علاج التهاب مفصل الفك بالأعشاب
علاج التهاب المفصل الصدغي الفكي بالأعشاب، فهو مشكلة مزعجة تؤثر على القدرة على تناول الطعام والتحدث بشكل طبيعي. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول كيفية علاج التهاب المفصل الصدغي الفكي بالأعشاب على موقع .
إقرأ أيضاً: آلام الفك والرقبة أسباب تشنج عضلات الفك وعلاجها.
أسباب اضطرابات الفك الصدغي.
تشمل أسباب اضطرابات الفك الصدغي ما يلي:
- حرك القرص.
- التعرض لتآكل القرص.
- الضرب أو الصفع أو العنف.
- طحن أسنانك أثناء النوم.
- اضغط على أسنانك بقوة.
- التعرض للتوتر أو الضغط العصبي.
- تحدث المشاكل الهيكلية في الفك منذ الولادة.
أعراض اضطراب الفك الصدغي
يعاني مرضى هشاشة العظام من عدة أعراض، منها:
- يعاني الأشخاص المصابون من ألم شديد في جانب واحد من الفك.
- تورم طفيف في الوجه.
- عندما تفتح فمك، يبدو أن هناك طقطقة في فمك.
- عدم توافق الأسنان العلوية والسفلية معًا بشكل جيد، مما يجعل المضغ صعبًا.
- من الصعب استخدام فكك.
ألم خلف الأذن اليمنى والرقبة والكتف: الأسباب والعلاج.
العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث مشاكل في الفك
تشمل عوامل خطر اضطرابات الفك الصدغي ما يلي:
- إصابة الفك السابقة.
- أدوات طب الأسنان في سلسلة.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- التعرض لأمراض الأنسجة الضامة.
- استخدام الأقواس.
- التعرض لضغط الأعصاب.
- أنماط الأكل غير الصحية.
- اضطراب في النوم.
- النوم بشكل غير صحيح بحيث تضغط الرقبة على الوجه.
كيفية علاج التهاب الفك
يمكن تخفيف آلام المفصل الصدغي الفكي وعلاجها عن طريق:
- وضع كمادات دافئة على المنطقة المتورمة لتخفيف الألم.
- تناول الأطعمة اللينة مثل البطاطس المهروسة والحساء والجبن والبيض.
- تجنب تناول العلكة.
- تجنب الأطعمة الصلبة.
- التقليل من حركة الفك وتجنب الصراخ والغناء.
- تدليك الفك وتمارين التمدد لتحسين حركة الفك.
- لا تحني ذقنك أو تضع الهاتف بين كتفك وأذنك.
- الجلوس والنوم بشكل صحيح.
- أبقِ أسنانك متباعدة قليلاً لتجنب الضغط على فكك.
اقرأ أيضًا: آلام الرقبة في الجانب الأيسر أسفل الأذن: أسبابها وتشخيصها وعلاجها
علاج التهاب الفك بالأعشاب.
يتم علاج التهاب المفصل الفكي الصدغي بالأعشاب من خلال الأعشاب التالية:
1- عشبة الناردين
- يؤخذ مغلي نبات الناردين أربع مرات في اليوم، حيث تساعد هذه الأعشاب في شد عضلات الجسم ككل، بما في ذلك عضلات الفك.
- لتجنب الآثار الجانبية، لا تتناول أكثر من 15 جرامًا من هذه الأعشاب يوميًا.
2- عشبة مخلب القطط
- يتوفر 1 جرام من هذه الأعشاب على شكل أقراص قابلة للمضغ، بحيث يمكنك تناول 3 أقراص يوميًا.
3- عشب الصفصاف
- تحتوي هذه الأعشاب على العديد من العناصر التي تساعد على تقليل…