كم كيلو ينزل شاي الماتشا

 

كم كيلو ينزل شاي الماتشا

 

كم كيلو ينزل شاي الماتشا لا يمكن الاعتماد على شاي الماتشا بمفرده لانقاص الوزن ولكن لابد من اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين ففقدان الوزن يكون على حسب نظامك الغذائي الذي تتبعه وحسب التزامك بهذا النظام سوف يساعدك شاي الماتشا على تنحيف وزنك .

تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف

حول تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف سيده من عالم حواء تقول ان شاي الماتشا يساعد على التنحيف ولكن ليس بصوره كبيره فلابد من اتباع نظام غذائي معه وايضا نظام رياضي للوصول الى الوزن المناسب اما شاي الماتشا وهو مجرد مساعد فقط وله مزايا اخرى مثل الحفاظ على ضغط الدم ومستوى الكوليسترول او التخلص من الكولسترول والضاره بالجسم .

تجربه اخرى لسيده من عالم حواء تقول انا شاي الماتشا نوع من انواع الشاي الاخضر فهو يقلل الرغبه في التناول في الطعام ويساعد على حرق الدهون وتقليل التوتر وبالتالي فانه يساعد على التخلص من الوزن الزائد ولكن ليس بصوره كبيره فلابد من اتباع النظام الغذائي معه .

فوائد شاي المدشه للقولون

  • من فوائد شاي الماتشا للقولون انه قد يساعد على عمليه الاخراج بسبب احتوائه على ماده الكافيين التي تنظم عمليات الاخراج .
  • وبالتالي فهو يساعد على التخلص من السموم المتراكمه والتخلص من خطر الاصابه بسرطان القولون
  • قد يساعد شاي الماتشا من الاضطرابات المعويه
  • يساعد شاي الماتشا على التخلص من الاسهال .

طريقه استخدام شاي الماتشا للتنحيف

  • طريقه استخدام شاي الماتشا سهله الطريقه الاولى هي احضار الملعقتين من شاي الماتش المطحون وضعيه في كوب من الماء مقدار فنجان او مقدار كوب ماء لا يزيد عن 60 مللي وقومي بتسخنه ثم اضافيه علي شاي الماتشا .
  • قومي بتقليب المزيج جيدا حتى يختلط ثم يشرب ساخنا ويمكن تحليته بالسكر الدايت او ملعقه من العسل النحل واشرب مرتين يوميا .

متى يشرب شاي الماتشا

  • متى يشرب شاي الماتشا يشرب شاي الماتشا بعد الغداء بحوالي الساعه ويمكن ان تشرب شاي الماتشا بين الوجبات ويمكن ان يشرب ايضا بعد الافطار بساعتين او بعد الغداء بساعه .
  • لا ينصح بشرب شاي الماتشا عند وجبه العشاء لانه قد يؤثر على النوم بسبب احتوائه على ماده الكافيين

تعرقنا علي   : كم كيلو ينزل شاي الماتشا , تجربتي مع شاي المتشا للتنحيف , فوائد شاي المدشه للقولون , طريقه استخدام شاي الماتشا للتنحيف , متى يشرب شاي الماتشا , , ,

برجاء تقييم المقالة

تقييم المستخدمون: 4.7 ( 1 أصوات)

شاهد أيضاً

تجربتي في خسارة 10 كيلو

تجربتي في خسارة 10 كيلو مجرب سيده من عالم حواء تقول يجب أن تكون جميع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *