد من الأهداف التي أسعى لتحقيقها. اهتممت بمظهري الشخصي بعد أن كان وجهي شاحباً، وكانت حالتي مثيرة للشفقة، وواصلت ممارسة الرياضة التي جعلت صحتي أفضل، وتمنعني من التوتر ومشاكل التنفس التي كنت أعاني منها بسبب تعاطي الحشيش، و والأهم من ذلك كله، أن عائلتي أصبحت دائمًا فخورة بي وفخورةً بي. ورغم الصعوبات التي مررت بها للوصول إلى هذه المرحلة، فإن وضعي الآن يستحق كل هذا. يجب على الإنسان أن يتعلم من أخطائه، ويحاول تحسين نفسه. يعد تعاطي المخدرات من الأمور السيئة التي تؤدي إلى تدهور حياة الإنسان، وتجعل الإنسان غير قادر على ممارسة حياة طبيعية. ولذلك يجب الابتعاد عن كل العوامل التي قد تدفع الإنسان إلى التعاطي.