تجربتي مع الحلبة للقولون لا ينبغي أن أذكر تجربتي وحدي، لأن هذه المشكلة لها أسباب كثيرة وعلاجات كثيرة أيضا، والحل نفسه لا يناسب جميع الحالات دائما، ولكن مرض القولون من المشاكل التي لا يجب عليك فعلها. تترك دون حل، لأنها تسبب الكثير من الألم. والأرق لصاحبه، بالإضافة إلى عدم القدرة على القيام بأبسط الأنشطة اليومية.
تجربتي مع الحلبة للقولون
الحلبة هي عشبة موجودة في كل بيت. كما أنه يساعد في علاج العديد من المشاكل. وكانت والدتي تعطيني إياه كلما اشتكيت من آلام في المعدة. كان هذا عندما كنت صغيرا. والآن، وبعد فترة طويلة، أعاني من آلام القولون التي تجعلني لا أستطيع حتى العمل. فرجعت إلى وصفة والدتي القديمة، واستمريت عليها لأكثر من شهر بشكل يومي، ولم أصدق أنني سأحقق مثل هذه النتيجة بهذه السرعة. وبالفعل فهي من الأعشاب التي تعالج الكثير من الاضطرابات، لما تحتويه من فوائد، وذلك بفضل الفيتامينات الكثيرة التي تحتوي عليها، ولكن طريقة الحصول على هذه الفوائد منها تتطلب الحصول على أكبر فائدة منها، وذلك من خلال اتباع ما يلي: طريقة:
المكونات
- كوب من الحليب.
- 3 ملاعق كبيرة من الحلبة.
- ملعقة من الحبة السوداء.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
كيفية التحضير
فوائد الحلبة
ذكرت امرأة على أحد مواقع التواصل الاجتماعي: كنت أعاني من آلام كثيرة في المعدة، وليس لها سبب. على الأغلب كان بسبب القولون، لكن منذ أن بدأت شربه يومياً، حصدت فوائد عديدة، وهي:
- الوقاية من مرض السكري. وقد تأكدت من ذلك بعد أن قرأت عن دراسة أجريت على 140 شخصا كانوا يعانون من مرض السكري. وبعد ثلاث سنوات من تناول 10 جرامات من الحلبة يوميا، أصبحت فرصة إصابتهم بالمرض أقل بـ 4.2 مرة من الأشخاص الآخرين.
- خفض مستوى الكولسترول في الدم، كما أنه يحارب الدهون الثلاثية، كما أنه يحتوي على مادة تسمى السابونين الستيرويدية، والتي تساعد على منع امتصاص الدهون من الطعام في المعدة في المقام الأول.
- يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وذلك بفضل الألياف التي يحتوي عليها.
- يحافظ على ضغط الدم في مستواه الطبيعي، وذلك بفضل الصوديوم والبوتاسيوم الذي يحتوي عليه.
- يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، سواء في الأوعية الدموية أو خارج الجسم.
- يقلل من شدة الألم الناتج عن حرقة المعدة، كما أنه يشكل طبقة داخلية تحمي المعدة من التلف.
- يحسن عملية الهضم، ويقلل من الإمساك، وذلك بفضل الألياف التي يحتوي عليها، والتي تمنع تكون تكتلات الطعام في المعدة، وبالتالي تجعل حركة الطعام أفضل.
- إذا كانت المرأة حاملاً، فإنها قادرة على زيادة إنتاج الحليب لديها، وخاصة في الأسبوعين الأولين بعد الولادة.
- تعمل الحلبة على تعزيز الشعور بالشبع، حيث تعمل على سد الشهية لفترة من الوقت، مما يساعد على فقدان الوزن.
تلف الحلقة
قالت سيدة مسنة في أحد المنتديات: رغم أن للحلبة فوائد كثيرة، إلا أنه لا يوجد منتج إلا وفيه ضرر بسيط على البعض. تجربتي مع الحلبة للقولون كانت جيدة جداً، لكن الأمر لم يكن كذلك مع زوجتي، حيث لاحظنا نتيجة. وله بعض الأعراض:
- وفي بعض الأحيان تسبب الحساسية التي تصل إلى احمرار الجلد حكة لا تتوقف مع تناول أي دواء.
- صوت صفير أثناء التنفس، ويصبح الأمر صعباً في بعض الأحيان.
- لا أعرف لماذا يأتي الأمر بنتائج عكسية في بعض الأحيان ويسبب لها غازات في المعدة.
- لقد تسبب في إسهال شديد ولم يكن مجرد تطهير للقولون. مما أدى إلى إصابتها بالجفاف الذي أدى إلى فقدانها للوعي، وهنا توقفت عن تناول الحلبة تماماً.
- قد يسبب الرغبة في القيء.
- رائحة عرق الشخص الذي يستهلكه بكثرة كريهة للغاية.
مكونات الحلقة
وذكرت أختي من تجربتها: أن هذا النبات الذي يزرع في صعيد مصر له فوائد كثيرة يجهلها كثير من الناس، بل إنه قادر على علاج الكثير من المشاكل. تجربتي مع الحلبة للقولون كانت ناجحة جداً، كما ساعدت ابنتي على زيادة وزنها. وذلك لأنها كانت تعاني من النحافة ونقص في بعض المعادن بفضل مكوناتها وهي:
- الكربوهيدرات: 6.0 جرام.
- البروتين: 4.4 جرام.
- الدهون: 0.9 جرام.
- كالسيوم: 395 ملجم.
- الفوسفور: 51 ملغ.
- الحديد: 1.93 ملجم.
- الطاقة الإجمالية: 49 كيلو واط. س
- السعرات الحرارية: 35
- المنغنيز: 7 ملغ
- المغنيسيوم: 5 ملغ
ما هي أعراض القولون؟
وذكر أحد الأشخاص في أحد المواقع الطبية: القولون هو اضطراب في المعدة قد يختلط مع اضطرابات أخرى، لذا يجب على المريض قبل أن يبدأ في الحصول على العلاج من أي مصدر أن يكون على وعي جيد قبل أن يبدأ في العلاج ما هي الأعراض بسبب والذي نقول أنه مصاب بالقولون.
- آلام شديدة في المعدة، خاصة بعد تناول الوجبات الدهنية مباشرة.
- وأحياناً إسهال شديد، أو العكس وإمساك شديد.
- زيادة الغازات، خاصة بعد الوجبات الدهنية.
- انتفاخ البطن بشكل كبير جداً.
- الرغبة في القيء بدون سبب.
- ينخفض مستوى الحديد في الدم تمامًا، مما يجعلك تعاني من فقر الدم.
- بعض الناس، مع استمرار الأعراض في التفاقم، يصابون بنزيف في منطقة الإخراج.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض جميعها معًا، فأنت مصاب بمتلازمة القولون العصبي، وهذا سيجعلك بحاجة إلى البدء في علاجها. يمكنك تجربة اليانسون والشمر، فهما جيدان، وتجربتي مع الحلبة للقولون ساعدت في تحسين الوضع بسرعة.
كيفية علاج القولون
كتبت إحدى النساء على أحد المواقع الإلكترونية: على الرغم من أن تجربتي مع الحلبة للقولون كانت جيدة، إلا أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تكون مفيدة، بما في ذلك:
- كما يعمل النعناع كمهدئ للقولون ويساعد على التخلص سريعاً من الانتفاخ. يمكنك أيضًا استخدام زيت النعناع بدلاً من الأوراق.
- تعتبر زهرة البابونج من المهدئات الفعالة جداً في تحسين أعراض القولون، حيث أنها تساعدك على الشعور بالاسترخاء وتعمل كمسكن للآلام.
- يجب الحرص على تناول كمية كافية من السوائل، فهي تساعد المعدة على تسهيل عملية الهضم.
- حاول ممارسة الرياضة، فهي تحسن من قدرة المعدة على الهضم.
- يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الثوم أو البصل أو الدهون، فكلها تسبب التهيج.
- الابتعاد عن الغلوتين قدر الإمكان. يمكنك استبداله بالشوفان
تعتبر الحلبة للقولون من العلاجات التي تعطي نتائج جيدة وسريعة في أغلب الأحيان، ولكن إذا لم تحصلي على نتائج يجب استشارة الطبيب سريعاً.