كيف أعرف أن حرارتي مرتفعة بدون مقياس؟! 

كيف أعرف أن درجة حرارة جسمي مرتفعة بدون مقياس حرارة؟ وهذه من أكثر المشاكل التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث يلجأ البعض إلى معرفة درجة حرارة الجسم يدوياً دون استخدام مقياس الحرارة. يقدم موقع اليوم إجابة تفصيلية لسؤال: كيف أعرف إذا كانت درجة حرارتي مرتفعة ولا يوجد مقياس؟

كيف أعرف أن درجة حرارتي مرتفعة بدون ميزان حرارة؟

هناك ثلاث طرق لمعرفة درجة الحرارة:

التحقق من أعراض الحمى.

للإجابة على السؤال: كيف أعرف أن درجة حرارة جسمي مرتفعة بدون ميزان، إذا كان لديها أحد الأعراض التالية فهذا يعني أن درجة حرارة جسمها مرتفعة، وهذه الأعراض هي:

يجب أن يشعر المريض في الرقبة أو الجبهة:

• وفي حالة عدم وجود مقياس حرارة، تعتبر هذه الطريقة هي الأكثر شعبية بين الناس.
• يضع الأشخاص ظهر أيديهم على منطقة الرقبة أو الجبهة، لأن الجلد الموجود على ظهر اليد لن يدخل إلى المنطقة الحساسة، فلا يتأثر بدرجات الحرارة المرتفعة.
• إن عملية معرفة درجة الحرارة لا تتم بالقدمين أو اليدين، لأنه على الرغم من ارتفاع درجة حرارة الجسم إلا أن هذه المناطق تبقى باردة.
• تذكر أن هذه هي الخطوة الأولى لمعرفة ما إذا كان هناك خطأ ما.
• يجب فحص درجة الحرارة المحيطة في درجة حرارة الغرفة، ليست ساخنة أو باردة.
• لا ينبغي اختبار الأشخاص مباشرة بعد التمرين.

معرفة ما إذا كان جلد الشخص أحمر

• في الظروف العادية، تؤثر الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة على جلد الخدين، مع احمرار طفيف.
• إذا كان جلد المريض داكنًا، فمن الصعب معرفة ما إذا كان مصابًا بالحمى أم لا، لذا اتبع ما يلي.

لاحظ ما إذا كان الشخص يشعر بالنعاس.

• يصاحب الأشخاص المصابون بالحمى دائمًا التعب الشديد والخمول، مثل عدم الرغبة في النهوض، وعدم القدرة على الحركة، والتحدث ببطء.
• عندما يصاب الأطفال بالحمى، يرفضون اللعب والخروج ويفقدون الرغبة في تناول الطعام.

اسأل إذا كان هذا الشخص يعاني من الألم.

• أثناء الحمى، تتأثر جميع المفاصل والعضلات في الجسم.
• من الأعراض الشائعة للحمى الصداع.

معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من الجفاف

• يجب على الأشخاص المرافقين للمرضى أن يسألوهم دائمًا عما إذا كانوا يشعرون بالعطش أو جفاف الفم، لأن الأشخاص المصابين بالحمى سيشعرون بالقليل من الجفاف.
• يمكنك أيضًا إخبارنا أنه بالإضافة إلى الحمى، يصاب الأشخاص أيضًا بالجفاف من خلال البول الأصفر الداكن.

اسأل إذا كان هذا الشخص يشعر بالمرض.

• الغثيان هو أحد الأعراض الرئيسية للحمى.
• إذا شعر المريض بالقيء ولا يستطيع الاحتفاظ بالطعام، فيجب الانتباه.

انتبه إلى ما إذا كان الشخص يتعرق أو يرتجف.

• يرتعش جسم الإنسان عندما ترتفع درجة الحرارة أو تنخفض..