هل أكل التمر يسرع الولادة ويساعد على فتح الرحم 

هل يساعد تناول التمر على تسريع الولادة وفتح الرحم؟

يعتبر تناول التمر من الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل في الأسابيع التي تسبق الولادة، وذلك لدوره في تسريع فتح الرحم لتسهيل الولادة.

أثبتت العديد من الدراسات العلمية أهمية التمر في تسهيل الولادة الطبيعية، وذلك لاحتوائه على مركبات لها تأثير مماثل لهرمون الأوكسيتوسين، الذي يفرزه الجسم قبل الولادة ليريح عنق الرحم ويسمح له بالتوسع.

يحتوي التمر على العديد من المركبات التي تعمل معًا لتحفيز المخاض وتسهيل مراحل ما قبل الولادة.

وأظهرت دراسات أخرى أن تناول التمر في الأسابيع التي تسبق الولادة يزيد من فرص الولادة المهبلية ويقلل من خطر الولادة القيصرية.

متى تأكل من قبل؟ مواعيد لتسهيل الولادة

وفي حين أن التمر مهم للمرأة الحامل لتسهيل الولادة، إلا أنه يجب مراعاة توقيت استهلاكه لتجنب تحفيز الولادة المبكرة وبالتالي الولادة المبكرة، وهي مشكلة يواجهها الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة مع نقص النمو. الأعضاء. .

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول التمر في الوقت المناسب لتسهيل الولادة الطبيعية يتطلب أن تبدأ الأم الحامل بتناول التمر قبل أربعة أسابيع من موعد الولادة، أي من بداية الأسبوع الأول من الشهر التاسع، لأنه يساعد على الولادة. . . فتح عنق الرحم تدريجياً لتسهيل الولادة في الأسبوع التاسع والثلاثين أو الأربعين، وهي الفترة الأفضل للولادة.

تؤكد نتائج الدراسات العلمية أن تناول التمر من بداية الشهر التاسع يسهل الولادة وأن الأم الحامل لا تحتاج إلى ولادة صناعية أو غيرها من المحفزات لتوسيع عنق الرحم.

عدد المواعيد المناسبة للمرأة الحامل لتسهيل الولادة.

الجرعة اللازمة لتسهيل ولادة التمر بالنسبة للمرأة الحامل هي تناول 70 إلى 75 جراماً من التمر يومياً اعتباراً من بداية الشهر التاسع، وهذه الكمية تعادل 6 إلى 8 حبات متوسطة الحجم.

ولا ينصح بتناول هذه الكمية قبل الشهر التاسع لتجنب الولادة المبكرة.

يمكن للأم الحامل الاستفادة من التمر خلال الأشهر السابقة من الحمل، ولكن بكمية قليلة وقليلة لا تحفز ولادة الطفل، وذلك بمعدل قرص أو قرصين فقط يومياً.

قبل البدء بتناول التمر، عليك أن تضع في اعتبارك أنه من الفواكه المجففة الغنية بالعديد من السكريات والسعرات الحرارية، وبالتالي يساهم في زيادة الوزن.

يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة نسبة السكر في الدم، لذلك تحتاج إلى مراقبة مستويات السكر لديك ومراجعة طبيبك إذا كانت مرتفعة أو إذا كنت تعاني من أعراض هذه المشكلة، مثل الجوع والعطش وجفاف الفم.

يجب على المرأة الحامل المصابة بداء السكري أو سكري الحمل تجنب تناول التمر لتسهيل الولادة، لأن المخاطر في هذه الحالة أكبر من الفوائد، لأنه يسبب زيادة مفاجئة في نسبة…