أسباب النحافة وعلاجها

أسباب النحافة

النحافة هي انخفاض في الوزن الكلي للجسم نتيجة مجموعة من الحالات والأسباب منها الفسيولوجية والمرضية ، لذا فإن النحافة دليل على المعاناة من مرض ما ، وغالباً ما يتم علاج النحافة بناءً على الأسباب ، ويجب أن تكون كذلك. لاحظ أن هناك نوعين من إنقاص الوزن ، وهما الخسارة المقصودة وهي مبنية على رغبة الفرد في إنقاص الوزن ، أو فقدان الوزن غير المتعمد ضد إرادة الفرد ، بسبب مرض ما ، أو بسبب نظام غذائي سيء.

أسباب مقصودة

  • تناول سعرات حرارية أقل ، بسبب اتباع نظام غذائي صارم.
  • تناول بعض الأدوية الطبيعية التي ترفع من معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، وغالبًا ما تحتوي هذه الأدوية على هرمونات اصطناعية.
  • اتبع نظامًا رياضيًا قاسيًا ، وابذل مجهودًا كبيرًا بشكل مستمر.
  • مرور الفرد ببعض العوامل الاجتماعية أو النفسية أو الثقافية أو الاجتماعية.

أسباب غير مقصودة

  • اضطراب مستوى الهرمونات في الجسم ، مثل انخفاض مستوى الأنسولين في الدم ، وزيادة مستوى هرمون الغدة الدرقية الذي تفرزه الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى تعرض بعض الغدد لأمراض مثل: الغدة الكظرية.
  • مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل القيء المزمن والتهابات وأورام الأمعاء وسوء امتصاص المغذيات في الأمعاء ووجود بعض الديدان الطفيلية في الجسم ومشاكل الفم مثل فقدان الأسنان وتقرحات اللثة والجانب الداخلي من الخد. كل هذه المشاكل تحد من فرصة قطع الطعام بشكل صحيح ، وبالتالي تقل كمية العناصر الغذائية الممتصة من الأطعمة وحصوات المرارة.
  • الإصابة ببعض الأمراض العقلية مثل الاكتئاب وفقدان الشهية والقلق والتوتر.
  • أمراض المناعة الذاتية مثل الإيدز وأمراض الغدد الليمفاوية.
  • المعاناة من أمراض معينة مثل اللوكيميا ومرض كرون وسرطان نخاع العظام والسل والفشل الكلوي الحاد والتهابات الجهاز التنفسي.
  • أمراض الجهاز التنفسي مثل التهابات الجهاز التنفسي ، والأمراض العصبية مثل الزهايمر ، والرعشة العصبية ، وكذلك أمراض القلب ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وصمامات القلب.
  • عوامل وراثية تعتمد على العائلات والأجناس.
  • الشيخوخة تزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
  • تناول بعض الأدوية العلاجية مثل المهدئات ومضادات الاكتئاب والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وأدوية ارتفاع ضغط الدم أو تناول بعض الأعشاب.
  • التدخين والإفراط في شرب الكحول.

علاج النحافة

العلاج المقصود لإنقاص الوزن

  • تناولي سعرات حرارية كافية وابتعدي عن الحميات القاسية.
  • تنظيم العمل وممارسة الرياضة ، وتجنب الاستمرار في العمل الشاق لفترة طويلة ، أو اتباع نظام رياضي شاق.
  • التوقف عن تناول الأطعمة التي ترفع من مستوى التمثيل الغذائي بشكل دائم.
  • اتباع نظام غذائي صحي ، وتجنب جميع العوامل النفسية والاجتماعية التي تساعد على إنقاص الوزن.

علاج فقدان الوزن غير المقصود

  • تشخيص السبب بإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والفحوصات المخبرية والعمل على معالجته بطريقة طبية وسريعة.
  • اذهب إلى اختصاصي تغذية للحصول على نظام غذائي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

شاهد أيضاً

كريم بابايا #الاصلي والتقليد

كريم بابايا #الاصلي والتقليد : الكريم الأصلي مكتوب على ظهره إنتاج أندونيسي و الكريم الأصلي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *